https://s.alriyadh.com/2008/11/30/img/030525.jpg
بيني ميلي قبل وبعد فقدانها لنصف وزنها
لندن - "الرياض":
حازت أم لأربعة أطفال على لقب ملكة النحافة والتخسيس لهذا العام إثر تمكنها من التخلص من نصف وزنها دونما خضوع لأي عملية جراحية بعد أن حذرها الأطباء بأن الخطر أصبح يتهدد حياتها.
لقد كان وزن بيني ميلي أكثر من (124) كيلوغراماً قبل عام ونصف؛ وكانت تعاني من مشاكل صحية خطيرة لدرجة ان ابنتها ذات الست سنوات سألتها قائلة: "أمي، إذا وافتك المنية هل يمكنني أن ألحق بك؟".
فقد ظلت بيني وهي من وستكليف أون سي تعاني لسنوات عديدة من مشاكل صحية لها علاقة بالوزن الزائد مثل الربو وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول في الدم مما أقعدها من الحركة وأفقدها تركيزها وجعلها في حالة من الاكتئاب. وقد تم نقلها الى المستشفى اثر اصابتها بعدوى خطيرة في الرئة فأخضعت للتنفس الصناعي بوحدة العناية المركزة بالمستشفى وكانت نسبة فرص بقائها على قيد الحياة لا تتجاوز 30%.
وقد أصبحت تفصلها عن عملية ربط المعدة أسابيع قليلة بيد أنها عثرت على كتيب صغير ألقي لها تحت باب شقتها يدعوها للالتحاق بمجموعة محلية أطلقت على نفسها اسم عالم النحافة والتخسيس. وقد دفعها هذا الكتيب لأن تجري محاولة أخيرة للتخلص من تلقاء نفسها من الوزن الزائد لديها.
وتحدثت في هذا السياق قائلة: "لما كانت حالتي الصحية على هذه الدرجة من السوء فإنني لم أكن قادرة على العمل وتوصلت إلى قناعة مفادها أن الخضوع لعملية جراحية لربط المعدة يمثل الملاذ الأخير بالنسبة لي؛ ولكنني علمت أن مقر مجموعة عالم التخسيس قريب جداً مني ومن ثم يمكنني أن أقطع المسافة القصيرة التي تفصله عن منزلي سيراً على القدمين ورأيت أن الأمر يستحق عنا إجراء محاولة أخيرة".
وأردفت تقول: "في أول أسبوع لي بعد النظام الغذائي نقص وزني بما يقارب ثلاثة كيلوغرامات وخلال عام واحد نقص وزني بمقدار (53) كيلوغراما. وبعد أن كنت أجد صعوبة بالغة في الوصول إلى أول الشارع ها أنا أستطيع الآن ركوب الدراجة والمشي حيثما أريد".
ووصفت بيني وزنها الذي نقص بمقدار النصف بأنه كأنما أتاح لها فرصة جديدة في الحياة. واستطردت بقولها: "بعد عشرين عاما من السمنة المفرطة والمعاناة من المرض والمشاكل الصحية أصبحت أخيراً أشعر بالحرية وصرت أقوم بكل شؤوني وأتدبر أموري بنفسي بدلاً عن الاعتماد على الآخرين. إنني استمتع الآن بالالتحاق بجميع الأنشطة التي أمضيت فترة طويلة من عمري وأنا أكتفي بمشاهدة الآخرين وهم يقومون بها مثل السباحة وغيرها. في السابق كنت موجودة فقط ولكنني الآن أنا حية فعلا".
هااااااااا يا بنات مين هتيجى معايا ونكمل المشوار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

الافطار:
خيار+3ملاعق جبن قريشاو بيضه مسلوقه+نصف رغيف سن او ربع رغيف بلدى+كوب شاى او ينسون
الغذاء:
2طماطم+2 سمكه مشوية+نصف رغيف سن او 3ملاعق رز +ثمرة فاكهه
العشاء:
ربع رغيف +قطعة جبن قريش او كوب زبادى منزوع الدسم+ثمرة خيار

