عدلات - نصائح تساعدك في إنهاء الخلافات الزوجية

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...22b5cce003.jpg

تمر على كل زوجين فترات يكثر فيها الصعوبات والتحديات وزداد المشاعر السلبية في هذه الفترات مما يهدد الحياة الزوجية، نتيجة عدم السماح للطرف الآخر بتبرير أفعاله والاعتذار عنها أو نتيجة تكابر الطرفين ورفض الجلوس على الطاولة للتفاهم وإيجاد حلول حقيقة تضع للخلاف الناشب بينهم حد.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...47ba5a7a71.jpg

تستعرض عدلات في هذا الموضوع بعض النصائح التي تساعد في التعزيز من المشاعر الإيجابية بين الزوجين ليتمكنا من إيجاد فرصة حقيقية لحل مشكلاتهم وإنهاء الخلاف بعيدًا عن اللجوء إلى حلول تهدد الحياة الزوجية.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...56a1d0f835.gif

استشيري أصدقائك

قومي باستشارة إحدى صديقاتك المقربات أو أقاربك لتجدا حلًا للمشكلة التي وقعت بها، تأكدي أن الحلول الغير تقليدية لن تتمكني من اكتشافها وأنت في حالة سلبية لذلك استشيري شخصًا إيجابيًا ومبدعًا في اكتشاف حلول للمشكلات التي تواجهه وبذلك ستتمكنا من إيجاد فرصة حقيقة لحل المشكلة.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...56a1d0f835.gif

كوني إيجابية

لا تتوقعي حدوث أسوء مما كان وفكري دائمًا بإيجابية اتركي لزوجك بعض الجمل التي تجعله أكثر إيجابية لحل المشكلة التي وقعتما فيها ولا تدعي الفرصة لأشخاص لا تثقي في مصداقيتهم أن يقترحوا حلولًا لحل هذه المشكلة.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...56a1d0f835.gif

تذكري اللحظات المرحة

لا تدعي اللحظات السلبية والمواقف الغير المرضية تسيطر على تفكيرك، توقفي للحظات عن التفكير السلبي وقومي بتذكر اللحظات الإيجابية والمرحة، فالنظر إلى نصف الكوب الفارغ لن يحل الإزمة بل سيزيدها اضطرابًا، وتذكري أننا بشر وجميعنا يخطئ لكن أفضلنا من ينهي الخلاف ويحاول أن يقوم بتقريب وجهات النطر.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...56a1d0f835.gif

الأغاني والموسيقى

قومي بالابتعاد عن الاستماع للأغاني الحزينة والتي تدعوا إلى الشجن والرغبة في البكاء فهذه النوعية من الأغاني والموسيقى تتسبب في تسريب المشاعر السلبية لنفسك وتجعلك في حالة رفض لحل المشكلة بشكل دبلوماسي، قومي بالاستماع إلى القران فهو يعزز من مشاعرك الإيجابية لتحفزك على حل مشكلاتك والتخلص منها.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...56a1d0f835.gif

لا تتأثري

لا تدعي للمشكلة التي تواجهك مع زوجك الفرصة لتؤثر على مجرى حياتك فتقصري في تربية الأبناء ومهامك الوظيفية، كما لا تدعيها أن تمنعك من تناول الوجبات اليومية استمري في القيام بمهامك اليومية دون الالتفات إلى المواقف التي تتسبب في مضايقتك.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...c0518e24d4.jpg