هل تشعرين بالحرج نتيجة رائحة الجسم المزعجة ؟ رائحة الجسم هي واحدة من أكثر المشكلات المحرجة التي قد تواجهنا يوميًا.

إن كنت تبحثين عن حلول أكيدة للتخلص من تلك المشكلة، فتابعينا من خلال هذا المقال كي تتعرفي على بعض الخدع والوسائل البسيطة الفعّالة.

تتغذى البكتيريا على الإفرازات والعرق. ونتيجة لذلك، فمع زيادة التعرق، يزداد تراكم البكتيريا على الجسم. فبالطبع نعرف جميعًا تأثير الاستحمام على التخلص من الإفرازات الزائدة والعرق على الجسم. لذلك، تأكدي من الاستحمام بعد قضاء يوم طويل للتخلص من الروائح المزعجة والعرق الزائد.

لكن تأكدي من استخدام أنواع الصابون أو جل الاستحمام المضاد للبكتيريا، لتنظيف سطح الجسم وإزالة البكتيريا المتراكمة. أيضًا، جففي جسمك جيدًا بعد ذلك لتجنب تراكم البكتيريا في الأماكن المبللة على الجسم.

الملابس المصنعة من الألياف الصناعية لا تسمح للبشرة بالتنفس، مما يتسبب في تراكم العرق والإفرازات على سطح الجسم، فتظهر بعض الروائح المزعجة للجسم. لذلك، فينصح بارتداء الملابس المصنعة من الأقمشة الطبيعية كالقطن أو الكتان للسماح بالبشرة أن تتنفس.

تصدر رائحة العرق نتيجة لتراكم البكتيريا على سطح الجسم. لذلك، إن كنت ترغبين في التخلص من تلك الرائحة المزعجة، فينصح باستخدام مزيل قوي لرائحة العرق.

يتكون العرق من الماء، اليوريا، الأمونيا والأملاح. لذلك، فينصح بملاحظة الأطعمة التي نتناولها خلال النظام الغذائي، فقد يكون لبعضها تأثير قوي على رائحة الجسم.

- تجنبي الإكثار من تناول اللحوم الحمراء، فقد يؤدي ذلك لصعوبة عملية الهضم، مما يؤثر بشكل كبير على رائحة العرق.

- تجنبي تناول الأطعمة الدهنية والوجبات السريعة كالمقليات، فهي تعمل على تراكم السموم داخل الجسم والعديد من مشكلات الهضم.

- تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالتوابل والروائح النفاذة كالبصل والثوم.

- ينصح بالإكثار من تناول الخضروات الورقية، الفواكه، الألياف والمكسرات، مع استخدام الزيوت الصحية للطبخ. كما ينصح أيضًا بشرب كميات وفيرة من الماء لحماية الجسم من الجفاف.

- اخلطي ملعقة كبيرة من صودا الخبز مع عصير نصف ليمونة واستخدميها لفرك الجسم.

- عشبة النيم معروفة بخواصها المضادة للجراثيم والبكتيريا. اغلي أوراق النيم في الماء وصفيها جيدًا. ويستخدم الماء الناتج كسبراي للجسم، فلا يساعد على التخلص من رائحة العرق فقط، لكنه أيضًا ممتاز للقضاء على الفطريات.

- أضيفي القليل من ماء الورد لزجاجة من الماء، واستخدميها كسبراي للجسم. فيساعدك ذلك على التخلص من رائحة الجسم الغير مرغوبة لعدة ساعات.

- أضيفي بضع قطرات من زيت الروزماري لزجاجة من الماء، واستخدميها كسبراي للجسم.

- للقضاء على فطريات القدمين والتخلص من الروائح الكريهة، انقعي قدميك في ماء دافئ مع القليل من الملح.