عدلات - نصائح للحفاظ على شكل النهدين

عدلات (https://adlat.net/index.php)

- العناية بالجسم (https://adlat.net/forumdisplay.php?f=30)

- - نصائح للحفاظ على شكل النهدين (https://adlat.net/showthread.php?t=2998)

عـدلات

02-01-2011 09:28 AM

نصائح للحفاظ على شكل النهدين

وللحفاظ على شكل النهدين يراعى::022:

الجلوس بوضع مستقيم دائما.
حذار من الولاده والحمل في سن مبكر .
الرياضه البدنيه مثل لعب كرة السله والطائره والمضرب
التدليك اليومي بزيت الزيتون أو زيت اللوز الحلو.

هـــدوء

02-01-2011 05:11 PM

https://upload.3dlat.com/uploads/12887451652.gif

hind-paul

28-01-2011 03:59 AM

مشكورة

la bella tiamo

24-02-2011 06:04 PM

[IMG]https://files.***- .com/2010/1/1263999910.gif[/IMG]

عمر ابانا وعائشه امنا

31-10-2014 04:47 AM

رد: نصائح للحفاظ على شكل النهدين