| سنتيا |
15-02-2014 02:52 PM |
ادخلي لتعرفي اهمية البيض لك ولطفلك
البيض من اهم الاغذية لاطفالك يحتوي على عدة عناصر غذائية في عملية نمو الاطفال يحتوي على البروتينات عاليه القيمة الغذائية ويحافظ على مستويات سكر الدم ويحتو على مادة الكولين المهمة في تكوين الخلايا العصبية ومراكز التذكر في المخ ويعد الصفار غني في الحديد ويحتوي على مادة الاوميغا الثلاثية والتي تلعب دورا مهما في تقوية الذاكرة وتحسين البصر ويحتوي على مركبات مرتبطة مع فيتامين بي تولف والذي يحفز نمو الاطفال الذين يعانون من قصر النمو والقامة مهم في مرحلة التسنين لانه يمد الجسم بالكالسيوم الضروري
اما بالنسبة لك فاذا تم تناوله بشكل يومي منتظم فانه يساعد على الرشاقة والحفاظ على الوزن من الزيادة وذلك لانخفاض سعراته الحرارية واحتوائه على البروتينات الضرورية لذلك
اخصائية التغذية سنتيا
|
