عدلات - فوائد شرب كوب نسكافيه يوميا

كوب نسكافيه واحد يوميا يقدم لك فوائد صحية كثيرة حيث يحتوى النسكافيه على مضادات للاكسدة و له قدرة كبيرة على حرق الدهون و الحفاظ على وزن الجسم المثالى كما انه يخلص الجسم من السموم و يحمى الكبد كما انه ينشط المخ و يساعده على التركيز بسبب احتوائه على الكافيين و ينصح اطباء التغذية بعدم تناول الاطفال للنسكافيه فهو يسبب ضرر صحى لهم .

يساعد النسكافيه فى الحماية من مرض الزهايمر الذى يصيب كبار السن خاصة , يقى شرب كوب واحد فقط من النسكافيه من الاصابة بالتقرس و خاصة الذى يصيب القدم و يحذز الاطباء من عدم الافراط فى شربه لانه يسبب الارق و اضطرابات النوم و يؤثر سلبيا على الجهاز العصبى و يضر بكفائته .