عدلات - الزهم والشعر الدهني وطرق تجنبه

مادة الزهم هي مشكلة كبيرة تقابل الفتيات اللاتي يمتلكن شعر دهني، فالزهم عبارة عن مادة دهنية تفرزها الغدد الدهنية وتكون هذه الإفرازات زائدة مما يؤثر على صحة الشعر وفروة الرأس، وقد يؤدي السيلان الزهمي إلى سقوط الشعر.

أسباب إفراز الزهم بكميات زائدة:

https://upload.3dlat.com/uploads/129569714214.gif

ينتقل إنتاج الزهم انتقالاً وراثياً، إلا أن لا يكون انتقال الوراثي هو السبب الوحيد الذي يؤدي إلى إنتاج الزهم الزائد، ولكن هناك بعض عوامل أخرى، مثل:
- الشعور بالضغط النفسي، والتوتر العصبي
- إتباع نظام غذائي غير صحي
- الإهمال

مضاعفات إفراز الزهم الزائد:

https://upload.3dlat.com/uploads/129569714214.gif

للمضاعفات إفراز الزهم الزائد ثلاث مستويات، وهم:
- المستوى الأول:
يؤدي زيادة مادة الزهم إلى زيادة وزن الشعر مع ظهوره بمظهر لين مما يصعب تصفيفه.
- المستوى الثاني:
يعتبر هذا المستوى خطراً، لأن الزهم يؤدي إلى تكوين قشرة سميكة، وتلتصق هذه القشرة بالزهم وتبقى عالقة بفروة الرأس؛ مما يؤدي إلى نمو الفطريات والشعور بالحكة.

- المستوى الثالث:
يعتبر هذا المستوى الأشد خطورة، حيث يعمل الزهم على تساقط الشعر، كما تساهم العوالق الدهنية المتجمدة حول جذور الشعر في إعاقة الدورة الدموية، مما يضعف الشعر.

https://upload.3dlat.com/uploads/129569714214.gif

نصائح لتجنب مضاعفات الزهم:

- تجنب التدليك الحاد لفروة الرأس، وتجنب الماء الساخن.
- استخدام الشامبو في غسلتين متباعدتين؛ لتنشيط موضع الغدد الدهنية.
- الابتعاد عن استخدام الشامبوهات المخصصة للأطفال، فهي تحتوي على كمية كبيرة من الدهون.
- عدم استخدام مجفف شديد الحرارة؛ لأنه يؤدي إلى جفاف الجلد، ويحث على إفراز المزيد من الزهم.
- عدم استعمال مستحضرات المضادة للسيلان الزهمي ذات الأساس الكحولي.
- تجنب تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، مثل البسكويت، الخبز الأبيض، والمعكرونة، والوجبات السريعة.