أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بسم الله الرحمن الرحيم
(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
ازيكم يابنات عاملين ايه طبعا النهارده مع الجزء التانى من الجروب ومبروك علينا الجروب الجديد ويارب يكون وشه حلو على كل الدبدوبات وانا واحده منهم بس انا مش هقول اكتر من اللى قولته لينا كلنا فى الجروب اللى فات انا النهارده جاية عشان تسمعوا تجارب ناس تانيه فى التخسيس يمكن تدينا حمااااااااااااس جديد ونعرف ان فيه ناس بجد محت المستحيل تعالو نقراه مع بعض::::::::::

(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمكن العنوان يشد انتباهكن والبعض يفكر انه منقول لكن الحقيقة هو مو منقول وفعلا انا من 4 سنوات كان وزني85 وكنت بسنه 2 جامعه

وتعرفون الغلطان ما يحب يعترف بغلطه دائما كانت امي (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانىتفتح معي الموضوع

يا بنتي يا حبيبتي لازم تنزلين من وزنك لصحتك وكنت اقول ما فيه احد سمين ونحف

كانت هذي قاعدتي (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

تخيلو كنت البس مقاس 48 في التنانير

والبلايز ما القى موديلات شبابيه مثل اللي يلبسونها بنات الجامعة

لدرجة اني اصلا صرت ما ادخل السوق اخلي امي واختي يشرون لي اي شئ

وكنت حساسه جدا من هذا الموضوع واعصب اذا احد فتحه(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وبعدبن في منتصف النه الثانيه من الجامعه

اخوي اللي اصغر مني بسنتين كان مرررررره سمين وفجأه عزم ينحف وما شاء الله خلا ل 4شهور نزل وزنه

وبرضه ما حرك فيني ساكن

الين ولدت اختي وهي في النفاس جتنا عمتي مع بنتها وبنتها هذي وزنها كان فوق 100 كيلو

بس لما دخلت علينا (تعرفون عاد بنت مع بنت(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى)

طارت عيوني ما شاء الله من هذي صحيح انها مونحيفه مره بس نزلت ربع وزنها تقريبا

وبعدها بدا الجد

وبديت افكر مع نفسي هي بنت وانا بنت هي تنحف وانا اظل مكاني لا وازيد
(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
لاتفكرون امي حسوده لا والله اني فرت لها بس ما دام الواحد قادر لازم يحاول

بديت اسالها
كيف ؟ وشلون؟ ازاي؟

بكل اللغات (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

قالت لي انها راحت لدكتوره في الدمام (طبعا هي من سكان الدمام)

وان الدكتوره عطتها ريجيم ممتاز مافيه جوع ابدا

وقالت ان العيادات لها فرع في الرياض وان رسوم العياده ماهو غالي كثير

هي قالت واللا ما قالت علىطول رحت اكلم ابوي واتفقت نعه لبدا من بكره

ورحت للعياده

ودفعت الاشترتك ودخلت على الاخصائية

واحس ان امي وابوي ما وثقوا فيني مره يقولون في نفسهم يوم وتهون

المهم طبعا لازم اروح للعياده كل اسبوع واوزن واذا كنت نازله تعطيني وجبه مفتوحه يوم الخميس

وبهد 3 شهور نزلت 15كيلو ولله الحمد

وبعدين ما عاد رحت لها لان كانت فترة اختبارات

وكملت انا مع نفسي وبعد 7شهور رجعت لها مره ثانيه وانا نقصه 6 كيلو زياده

حتى قالت لي اول مره وحده ترجع لي وهي ناقصه بالعاده تصير زايده

وكملتالى ان وصلت57 وصار وزني بعدها يتراوح بين60و57 بس الحمد لله ما زاد

واللي تتحمس وعندها اصرا ر تعمل الرجيم انا ما عندي ما نع

والله يا بنات احلى شعور لما تروحين وتشترين ملابس وتصي مقاساتك صفير
صرت اشتري مقاس مديم

واذا دخلت على الناس وانبهروا فيك

شعور رهيب وصرت انحف من بنت عمتي اللي بدت قبلي

يابنات الوحده تنحف مو عشان بس تتزوج بالعكس عشان صحتها

(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وديه كمان قصه تانيه:::::::::::::::::::::
اول اي نحتاج الايراده اذا ما في خلاص ما اعتقد تقدرين تكملين بس بكتب تحت شلون تجيبين الايراده

اول شئ انا كنت ضعيفه يوم كنت صغيره يعني مو ضعيفه عصله
بس يعني اعتبر رشيقه كان وزني اخر مره شفته يوم كان عمري 12 ,48 كيلو


عقب هذا اليوم خلاص بعد ما شفت وزني مع العلم انه عمري 22 حاليا

تعروفن عاد المرهقه اذا ما حافضتي على اكلج بتنفجرين
انا كنت كله اكل وما اشبع
يعني الريوق اكل مع اهلى بس انا اخر وحده تقوم من الطاوله
الغدا اخر وحده اقوم اذا كان اكل بيت بس اذا من برا
اقل شئ اشتري وجبتين
العشاء حييييل دسم
السنااك بطاط مقلي كنت اموت عليه خوصوصا اذا كان مع خرل يمييييييييي لووووووووول
الخضار و الفاكهه و السلطات محذوفه من الجدول
كل اكلي كان دهون و سكريات

