عدلات - اختبار الذكاء العاطفي

اختر الفقرة التي تنطبق عليك من الفقرات الثلاث وضع إشارة عندها إما أ أو ب
أو ج ولا تستعجل الإجابة..

:039::039::039:

(1) أ ـ لا أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
ب ـ أحياناً أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.
ج ـ أستطيع التعرف على مشاعري وقت حدوثها.

(2) أ ـ لا أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.
ب ـ أحياناً أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.
ج ـ أستطيع التحكم والسيطرة على مشاعري عند الغضب.

(3) أ ـ لا أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ب ـ أحياناً أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط.
ج ـ أستطيع حث نفسي في الاستمرار على مواجهة الإحباط مهما كانت
الظروف.

(4) أ ـ لا أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف.
ب ـ أحياناً أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيق
الأهداف.
ج ـ أستطيع أن أكون قادراً على تحفيز النفس لتحقيق الأهداف مهما
كانت الصعوبات

(5) أ ـ لا أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل.
ب ـ أحياناً أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل .
ج ـ أستطيع أن أكون قادراً على الشعور بالتفاؤل.

(6) أ ـ لا أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس.

ب ـ أحياناً أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع
النفس.
ج ـ أستطيع التحكم في النزوات وإمكانية تأجيل إحساسي بإشباع النفس
ورضاها.

7) أ ـ لا أستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ب ـ أحياناً أستطيع تنظيم حالتي النفسية.
ج ـ أستطيع تنظيم حالتي النفسية والتحكم فيها.

8)أ ـ لا أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير.
ب ـ أحياناً أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير.
ج ـ أستطيع منع الأسى والألم من شل قدرتي على التفكير وتجاوز
المحن.

9) ) أ ـ لا أستطيع التواصل مع الآخرين.
ب ـ أحياناً أستطيع التواصل مع الآخرين.
ج ـ أستطيع التواصل مع الآخرين ولدي شعبية.

(10) أ ـ لا أستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر
متألماً.
ب ـ أحياناً أستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون
الآخر متألماً.
ج ـ أستطيع أن أفهم لغة الإشارة أو الجسد عند ما يكون الآخر
متألما ًولدي قدرة على التعاطف مع الآخرين أو بما يسمى التقمص الوجداني.

:new_russian::new_russian::new_russian:

النتيجة: :039:
أعط ( أ ) درجة ( 0 ) و( ب ) درجة ( 1 ) و ( ج ) درجة ( 2 ) ثم اجمع
الدرجات واقرأ النتيجة :
1 - أكثر من 12 ذكاءك العاطفي عالي .
2 - من 6 إلى 11 ذكاءك العاطفي جيد وهو النمط العام عند الناس.
3 - من صفر إلى 5 عندك أمية عاطفية تواصل معنا لنقدم لك النصيحة.
يارب يعجبكم ولاتنسون تقييمى:004: