عدلات - طرق علاج نزلات البرد والانفلونزا أثناء الحمل, كيفية التخلص من نزلات البرد والانفلونزا

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...5ca2828532.gif

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...c0ff784d51.jpg

مع اقتراب فصل الشتاء تزداد الأمراض المتعلقة بانتشارالفيروسات والجراثيم وخصوصا نزلات البرد والأنفلونزا، وتعتبر المرأة الحامل أكثر عرضة لذلك نظرا لضعف الجهاز المناعى، وعدم مقاومة الفيروسات ، ولكن هناك علاجات كثيرة للتخلص من نزلات البرد عند المرأة الحامل.

1:يجب استشارة الطبيب قبل تناول أى أدوية فلا يفضل استخدام المضادات الحيوية اثناء الحمل لذلك من الافضل التزام الراحة فى المنزل والإكثار فى تناول السوائل مثل المياه والعصائر الطبيعية والسوائل الدافئة.

2:استخدام بخاخ الانف أو المحلول الملحى فهو أضمن لصحة الأم والجنين.

3:تناول الليمون الدافئ مع العسل حيث إنه يحتوى على خصائص هائلة لطرد الجراثيم والفيروسات وعلاج نزلات البرد والأنفلونزا.

4:تناول الشوربة الدافئة مع السوائل الطبيعية مثل الينسون والكراوية وورق الجوافة والزنجبيل.

5:الإكثار فى تناول الخضراوات والفواكه التى تحتوى على فيتامين سى، وذلك نظرا لاحتوائه على خصائص مقاومة للفيروسات والبكتريا وتساعد على علاج الاحتقان ومنها البرتقال والليمون واليوسفى والفراولة والبطيخ والكيوى والطماطم والسبانخ.

6:من الممكن إضافه الثوم والحبهان والقرنفل والقرفة الى الطعام نظرا لاحتوائهم على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم ومقاومة الالتهابات والفيروسات.

7:استخدام المياه المالحة والدافئة كغرغرة لتخفيف ألم الحلق والالتهاب.

8:الاهتمام بالأطعمة التى تحتوى على الزنك حيث انه يساعد على طرد الجراثيم وعلاج الاحتقان ومنها الشوفان والمحار والزبادى.

9:استخدام الحمامات الدافئة وعدم التعرض للهواء مباشرة

10: الابتعاد عن مهيجات الجو مثل العطور والروائح النفاذة

https://upload.3dlat.com/uploads/3dl...0cd8d9c833.gif