لبدانة ..شبح يؤرق النساء ويهددهن بمشاكل صحية خطيرة
الهفوف - رقية الفناخ
https://www.alyaum.com/images/11/11944/362394_1.jpg

ممارسة رياضة المشي
تقصد النساء البدينات صالات التخسيس لتخفيف أوزانهن التي كثيراً ما تسبب لهن مشاكل صحية قبل أن تكون جمالية حيث أظهرت دراسات علمية أن نسبة النساء اللاتي يعانين ثقلا في أوزانهن بلغت 51 بالمائة وهذا المعدل ينذر بمشاكل صحية خطيرة تحتاج للوقوف عندها لمناقشتها بجدية و وضع حلول لمشكلاتها و التوصل لطرق صحيحة للمحافظة على الوزن المثالي و التغذية المثالية ، فالكثير من الأزواج يطالبون الزوجات بدخول غمار صالات التخسيس و الحصول على معدل الرشاقة https://forum.df66.com/images/smilies/stern%5B1%5D.gif و تطليق البدانة إلى الأبد و الزوجات في خضم ذلك يحاولن تحقيق حلم أزواجهن.. https://forum.df66.com/images/smilies/frown.gifولكن هل تستطيع الزوجات تحقيق هذا الحلم بعد تراكم الشحوم على أجسادهن ؟
مواقف محرجة https://forum.df66.com/images/smilies/redface.gif
وتقول هند: لم أعد أتحمل وزني الثقيل الذي كثيرا ما يجعلني في مواقف محرجة ، فقد أحرم من لبس أجمل ما تلبسه قريناتي من ملابس أنيقة <<<<<<<< تقصد بالبيت لزوجها اللبس مو بالشارع https://forum.df66.com/images/smilies/p1%5B1%5D.gifلذا قررت أن أنهي هذه المشكلة التي تؤرقني منذ زمن ليس بالقصير فذهبت إلى إحدى صالات التخسيس يحدوني الأمل في تخفيض وزني وبحمد الله فقد كانت البرامج الرياضية الساخنة التي أزاولها و أحافظ عليها لها نتائج رائعة وهنا طلقتُ الوزن الثقيل إلى مالا نهاية. وحققت حلم زوجي بوزني الجديد. https://forum.df66.com/images/smilies/rolleyes.gif
وزن مثالي https://forum.df66.com/images/smilies/cool.gif
وتشاركها في الرأي رانيا محمد وتقول : قبل أن أندمج في إحدى صالات التخسيس كان وزني 88 كيلو وكنت دائما أحلم بوزن مثالي يتيح لي الفرصة في اللبس الأنيق و ينهي لديّ مشكلة الدهون و الشحوم المتراكمة في كل مكان https://forum.df66.com/images/smilies/6s%5B1%5D.gif بالإضافة إلى أنه يبعد عني الأمراض التي أعاني منها بسبب هذه السمنة فالرياضة و الحفاظ على الوزن المثالي يحتاجان للصبر فبعد أن كنت ممن لا يهتمون بالغذاء السليم تحولت إلى إنسانة تزن كل ما تأكله من أجل الرشاقة و الصحة المنشودة..حيث تحول ذلك الحلم بعد العزم و التوكل على الله إلى حقيقة. و لا أخفي لكم سراً لقد تعاندت مع زوجي كي أنقص وزني فكان في بداية الأمر يقول لي من المستحيل أن تصبحي رشيقة ! و الآن بعد أن رأى رشاقتي كافأني و واعترف بأنه لا يستطيع معاندتي مرة أخرى. https://forum.df66.com/images/smilies/24%5B1%5D.gif
الحل الامثل https://forum.df66.com/images/smilies/s1.gif
وتؤكد حليمة صاحبة الوزن 109 كيلوا سابقاً https://forum.df66.com/images/smilies/rot.jpg أن صالات التخسيس هي الحل الأمثل لمن يعانون مثلنا من هذا الوزن الثقيل فرغم صغر سني إلا أنني لم أكن أتخيل أن أصبح يوماً من صاحبات الأوزان الرشيقة، فكم كنت أحرج أمام زميلاتي بسبب وزني الثقيل سابقاً فكنّ يضربن بيّ المثل الأعلى، لذلك قررت أن أنافسهن و أصبحت تلك الفتاة الرشيقة التي يضرب بها المثل لرشاقتها.. فدخولي في صراع مع وزني الثقيل في صالات التخسيس و البرنامج الغذائي السليم منحني الوزن الذي أحلم به تحت إشراف الطبيب. بعيدة عن الرجيم القاسي و الوجبات الكيماوية التي تسبب أمراض لا تعد و لا تحصى.
حمية خطرة https://forum.df66.com/images/smilies/icon2%5B1%5D.gif
وتكشف أم محمد أن هناك الكثير من النساء صاحبات الأوزان الثقيلة يتبعن حمية غذائية خطرة تسمى بالغذاء الكيميائي و الذي يسقط أوزانهن بطريقة سريعة، وهذا سبب للكثيرات منهن الأمراض الخطرة. ولكن الحمية الغذائية التي تؤخذ تحت إشراف الطبيب بالإضافة إلى الحفاظ على الرياضة يمنح السمينات الوزن الذي يتمنونه دون أن يسبب لهن أمراضا لا تخطر على البال.
وتشكو أم فاطمة من وزنها الذي تعدى 89 كيلو و سبب لها مشاكل مرضية كثيرة لدرجة أنها لا تستطيع القيام بالأعمال المنزلية إلا بتعب شديد بجانب أنها لا تجد في المناسبات الضرورية ما يناسبها من ملابس و جعلها تبدو أكبر من عمرها الحقيقي https://forum.df66.com/images/smilies/bkay%5B1%5D.gif
ازعاج كبير
وتقول أم سالم : زوجي دائماً ينصحني بالتخلص من الوزن الثقيل الذي اجتاح جسمي وسبب لي إزعاجا كبيرا مؤكدة ان صالات التخسيس تمنح البدينات فرصة اصلاح ما أفسده الدهر.
منقول

