عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   الرجيم والرشاقة (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=31)
-   -   الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كي (https://adlat.net/showthread.php?t=378945)

حنين الروح123 14-03-2019 02:38 AM

الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كي
 
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...92dd5c5241.gif


https://i.ytimg.com/vi/P9wgyzpbJ1o/mqdefault.jpg




الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك 8 كيلو دون رجيم و دون رياضة





طريقة تحضير الملعقة الصفراء

المكونات

مقدار من مبشور قشر الليمون
مقدار من مبشور قشر البرتقال
مقدار من العسل
مقدار من القرفة
مقدار من الكركم
مقدار من مبشور الزنجبيل
التحضير

نمزج الكل و يحفظ في برطمان زجاجي
ملعقة صغيره في كوب ماء بعد كل وجبة ب 30 دقيقة .
يجب ان يعتمد برنامج غذائي ب 1200 سعرة حرارية .





https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1779630582.gif

Om dahab 14-03-2019 12:11 PM

رد: الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك
 
ماشاء الله سحرية انها مجمعة كل التوابل اللي مستحيل احبها

royalmera 14-03-2019 12:15 PM

رد: الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك
 
جميييييييييييييييييييييييييييييل

حياه الروح 5 28-05-2019 11:52 AM

رد: الملعقة الذهبية يوميا قبل النوم تذيب شحوم المؤخرة و تخفي الكرش و تفقدك
 
مشكوره


الساعة الآن 01:43 AM