عدلات

عدلات (https://adlat.net/index.php)
-   الرجيم والرشاقة (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=31)
-   -   هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى (https://adlat.net/showthread.php?t=1771)

احمر شفايف 09-11-2010 11:48 PM
هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
هل طولك مناسب لوزنك؟ اكتشفي و اخبرينا


سأقدم لكم اليوم لائحـة بالأطوال المناسبة لوزنك و كذا مـقاس حذائك لتعـرفي ما إن كـانت مـقاييسك
مثـالية أولا :

 :030::030::030:

1 / الطـول بيـن 150 و 155: 49 الى 55 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب: 35 - 36

:097:
2 / الطـول بيـن 155 و 160 : 53 الى 59 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 36 - 37


 :030::030::030:

3 / الطـول بيـن 160 و 165 : 60 الى 66 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 37 - 38

:097:
4 / الطـول بيـن 165 و 170 : 64 الى 69 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 38 - 39

5 / الطـول بيـن 170 و 175 : 66 الى 72 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 39 - 40

 :097::097:

6 / الطـول بيـن 175 و 180 : 70 الى 76 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 40 - 41

:097::097:
7/من 180 فـما فوق لا يوجد وزن محدد مقـاس الحذاء المنـاسب : أكثـر من 41


:75::75::75:



 و الان اخبرينا هل طولك مناسب لوزنك و مقاس حذائك؟

المهاجرة 25-12-2010 02:36 AM
هههههههههه
بجد مميزه
انا طلعت وحشه خالص كده يسلموا

احمر شفايف 26-12-2010 02:05 AM
https://upload.3dlat.com/uploads/128711691412.gif

amanyatwan 07-04-2011 08:45 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
شكرا على المعلومات المفيدة دى وكدة محتاجة انزل وزنى 5كيلوعشان يبقى66 كيلو هحاول ان شاء الله

سلافة 09-04-2011 02:12 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
شكرا لمشاركتك ومعلومتك الحلوة لكن هاي بالنسبة الي "صدمة"

AMOOL 10-05-2011 09:26 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
لا اله الا الله

amato allah1 24-05-2011 11:12 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
مشكورة ححاول أنقص وزني حتى يوصل 60 كيلو

marium 20 25-05-2011 12:15 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
شكرا للمعلومات الجميلة

DARINE 03-12-2011 10:24 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 

2 / الطـول بيـن 155 و 160 : 53 الى 59 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 36 - 37

مشكووووورة على كدا لازم اخس عايزة ابقى 53 :(

s.said 04-12-2011 11:53 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
جميل اوىىىىى

دموع الغضب 15-01-2012 04:21 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
يسلمووووووووووو
صح طولي 155 بس وزني 45 ومقاس الحذاء 38
على كدة انا مليش دعوة بالنظام الطبيعي هههههه

طافى 16-01-2012 10:36 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
مشكوره على الموضوع وانا عضوه جديده معاكو وعلى فكره مقاس الحذاء مضبوط لكن الوزن محتاج يحس خمسه كيلو

lala_kimo2010 27-01-2012 02:00 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
شكرا علي المعلومه دي وانا كمان ضيفه جديده لانج بس لا طولي ماشي مع وزني ولا مقاس قدمي كمان انا طولي 160 ووزني تقريبا 70 ل 71 ومصدووووومه موت وعايزا اخس تقريبا 11 كيلو مش عارفه اعمل ايه يالا نشجع بعض كل واحه لاقيت نفسها زياده يالا نلحق نفسنا ونخس دا كدا وانا متجوزا بقالي 7 شهور وكنت متجوزا 62 كيلو ومقاس قدمي 40

لبنى السريعة 27-01-2012 03:02 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
انا طولي 160 بس وزني 49 شو اعمل

نسيم البحر 27-01-2012 10:21 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
صدمتيني

ريموووو 28-01-2012 10:41 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
شكرا اختى

تسلم ايدك

ويعطيكى العافية

rashikarashika33 29-01-2012 02:56 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
نصائح جميلة يسلمووو

الشركة المتحدة 31-01-2012 05:06 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
رائع جدا سأجرب انشاء الله

الشركة المتحدة 31-01-2012 05:07 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
رائع جدا

ام نونا 31-01-2012 05:54 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
شكرا للمعلومات الجميلة

ريحانة القرءان 31-01-2012 06:08 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
تسلمى على الموضوع الرااااااائع

روميساءالاسلام 31-01-2012 06:08 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
على كده لازم اعمل عملية انتحارية

rose23 31-01-2012 06:36 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
/ الطـول بيـن 170 و 175 : 66 الى 72 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 39 - 40
انابقى 173 سم و60 ك
ومقاس حذائى37
مش ماشية مع المقاييس خالص

شقاوة آنثى 25-10-2012 03:41 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
رائع طرحك

dody elshaarawy 08-12-2012 06:24 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
انا كده وزني مثاللللللللي الحمدلله

بنت فى الثلاثين 11-12-2012 12:15 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
سبحان اللة انا طولى 168 ووزنى 65 شكرا ىا قمر

hananh31 09-06-2013 10:38 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
مشكوره على الموضوع على فكره مقاس الحذاء مضبوط و الوزن و طول

mounmoun 11-06-2013 05:46 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
طولي بيـن 150 و 155 وزني 40 ومقاس الحذاء 36

نونه وبيشو 14-06-2013 02:49 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
مشكوره علي الموضوع انتي كدا بتكسفيني دنا لازم اخس كتتتتتتتتتر اوي

الامل الجميل 14-06-2013 05:46 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
طولي انا 160 و وزني 45 كيلو
و البس 37/38

مشكورين

منة الفلسطينية 29-06-2013 09:48 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 

2 / الطـول بيـن 155 و 160 : 53 الى 59 كلـغ
مقـاس الحذاء المنـاسب : 36 - 37

مشكووووورة على كدا لازم اخس عايزة ابقى 53 :(بدي أخس شوية

ساره ساسو1 16-07-2013 03:05 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
هههههههههه
بجد مميزه

ملك كمال الدين محمد 16-07-2013 10:26 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
شكرا علي مجهودك

اليتيمة ريماااس 24-09-2013 12:14 AM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 

موضوع جميل ورآئع
شكرا لك على هذا الإبداع والتميز
تقبل مروري


اللهم إني أسألك من الخير كله عاجله وآجله ما علمت منه وما لم أعلم , وأعوذ بك من الشر كله ما علمت منه ومالم أعلم ,اللهم إني أسألك من خير ما سألك عبدك ونبيك , وأعوذ بك من شر ما عاذ به عبدك ونبيك , اللهم إني أسألك الجنة وماقرب إليها من قول أو عمل , وأعوذ بك من النار وما قرب إليها من قول أو عمل وأسألك أن تجعل كل قضاء قضيته لي خيراً

زهره العذاب 30-01-2015 03:54 PM
رد: هل طولك يناسب وزنك ادخلى لتعرفى
 
موضوع رائع


الساعة الآن 11:55 AM