|
مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
https://upload.3dlat.com/uploads/13301647661.gif ازيكم ياعدولات اللى هتنضم معايا ترفع ايديها الاتنين لفوق ههههههههه طيب هتنضموا معايا فى أية مش تعرفوا الاول مش يمكن انا ناوية ارشح نفسى لرئاسة الجمهورية ومحتاجة موزززززززززززز يساندونى ويقفوا جانبى هههههههههه اخش بقى فى المفيد رغيت كتير انا واعوذ بالله من كلمة انا نويت والنية لله وحدة انى اعمل دايت لانى انا نفسى زهقت من مظهرى مع انه مش وحش والكل بيقولى جسمك حلو بس انا شايفة نفسى بعيونى مش بعيون الناس ومش بعمل غير اللى بقتنع بيه المهم روحت للدكتورة وقالتلى اقفى على الميزان وفرحانة وجريت على الميزان اوزن نفسى والمفاجأة بقى ابص فى الميزان الاقى نفسى كام كام كام كام كام كام كام كام كام كام كام كام 82عملت كدة بالظبط :dntknw::dntknw::dntknw::bad::bad::bad::shok::shok::shok::shok::shok::shok::shok::shok::shok::shok: بالظبط كدة جالى كذا احساس فى وقت واحد لانى عمرى ماكنت بعدى 75 كيلو كنت بنزل ل73 وارجع اتخن تانى هههههه بس اصدمت جدا فى نفسى انا جسمى على شكل هرمى اللى هو من فوق موزة ومن تحت جثة قولت للدكتورة انى حامل وحملى نزل من حوالى 3 اسابيع قالتلى كنتى بتاخدى مثبتات قولتلها اه قالتلى المثبتات بتعمل ميه تحت الجسم والكلام ده المهم انا عرفت ان وزنى وصل لكدة كأنى انضربت بالشلوت فى راسى مش فاهمة ازاى بس ده كان احساسى المهم قولت وعاهدت نفسى انى لازم اخس لحد 65 او 60 كيلو لانى طولى 161 فقلوت طبعا لانكم اخواتى وحبايبى كل ما اخد نظام من الدكتورة هكتبة ليكم هنا بس بعد لما اشوف مين هيشتركوا ومين حابين يخسوا فعلا وللعلم الدكتورة دى شاطرة جداااااا ونظمها كويس اوى يلا مين يقول انا معاكى |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا معاكى ياسمسة ان شاء الله
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
هههههههههههه
سمسم انا هارفع ايدى ورجلى كمان |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
سمسم زوجى بيتريقى وبيقولى ادعى ربنا عشان تخسى
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
هههههه المهم انا عرفت ان وزنى وصل لكدة كأنى انضربت بالشلوت فى راسى مش فاهمة ازاى هههههههههه عجبتنى دى انا معاكى للتشجيع فقط فقط فقط دا انا 45 كيلو وخلاص رفعت ايدى هههههههههه ربنا معاكى يا سكرة |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
موفقه حبيبتي انا برضو عوزه اخس
بس مشتركه مع حبايب تانيين |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
احبك ربى ايه الحماس ده كله ما شاء الله على كده انتى كام كيلو بئه ههههههههههه |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
حبيبتى احبك ربى ايه الكلام الحلو ده انتى على كده كام كيلو انا حوالى 90 فقط هههههههههه
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا تقريبا 65:67 مش اكتر
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
بس الكمثرى عامله عمايلها وعايزها تبق موزه ازاى ما عرفش
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
وانا وانا معاكي والله تعت من شكلي حابة نخس اهههه يا ني وزني 97 احم احم وطولي 1.70 يلا شجعوني
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
هههههههههه ربنا معاكوا يا حبايب قلبى |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
المنتدى كله جه هنا انا كمان جيت ورفعت ايدى
انا زى لينا بلعب بين ال 65 شويه تحت شويه فوق وطولى 158 |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ربنا معاكى يا حبيبتى وتخسى
انا مشتركه فى جروب تانى بس قلبى معاكى |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
رونا انتى واحبك ربى حلوين كده ولا ايه ربنا يعينكوا يا عساويل |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
يااااااااااااااه ماكنتش متوقعة ان الكل هيشجعنى كدة وان الكل عايز يخس
نورتى يا أم القمرات والله يلا ياقمر كلنا هنشجع بعض ههههههههه والله فكرتينى بنفسى يا لينا جوزى بردوا قالى كدة هو عايزنى اخس ومش اخس الرجالة بقى ودماغهم بس انا بعمل اللى مقتنعة بيه وتمام يا رونى انا هنزل النظام دلوقتى |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
النظام ده من بكرة لان طبعا انهاردة اليوم فلت مننا والمفروض انه هيخسسك من 3_4 كيلو فى اسبوع حلو الكلام
نبدا بسم الله الافطار: 3ملاعق فول بدون زيت او سمن + بيضة مسلوقة +سلطة خضرا (وياريت مش نكتر فيها الطماطم اهم حاجة الخضروات ) +1\4 ربع رغيف بلدى او سن 2: او شاى بحليب 3\4 شاى و1\4 حليب + جبنة قريش + سبطة خضرا + 1\4 رغيف بلدى او سن 3: أو 2 بيضة مسلوقة + نوع من الفاكهة (2جوافة او 2 برتقال او 2 تفاح )+ 1\4 رغيف بلدى اوسن https://upload.3dlat.com/uploads/13301647662.gif الغداء: خضار نى فى نى (بدون زيت )+ بروتين (قطعة لحمة مسلوقة او مشوية أو صدر فرخة مسلوق او مشوى ومن غير جلد أو 2 بيضة مسلوقة ) + سلطة خضرا 2: او سلطة خضرا + شوربة عدس بدون شعرية أو تونة صغيرة مصفاه من الزيت 3: او 2_3 قطعة كبدة مشوية أو سمك مشوى ماعدا(البورى) +سلطة خضرا وربع رغيف مع اى وجبة من ال3 بتوع الغدا https://upload.3dlat.com/uploads/13301647662.gif العشاء : 2 زبادى خالى الدسم اى نوع بس انا هجيب اكتيفيا لانه فعلا خطير وحلو اوى فى التخسيس أو 2جبنة قريش وسلطة خضرا أو فاكهة صنف واحد اى كمية ممنوووووووووع شرب الماء اثناء الاكل او قبل الاكل او بعدة مباشرة ( اللى عايزة تشرب تشرب قبل الاكل بنص ساعة او بعدة بنص ساعة اه وكمان يا بنات حدد ليا ميعاد الوجبات الفطار الساعة 9 وممكن قبل 9 لكن مش بعدها الغدا من 2_3 الظهر وممكن قبلها لكن مش بعدها والعشا من 7_8 وممكن قبلها لكن مش بعدها وقالتلى امشى ساعة فى اليوم ودة مهم اووووووووى لان انا كمان جسمى من تحت مليان وقالتلى خدى نص معلقة قرفة ونص معلقة زنجبيل واحط عليهم مية مغليه واشربهم قولتلها انا بعملها وبحط معاها شاى اخضر قالتلى تمام اوى قالتلى خديها مرتين قولتلها انا بشربها 3 مرات قالتلى انتى متجاوبة معايا وهتريحينى فى الانظمة أة وكمان قالتلى ليكى 2 كعلقة سكر بس فى اليوم |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
يلا شدوا حيلكم يا قمورات وانا هشجعكم دا انا بموووت فى التشجيع هههههههه https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ودول شوية تعليمات
1: لايمكن حذف اى وجبة او استبدال اى صنف من اصناف الطعام بصنف اخر 2: يجب اتباع الرجيم بنفس الكمية الموضحة به ولا يبدل غداء بعشاء 3: مضغ الطعام ببطء شديد جداااااااا 4: عندما لاتحدد كميات الطعام يكن تناول اى كمية حتى تشبع 5:عند الشعور بالجوع بين الوجبات يمكن تناول اى كمية من الخيار او الخس او الجزر 6: ممنوع تناول اللحم الضانى او الهامبرجر او اى دهنيات 8: ممنوع تناول التسالى والمكسرات والحلويات والحاجة الساقعة 9:الجريب فروت (يمكن عصرة) اذا كان مسموح به فى البرنامج ويمكن استبدالة بثمرة برتقال 10: يسلق الخضار فى الماء بدون استخدام اى مكعبات ماجى او غيرها 11: ممكن اضافة الملح والفلفل والثوم والبصل والبقدونس والليمون والخل 12: ممنوع الوزن الا فى نهاية البرنامج 13: المشى ساعة فى اليوم 14: شفط البطن باستمرار ملحوظة يمكن استبدال السكر ببدائل السكر 15:الفواكهة الممنوعة ( المانجو _البلح_ التين _ العنب _ الموز ) يالهوى ماناجا اهو دة عيبوا دة انا باكل المانجا وهى لسة خضرة ربنا يصبرنى على فراقك ياحبيبتى 16: الخضروات الممنوعة (البطاطس _ البطاطا_ القلقاس _ البقوليات) 17: الوجبات البديلة ( فى حالة تعذر الوجبة الاصلية يمكن استبدالها (جبن قريش + سلطة خضرا) |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ههههههههههههه يا عينى على التشجيع ايوة كدة ارفعى من معنويتنا يا حسناء
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
وطبعا برحب بكل القمرات اللى دخلوا الموضوع
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
بس كل وحدة تكتب وزنها بالظبط علشان بعد اسبوع ان شاء الله نعرف نزلت فعلا ولاء
وأن شاء الله الاحد اللى جاى هنزل النظام الجديد لما اروح واخده منها |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
وأنا أجدع واحدة تصقف
أصلي مصقفة طقطقطق طقطقطقطقطقطقطقطق شفتو الصفيق الحاد ههههههههههه |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
هههههههههههه
نورتى يا شموسة |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
https://adlat.net/image.php?u=10983&...ine=1330944635 :013:لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين:013:https://upload.3dlat.com/uploads/13292203691.gif |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ايه الهمه ده ياسمسم والله حمستينا وانا كمان نفسى اخس انا كنت 89ك وروحت لبهاء ناجى وخسيت معاه لحد 75ك بس للاسف اهملت شويه ومابقيتش اروح له فزيدت اتنين كيلو وبقيت 77ك وطولى 171سم وكنت نفسى اخس ال7ك دول بووان شاء الله اخسهم بس انا مشتركه مع جروب حلو اوووووى وبنشجع بعض المهم الصحبه والله اللى تشجعك وطبعاااااا مافيش احسن من العدولات اللى موجودين فى المنتدى وان شاء الله توصلى لهدفك ياحبيبتى وانا هبقى ادخلك كل شويه اشوفكم عاملين ايه واشجعكم وربنا يوفقنا جميعاااااااااااااا
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ان شاء الله يا طافى هتنزلى ال7 كيلو وطبعا الصحبة اهم حاجة علشان نشجع بعض
ميرسى ياقمر على تشجيعك لينا ونورتى الموضوع ياعسل |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
هلالالالا هٍّـْْـََلًاّْ‘ مررررحبا الساع اخباركم حبايبي ٱنـِْ♡̨̐ـِْا طولي 165 وزني50 ويروووووح ينقص مع الايام معرف لَـِـِ؟ـِيْشَ اخاف اصير معصقله وانصحكم ما تخسو لان المربربه احلا مـْ♡̬ـْن العوجانه صدجوني خدووود مليانه وجسم حلو مش عظام بارزه
ٱنـِْ♡̨̐ـِْا بعد الولاده ينزل وزني بسرررررررررعه الكل ينصدم مع ان ما عندي سكر ولا شيء الاكل ما اقصر ااكل كل شيء بََـَ>:/ـَْسَْ الحلويات ما احبها كثير / بََـَ>:/ـَْسَْ العبو مع اخواتكم وخاصه في البحر واركضو اشتغلو ف البيت بسرعه مع الرضاعه وكذا اذا تبوون تنحفو |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
بالتوفيق ان شاء الله
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انااااا معاكي انا اخر مره كنت ٨٤ واللي مضايقني التانيه اللي في بطني
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
نورتوا يابنات
ان شاء الله يا سناء تخسى وانا كمان بردوا عندى قسمة فى بطنى والدكتورة قالتلى حاولى تشفطى بطنك اكتر وقت ممكن |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
يلا يابنات شدو الهمه ربنا معانا
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
يارب يا بطة
نورتينى ياقمر |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
على فكره موضوع شفط البطن ده حلووووووو اووووووووى انا طول عمرى من وانا بنت على طول كنت بشفط بطنى وكبرت لاقيت نفسى بطنى على طول مشدوده وانا والده مرتين قيصرى ومع ذلك كل اللى يشوفنى يقولى ان احسن حاجه فيه انى ماعنديش بطن ياريت تستمروا على شفط البطن
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
اقتباس:
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
مشكورة
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا اخذت برد الاسبوع الفارط وانصدمت لما وزنت نفسي تخيلوا خسيت و وصلت ل 59 كيلو وفرحت كتير وانا باشجعكم تخسوا بس عندي ليك نصيحة اذا تجاوزت في وجبة يعني عزيمة او دعوة عشاء برة من زوجك فلا ترفضي و اذا تخطيت القانون في وجبة فاثبتي و ما تتراجعيش وواصلي ريجيمك و كان شيا لم يكن
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
بالتوفيق الحمد لله كدة كويس |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
أخس عليكي يا سمسمة كده ما بتبعتيلي اللينك أشارككم
طيب أنا حابة أنزل أربع كيلوات بس وزني 64 طولي160 أو 159 بينهم يعني بس أنا ما بقدر استمر على هالريجيم لأنو عندي أطفال وجوزي بحب الطبخ يعني صعب أطبخلهم وأقعد أتفرج عليهم من غير ما آكل لكن بعمل رياضة كل يوم ربع ساعة تقريباً يعني شوية حركات وبشرب قرفة وزنجبيل مرتين باليوم بس حلو كده ولا مافي فايدة؟؟ |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
اقتباس:
انا مش هقدر اكمل الريجيم مع الدكتورة لانها سافرت لبلد تانية >< بس قولت كويس انها سافرت هوفر فلوس الدكتورة وكمان انا همشى نفسى على نظام هاكل كل شى ومش هحرمى نفسى من اى هاكل لكن بكميات واكل بطئ جدا مع شفط بطنى وبشرب القرفة والزنجبيل مرتين باليوم وكمان لانى مدمنة شاى بقيت بشرب الشاى بالقرفة تحفففففففة كمان منى مابحرم نفسى من الشاى وكمان اعطينة فايدة وبعمل جرى ومشى فى المكان لمدة ساعة يوميا مع شفط بطنى المستمر طبعا مع انى بطنى مو كبيرة كل مشكلتى الجناب والمؤخرة والفخدين كده انتى تمام واستمرى على القرفة والزنجبيل ياعمرى |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
كل مشكلتى الجناب والمؤخرة والفخدين
وهي هي مشكلتي أنا كمان يلا ان شاء الله بالمتابعة نشوف نتيجة حلوة |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
أن شاء الله ياقطتى
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
يلا شدو الهمة تشجيع بلاش شهوات يا عدولات
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
