عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   المأكولات البحرية (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=198)
-   -   السمك (https://adlat.net/showthread.php?t=68473)

لينا1 06-06-2012 09:44 PM

السمك
 
تحضير طبق السمك بالصوص الصيني
:129775:
:128987:
:9-61:

* المقادير:

-4 شرائح سمك فيليه.
- ربع كوب صوص فلفل حلو.
- ربع كوب صوص صويا.
- ملعقة كبيرة صوص سمك.
- عصير نصف ليمونة كبيرة.
- رذاذ زيت زيتون.


* الطريقة:

- ضعي السمك في طبق مسطح، ثم ضعي صوص الفلفل الحلو مع صوص الصويا وصوص السمك وملعقة كبيرة من عصير الليمون في مرطبان زجاجي، ورجيه حتى تمتزج محتوياته.
- امزجي السمك مع نصف كمية الصوص، ثم غطيه وضعيه بالبراد لمدة نصف ساعة.

- سخني طبق شوي على درجة حرارة متوسطة، ثم انثري قليلاً من رذاذ زيت الطبخ على كلا جانبي السمك.
اشوي السمك على جانبيه على طبق الشوي حتى تمام النضج.
- قدمي السمك مع أرز وبروكلي، وانثري عليه الصوص المتبقي عند التقديم.

:020::130046::020:


لينا1 06-06-2012 09:46 PM

رد: السمك
 
ارجوا ان يعجبكم

semsemahasan 06-06-2012 10:10 PM

رد: السمك
 
تسلم الايادى

ريموووو 06-06-2012 10:27 PM

رد: السمك
 
شكراا ياقمر

رتوجى 06-06-2012 10:40 PM

رد: السمك
 
تسلمى يا فمر

زهره التحرير 06-06-2012 10:56 PM

رد: السمك
 
تسلم الايادى

dodo modo 07-06-2012 09:11 AM

رد: السمك
 
تسلم ايدك ينقل للقسم المناسب


الساعة الآن 02:16 AM