نصائح لعلاج تشققات القدمين قبل الصيف
https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9490327010.gif السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته كيفكم قموراتي عساكن بخير جبتلكم اليوم نصائح لعلاج تشققات القدمين قبل الصيف تابعوني https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0519d2f8b1.jpg تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تشقق القدمين نتيجة تعريض بشرة القدمين لدرجات حرارة مختلفة أثناء ارتداء الحذاء أو بعد خلعه، كما يتسبب الوقوف لوقت طويل أثناء تحضير الوجبات في المطبخ لظهور تلك التشققات. ولتحصلي على قدمين رطبتين وخاليتين من مشكلة التشققات المزعجة قبل الصيف اتبعي النصائح التي تقدمها لكِ مجلة حياتكِ في هذه المقالة لعلاج تشققات القدمين. الترطيبتفتقد بشرة القدم التي تعاني من التشقق للترطيب الازم بين فترة وأخرى، لذلك استعيني بالمكونات الطبيعية كزيت الزيتون أو مستحضرات العناية بالبشرة لتقومي بتدليك المنطقة المصابة بالتشقق يوميًا قبل النوم للتخلص من التشققات المزعجة سريعًا. المياهعليكِ بتناول كمية كبيرة من المياه يوميًا للحصول على بشرة نضرة، فالمياه تساعد على التخلص من الجفاف الذي يؤدي إلى ظهور التشققات كما يعمل على تنقية البشرة من السموم المسببة للتشقق. التغذيةتنتج التشققات نتيجة عدم حصول البشرة على التغذية التي تحتاج لها من العناصر الطبيعية، ولهذا ينصح بتناول الخضروات والفواكه الطازجة لتغذية البشرة لما تحتاجه من عناصر لتظل محتفظة بجمالها ورطوبتها. أحذية مريحةاحرصي على ارتداء الأحذية المريحة طوال الوقت وتجنبي تلك الضيقة والمسببة لتعرق القدمين لتجنب الإصابة بتشققات القدمين، فتعرق القدمين يزيد من خطورة تكون فطريات على بشرة القدم مما يعمل على تشققها. الفطرياتقومي بتنظيف قدميكِ جيدًا باستخدام مستحضرات العناية بالبشرة المخصصة لذلك حتى تتمكني من التخلص من الفطريات والبكتريا التي تتسبب في ظهور التشققات المزعجة. التقشيراحرصي على تقشير بشرة قدميكِ بين فترة وأخرى للتخلص من خلايا الجلد الميتة والمتراكمة وذلك لتسبب تلك الخلايا في خشونة بشرة القدمين، استعيني بالخلطات الطبيعية في تنفيذ هذا الأمر لتلاحظي استجابة بشرتك السريعة لتصبح أنعم. خلطات طبيعيةاستعيني ببعض الخلطات الطبيعية التي تساعد في التخلص من تشققات القدمين بسهولة كخلطة اليمون. المكونات:· عصير ليمون · ملعقة حليب · ملعقة عسل · ملعقة زيت زيتون كبيرة طريقة التحضير:· قومي بغسل قدميكِ بالماء الدافئ قبل استخدام الخلطة. · دلكي المنطقة المصابة من بشرة القدمين بعصير الليمون على شكل حركات دائرية خفيفة. · ثم قومي بخلط باقي المكونات في إناء مناسب. · ابدأي بتدليك المنطقة المصابة بالخلطة عن طريق بعض الحركات الدائرية. · استمري على التدليك لمدة 5 دقائق ثم قومي بغسل قدميك بالماء البارد. لا تنسوا التقييم بناتhttps://upload.3dlat.com/uploads/3dl...9490327011.gif |
رد: نصائح لعلاج تشققات القدمين قبل الصيف
|
رد: نصائح لعلاج تشققات القدمين قبل الصيف
رووووووووعه
|
الساعة الآن 07:20 AM |