عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   اكلات للرجيم واطباق صحية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=17)
-   -   دجاج مسحب مشوى(للرجيم) (https://adlat.net/showthread.php?t=42704)

لافالانتينا 28-02-2012 01:46 PM

دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
المكونات

600غم من الدجاج المسحب

ملعقة طعام من الكاتشب

ملعقة طعام من صلصة الطماطم

ملعقة شاي من الملح

2/
ا ملعقة شاي من البهار الأبيض المطحون

رشة خفيفة من الزنجبيل المطحون

5
فصوص من الثوم . مقشرة ومهروسة

4/3
كوب من عصير الليمون الحامض

طريقة التحضير

اخلطي جميع المقادير وانقعيها مدة 24ساعة في الثلاجة (البراد).

إدخلي قطع الدجاج في أسياخ الشي ثم اشويها على الفحم .

قدمي الشيش طاووق مع الثوم بالحامض والزيت وسلطة الملفوف .

ملاحظة : بإمكانك تحضير الدجاج المسحب في الفرن
(
ضعيه 30دقيقة على حرارة مرتفعة ثم خفيفيها
وتابعي الطهي مدة 2/1ساعة أو حتى ينضج ).
السعرات الحرارية:200 سعره حراربه


https://upload.3dlat.com/uploads/13304259861.jpg



nesrinaaa 28-02-2012 01:58 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
https://upload.3dlat.com/uploads/13304264581.gif

الحوراء25 28-02-2012 03:11 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
ياجماله
يسلموووو ايديكى

لافالانتينا 28-02-2012 03:15 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
نورتى حبيبتى

اماني الغالية 28-02-2012 04:15 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
شكلها روعة تسلمي

eng.islam1791 28-02-2012 04:26 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
شكرا يا قمر

♥ احبك ربى ♥ 28-02-2012 04:41 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
شكلها كتير حلو يسلمو الا يادى

♥ احبك ربى ♥ 28-02-2012 04:41 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
يتصفح الموضوع حالياً : 5 (3 عدلات و 2 زائرة)

ام عبد الباسط 28-02-2012 05:28 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
تسلم الايادي اختي العزيزة

sweet flower 21-03-2012 03:36 PM

رد: دجاج مسحب مشوى(للرجيم)
 
تسلمي يا جميلة

شكلها حلو أوي


:)


الساعة الآن 06:20 AM