عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   بيتزا دايت / بيتزا للريجيم / بيتزا دايت (https://adlat.net/showthread.php?t=10254)

لافالانتينا 18-06-2011 02:22 AM

بيتزا دايت / بيتزا للريجيم / بيتزا دايت
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13083527871.jpg
عيش توست
حبتين طماطم
فلفل بارد
بصلة صغيرة
جبنه قليلة دسم ويفضل (الشرائح)
كمية قليلة جدا من الزيتون
ملح + بهارات

الطريقه
- يقطع البصل والطماطم والفلفل الى قطع صغيرة جدا ويوضع على النار لكن بدون زيت حتى تنضج.
- ثم نضعها على التوست ونضع الزيتون والجبنةثم نضعها في الفرن وتقدم ساخنة.

totsy 18-06-2011 08:50 AM

رد: بيتزا دايت
 
فكره حلوه اوى تسلم اديكى

أميرة القصر 18-06-2011 11:15 AM

رد: بيتزا دايت
 
تسلم يا قمر

كلمة حق 23-06-2011 12:22 PM

رد: بيتزا دايت
 
اكيد هجربها تسلم ايدك

ام بودي 23-06-2011 02:39 PM

رد: بيتزا دايت
 
تسلم الايادي

ام النور 26-06-2011 11:45 AM

رد: بيتزا دايت
 
شكرا كتيؤ والله فكرة حلوة تسلم الايادي

مها عزوز شوشة 10-07-2011 07:30 PM

رد: بيتزا دايت
 
فكرة ممتازة واكيد هجربها تسلمين

نوني 10-07-2011 08:07 PM

رد: بيتزا دايت
 
فكرة جميلة تسلم ايدك


الساعة الآن 05:46 PM