عدلات - المشروبات لحرق الدهون: حقيقة أم أكذوبة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...7edcf57f51.gif

نسمع جميعنا عن العديد من المشروبات الطبيعية الفعالة في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد والقضاء على الشحوم والترهلات الموجودة في مناطق معينة من الجسم منها منطقة البطن والخصر والأرداف.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...f967fc0c85.jpg

هناك بعض الأقاويل التي تشير إلى أن هذه المشروبات لا تحقق النتائج المطلوبة لدى بعض النساء ولا تؤدي إلى حرق الدهون مثلما يقال. مع تعدد هذه المشروبات وكثرة الأقاويل عنها أصبحت النساء تشعرن بحيرة شديدة وتتساءلن هل بالفعل هذه المشروبات تحقق نسب عالية في حرق الدهون أن أنها مجرد أكذوبة؟ وتكون الإجابة لدينا سيدتي هناك بالفعل بعض المشروبات التي لا تحقق نسب عالية في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة داخل الجسم وتنضم لقائمة مشروبات للتخسيس ولكنها دون جدوى. في المقابل، هناك مشروبات أخرى فعالة جدًا في حرق الدهون جمعناها لكِ من بعض التجارب العديدة التي استخدمتها النساء للتنحيف وكانت النتائج مبهرة ومن خلال هذا المقال سوف نذكرها لك.

مشروب الماء الساخن بالليمون

يعد هذا المشروب من أحد أهم المشروبات الطبيعية الفعالة جدا في حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد التي يعتمد عليها عدد كبير جدًا من النساء عند اعتمادهن لمحمية غذائية لإنقاص الوزن بسرعة.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...1ca059e431.jpg

مشروب الماء الساخن بالليمون ينصح به الكثير من خبراء التغذية للحصول على بطن مسطح وخصر رشيق وقوام مثالي. يحتوي هذا المشروب السحري على نسبة عالية من المواد المضادة للأكسدة التي تساعد على تجديد الخلايا كما أنه غني بالفيتامينات مثل فيتامين سي الذي يساعد على تنقية الدم من السموم والجراثيم الضارة. ليس هذا فقط، بل أن مشروب الماء الساخن بالليمون يفيد كثيرًا في تنشيط الدورة الدموية داخل الجسم ويحافظ على سلامة القلب والشرايين ويساعد على تنظيف الكلى والكبد ويحد من تراكم الدهون عليهما. عليكِ بتناول كوب الماء الساخن بالليمون على الريق يوميا لمدة شهرين.

مشروب الزنجبيل بالعسل

مشروب الزنجبيل بالعسل يعتبر من أقوى المشروبات العشبية التي تساهم في التخلص من الوزن الزائد بصورة فعالة جدًا وفي أقل وقت.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...2f33e745c2.jpg

من المعروف فوائد الزنجبيل الرائعة في حرق الدهون وقدرته الفائقة على تنقية الدم والجسم من الجراثيم والسموم التي تؤثر على عمليات الأيض وتعيق من معدلات الحرق داخل الجسم. يفيد الزنجبيل في الحفاظ على عضلات القلب وتقوية الجهاز المناعي وعلاج الأنيميا الحادة ويزيد الجسم من امتصاص الكالسيوم. قومي بغلي ملعقة من الزنجبيل في كوب من الماء الساخن وأضيفي لها ملعقة صغيرة من العسل واشربيه مرة يوميًا قبل وجبة الإفطار لمدة شهرين.

مشروب الكمون بالقرفه

من المشروبات الفعالة في القضاء أيضًا على الوزن الزائد والتي تأتي بنتائج مذهلة وسريعة هو مشروب الكمون المضاف إليه عيدان القرفة العطرية.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...2c6f32be93.jpg

يحتوي كلًا منهما على كمية كبيرة جدًا من المركبات والمواد الكيميائية التي تساهم في التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بالجسم. هذا المشروب رائع في تنحيف منطقة البطن والخصر لأنه يساعد في التخلص من البطن والترهلات الموجودة في هذه المنطقة. فكل ما عليكِ هو تحضير كوب من الماء الساخن وأضيفي له ملعقة صغيرة من الكمون وملعقة صغيرة من القرفة مع قطرات العسل واشربيه ثلاث مرات يوميًا قبل تناول الوجبات الغذائية واستمري على ذلك لمدة أسبوعين.

مشروب الشاي الأخضر

بعد إجراء العديد من التجارب على مفعول الشاي الأخضر أثبتت النتائج مدى قدرته على التخسيس وخسارة الوزن وذلك بعد أن وجدوا أن الشاي الأخضر يحتوي على سعرات حرارية قليلة جدًا تزيد من قدرة التنحيف والتخلص من البطن.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...446ca34d84.jpg

يحتوي الشاي الأخضر على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الرئيسية التي تساهم في إنقاص الوزن بسرعة. يوجد فوائد عديدة لمشروب الشاي الأخضر على صحة الجسم من أبرزها تخفيض نسبة الكوليسترول الضار بالدم وتنظيم مستويات السكر والضغط وبالتالي يحد من التعرض للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الخطيرة. الشاي الأخضر أيضًا يحد من مخاطر الإصابة بسرطان الثدي لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تحارب نمو الخلايا السرطانية التي تنشأ في الثدي. ضعي كيس الشاي الأخضر في كوب الماء الدافئ واشربيه مرتان يوميًا لمدة شهر.

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...a8974d1222.gif