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرح الزمان (المشاركة 468964) مرحبا حبايبي مرحبا طافي اني حاولت اشارك معكم بالجزء الثاني بس حصلت ظروف ومدخلت مره ثانيه وان شاء الله عايزه اشارك بالجزء الثالث اني وزني 90 وطولي 156 والوزن الثقيل مسببلي مشاكل كتيره يارب استفاد معاكم في هذا الجروب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه (المشاركة 471686) ازيك يا طافى عامله ايه شوفتى بعد الاكل ده كله انا لقيت وزنى زى ما هو الحمد لله هبتدى بقى انظم اكلى تانى والله انا اتعقدت من الفسيخ ومعتش هاكله فى شم النسيم ده تانى بسبب المصيبه ال حصلت اليوم ده ومن هى ورايح خلاص معدش فيه حاجه اسمها شم النسيم ده تانى

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة جرح الزمان (المشاركة 470660) حبايبي الحلوين اي مشروب للتنحيف تستعملوه نزلوه هنا علشان استفاد منه مع تحياتي ياقمرات

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة lala_kimo2010 (المشاركة 471119) الف مبروووووووووووووك يا طافي علي الجزء الثالث بجد فرحت قوي لا وداخله ايه جامده قوي وكلك حماس ودي بقي عشان خاطر الحبايب لولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولولوي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي ي بس بجد وحشتوني وحشتوني وحشتوني وحشوتوني خمسه وحشتوني بس انا كنت مشغوله موووووت فالشقه بتاعتي علشان طبعا بنظف وبفرش عشان جوزي قرب ينزل ان شاء الله فمطلخبطه شويه بس اعذوريني شويه عشان تقصيري بس بجد كل البنات وحشوني قوي ويالا بقي يارب يكون الجزء التالت وشو حلو علينا كلنا ان شاء الله ونخس ويحوء فينا اي حاجه انا النهارده فطرت بقطعتين بيتزا واتغديت بحته فطير مشلتت وهتعشي 2 توست سن وجبنه بيضاء هههههههههههه انا عارفه رجيم بس مضروب بالنار ولا ينفع ببصله خضراء ههههههه بمناسبه شم النسيم