الوزن الصحي ،نصائح للحفاظ على الوزن ،أسباب زيادة الوزن بعد الحمية ،كيف أحاف
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5f82163037.png المحافظة على الوزن الصحي،نصائح للحفاظ على الوزن،أسباب زيادة الوزن بعد الحمية ،كيف أحافظ على وزني المثالي https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...782f8fd1f1.jpg يُعدّ الحفاظ على الوزن الصحي من الأمور الأساسيّة لصحّة الجسم؛ حيث إنّه يساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية، ويمكن للعديد من العوامل أن تؤثّر في وزن الإنسان؛ مثل العوامل البيئية، والوراثة، وعملية الأيض، وعادات الإنسان وسلوكياته، ومن جهةٍ أخرى فإنّ زيادة الوزن والسُمنة يجعلان الشخص أكثر عُرضةً للإصابة بالأمراض الخطيرة؛ مثل السكّري من النوع الثاني، وأمراض القلب، وحصى المرارة، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل في التنفّس، وبعض أنواع السرطان، ولذلك فإنّ من المهمّ المحافظة على الوزن الصحي لتجنّب الإصابة بهذه المشاكل الصحية. |
رد: الوزن الصحي ،نصائح للحفاظ على الوزن ،أسباب زيادة الوزن بعد الحمية ،كيف
بارك الله فيكِ دائماً مميزة |
الساعة الآن 05:27 AM |