جزاكى الله كل خير يسلمو الايادى |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
يعطيك العافية
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
بالتوفيق ياعدولات ان شاء الله انا مشتركة فى جروب زى العسل احمل حاجة فعلا الصحبة والمنافسة علشاااااااااااان العزيمة |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif
https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif https://upload.3dlat.com/uploads/13314905891.gif انا مشجعة مع حسناء !! هههههههههههههه مش لازمني تخسيس انا اظن كده احسن و روني و لينا اظن حتى هما طبيعيييييين مش لازمكم تنقصوا يا موزااااااااات بس ايه هو شفط البطن؟!هههههههههههه ملياش بطن اصلا >>قاعدة بلاش هههههههههه الطول 156 الوزن 48 |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا معاكى طبعا
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ربنا معاكي يا جميل
ربنا يقدرنا نخس يارب |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
[IMG]https://www.**- /vb/storeimg/live_1321269809_288.gif[/IMG] |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
معاكي انااااااااااا فين الدايت |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
وانا كمان معاكى ويلة نشجع بعض
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
:dntknw:
اقتباس:
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
وانا كمان هشترك معاكى ياسمسمه على فكره انا عضوه جديدة وياريت الاقى ترحيب من اصدقائى فى المنتدى وربنا يوفقك
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
:JC-LOL::034:
اقتباس:
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا مشكلتي اني بشتغل معظم الوقت بره البيت
ومش هعرف اعمل دايت اعمل ايه عشان اخس انا زايده ف الوزن جامد وكل تخني ف الارداف والفخذين طولي 165 ووزني 87 كيلو |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا ان شاء الله معاكى بيدي و رجلي بس ممكن نبتدي بسرعه علشان انا نفسي اخس
ولو ينفع تعطيني نمرة الدكتوره وعنوانها |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا معاكى بجد نفسى انزل وزنى 10 كيلو يلا بينا
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا كمان مثلك فى منطقة السمنة بس ميزانى اقل منك بكثير
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
وانا معااااااااااااااكى اكيد انا وزنى 68 وطولى 156 ونفسى اخس اوووى
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا معاكي
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
و انا معاكم لا تنسوني
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا حقولك لو لسه مشية بالدايت قوليلي على شان انا بحاجة قوي للدايت
وبتمنى تكوني استفدتي |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
اقتباس:
السلام عليكم انا جديده فى المنتدى ممكن تقبلينى وتقوليلى على النظام اللى هتمشو عليه :027::027::027:انا طولى 159 ووزنى الحالى 71 وعاوزه اوصل ل60 ممكن |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
اقتباس:
بس انا عاملة نظام لنفسى حلو أوى ونتيجتة حلوة جداااااااااااااا لو عايزاها قوليلى وانا هبعتهالك على الخاص :002::002::002: |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا اريد اخس لان وزني 69 وطولي 157وما اعرف شلون اخس رااح انتحر الله يعطيكي العافيه اكتبي النظام الي بتمشي عليه كرمال احنه انخس كماان
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا معاكى لان انا وزنى 39 وعمرى 17
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا بدي انضم لانه مشكلتي نفس مشكلتك
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا انا معاكي بشترك :51:
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
أنا هتابع معاكم بس عايزة أعرف انا كده كويسه ولا محتاجه أخس شويه
أنا طولي 158 ووزني 45 :( |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ممكن اشترك معاكم |
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
شكرا جداا
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
ربنه يوفقك
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا معاكى ماعنى رفيعة بس معاكى
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
انا معاكي كمان
|
رد: مين هتنضم معايا(تعالوا اعرفوا السر)
يارب تخسوا كلكوا
|
| الساعة الآن 02:43 AM |