المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...4b63ea6306.gif أزيكم يا عدولات يارب تكونوا بأحسن حال. النهاردة إن شاء الله هنبدأ المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة . https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...aebb3b3ad1.gif عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة و 3 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية وموضوع فى قسم التمارين الرياضية أو قسم تجارب الاعضاء الشخصية و 4 موضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة . https://upload.3dlat.net/uploads/3dl...36b498d484.gif https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...13c1d80314.gif 1- تنسيق الموضوع من بسملة وخاتمة وفواصل وخط والوان . 2 -رفع الصور على مركز رفع عدلات . 3- العنوان بشكل بحثي . 4- إحتواء المواضيع على صور تعبر عن الموضوع . 5- وضع روابط المواضيع هنا في الردود . 6-التأكد أن الموضوع غير مكرر في المنتدى قبل كتابته أو نقله . https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...547e84e206.gif - 70 نقطة تقييم لكل مشاركة بإذن الله تعالى . - وسام من تصميمى . مده المسابقة 10 أيام بإذن الله من اليـــــــــــــــوم تنتهى إن شاء الله فى 31-1-2020 6 جمادى الثانى 1445 هجرى بالتوفيق. https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9f34f84bc6.gif |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
بارك الله فيكِ بإذن الله معاكِ ياغالية ربنا يوفق الجميع لكل خير |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
يعطيك الف عافية تنوري حبيبتى |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
أن شاء الله معاكى ياقمر |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
يعطيك الف عافية |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
باذن الله معاكى حبيبة قلبى:227: بالتوفيق للجميع :) |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
مواضيعى عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن كيفية انقاص الوزن نصف كيلو يوميا,رجيم لانقاص الوزن نصف كيلو فى اليوم2020 طرق مذهلة للتخلص من الوزن الزائد في أسبوع,كيفية انقاص الوزن فى اسبوع2020 أفضل الطرق لإنقاص الوزن وعدم كسبه مرة أخرى2020,كيفية تنزيل الوزن وتثبيته طرق التخلص من الوزن الزائد بعد سن الأربعين,كيفية انقاص الوزن بعد سن الاربعي و 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة طريقة تسمين اليدين,نظام غذائي لتسمين اليدين والذراعين,تمارين رياضية لتسمين كيف أسمن في أسبوع2020,اطعمة لزيادة الوزن,طريقة زيادة الوزن فى اسبوع نظام غذائي للتسمين,طرق زيادة الأوزن في فترة زمنية قصيرة,طعمة تزيد الوزن و 3 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية وجبات خفيفة لانقاص الوزن بسرعة,اكلات للتخسس,وجبات خفيفة للدايت وصفة ملين طبيعي ينقص الوزن 3 كيلو فى اليوم,طريقة عمل ملين ينقص الوزن 3 كيلو طريقة عمل همبرجر للرجيم2020,وصفة برجر للدايت,كيفية عمل برجر للرجيم وموضوع فى قسم التمارين الرياضية أو قسم تجارب الاعضاء الشخصية تمارين لعلاج خلع الكتف,علاج خلع الكتف بالتمارين,تمارين الكتف متساوي القياس و 4 موضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة . أسوأ الطرق المتبعة لإنقاص الوزن2020,اشهر اخطاء الرجيم طرق الحصول على قوام مثالي وممشوق2020,كيفية الحصول على جسم مثالى طرق سريعة للتخلص من محيط الخصر,طريقة الحصول على شكل جسم الساعة الرملية2020 اضرار مستحضرات انقاص الوزن2020,ما هى مستحضرات التخسيس المضرة |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
يعطيك الف عافية |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
بارك الله فيكى منتظرة باقى مواضيعك حبيبتى بالتوفيق. |
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
اقتباس:
|
رد: المسابقة الشهرية لقسم الرجيم والرشاقة
بسم الله الرحمن الرحيم عمل 4 مواضيع في قسم التخسيس وانقاص الوزن https://adlat.net/showthread.php?t=389845 https://adlat.net/showthread.php?t=389798 https://adlat.net/showthread.php?t=389849 https://adlat.net/showthread.php?t=389934 3 مواضيع فى قسم زيادة الوزن والتخلص من النحافة https://adlat.net/showthread.php?t=389931 https://adlat.net/showthread.php?t=389964 3 موضوع فى قسم اكلات للرجيم واطباق صحية https://adlat.net/showthread.php?t=389878 https://adlat.net/showthread.php?t=389911 https://adlat.net/showthread.php?t=389867 https://adlat.net/showthread.php?t=389821 موضوع فى قسم التمارين الرياضية https://adlat.net/showthread.php?t=389912 4 موضوع فى القسم العام الرجيم والرشاقة . https://adlat.net/showthread.php?t=389961 https://adlat.net/showthread.php?t=389959 https://adlat.net/showthread.php?t=389956 https://adlat.net/showthread.php?t=389954 كل مسابقة والجميع بخير |
الساعة الآن 08:13 AM |