ما وعيت على نفسي الا شهر 5 2009 الا وزني 116 يالهوي
بديت ادش منتديات و اشوف تجارب وشلون الواحد يضعف

اول شي سويته اني سديت الابتوب
رحت قفلت باب داري

جبت قلم و روقه و كتبت فيها شنو راح يكون رجيمي بكل حماس زين ما انشقت الورقه (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

المهم كتبت الرجيم:

الريوق تفاحه+ شاي حليب

الغدا مشاوي من غير اي نقطه زيت+ خضار مسلوقه او سلطه ومرات احط روب خالي الدسم اذا ما شبعت
هذي بس اول الايام بس الحين زين اكمل الصحن

العشاء تفاحه او اي فاكهه ثانيه + شاي حليب

بس انتهاء الدوووام
عقب رحت توضيت وحطيت ايدي على القران وحلفت اني ما بخربط بالرجيم الي في الورقه< (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
ما في شي يدش حلجي غير الي كنبتتته
بس كنت اشرب شاي ابيض و شاي احمر واعشاب كل ما يعت
بسكر دايت

الرياضه كانت




سباااحه ساعه
مشي ساعه
مرات اغير ارقص ساعه يعني بدل المشي رقص مرات رياضه بالبيت على دي في دي
بس السباحه مكمله علشان الترهل يوميا سباااحه
الحين بحط لكم الرياضه الي كنت اسويها بالبيت الصراحه احسن من المشي بس انا صرت مدمنه مشي
اهي ايروبكس 10 دقايق بس انا اعيدها كل شوي عقب ما رتاح 5 دقايق لين اسويها لمده ساعه


مفعولها مثل السحر والله ما اعطيها الا للعزيز من كثر ما احبها هل رياضه تخليج تعرقين بالهبل
تقولين داشه بفرن
اذا تلاحطون انه اليروبكس الي فوق تستعملين كامل جسمج فيها الزنود و الفخاذ حتي البطن بس لازم تشدين بطنج طول
ما انتي تسوين الرياضه

بس هذا الي ضعفني من غير اي زياده او نقصان

الحين بكتب شعوري بعد ما ضعفت:

شعوري ما ينوصف الصراحه
راحة باال تحسين انج خفيفه
كل لابس اقدر البسه انا حالفه اني ما البس
البس الي في بالي لين ااوصل 55 كيلو لووووول
اذا رحتي يمعاات تحسين الكل يطالع عليج
صرتي حديث الساعه
الاكل يسئلج شنو مسويه وين سويتي العمليه< يعني جاااكيني(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
الهم اني انخطبت اكثر من مره عقب ما ضعفت

الحين عرسي بيكون شهر 2 بذن الله

يلاا اخليكم تراجعون حسااااااباتكم

موفقين يارب

(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وديه قصه تالته:::::::::::::::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
كيف حالكم ياأخوات راح احكيلكم تجربتي المأساوية مع السمنة انا كان وزني اول ماتزوجت 49 ولما حملت في بنتي الله يحفظها قالتلي الدكتورة لازم تاخذي ابر حديد وحبوب حديد في شهرين فقط صار وزني 70 وبعد ماولدت بنتي الحلوة باربع شهور صار وزني 80 امي وقتها جات عندي مع اخواتي لما شافتني انجعت قالتلي ايش دا الجسم والله جسمك مرة مو حلو لازم تنحفي المهم كل اللي حوالي استغربوا من جسمي الا زوجي ماعلق علي ماحب يحرجني ويزعلني كل ما اسأله عن جسمي يقولي كذا تمام المهم قلت زوجي بسوي رجيم ابغاك تساعدني بس زوجي كان رافض الفكرة وكل ما ابدأ رجيم في العشا يجيب زوجي اكل اللي احبه من برا وهو عارف اني مابقاوم هذي الاكلات في يوم تناقشت مع زوجي اني لازم انحف لأني ممكن تجيني حالة نفسية من جسمي وكنت مستاءة مرة قالي خلاص سوي رجيم وكنت بحثت عن اسرع رجيم ولقيت رجيم لدكتور الماني ممكن ينزل 50 كيلو في ثلاث شهور وبدأت بهذا الرجيم وسويت في البيت زيت زنجبيل صرت كل يوم ادهن فيه جسمي مو كل جسمي بس الاماكن المليانة واحط فوقه اوراق ملفوف ثم اغطيه بكيس السفرة واسوي حركات اي حركات بس لين اعرق واشتريت حبوب شيتوكال من الصيدلية كنت اكلها لما اروح عند اهل زوجي بدون مايعرفوا قبل الوجبات كنت اكلها وكنت اسوي سادس يوم من الرجيم اكل فيه اللي ابغاه بس قبلها كنت اخذ الحبوب والله يمكن اسبوعين ما زرت اهل زوجي وقبلها كانت تقولي حماتي ماراح تنحفين انا حاولت وما نحفت قلتها ان شاء الله بنحف ويلا نبدأ انا وانتي ونشوف قالتلي تمام المهم بعد اسبوعين زرتهم والله العظيم اني نزلت 18كيلو انفجعت حماتي قالتلي ايش سويتي قالتلي مرة نحفتي قلتلها رجيم قالت خلال اسبوعين نحفتي قلتلها اللي يصمم على شي يسويه وقعدت تسألني كيف وايش ؟؟؟قالتلي انا قاعدة اسوي رجيم بس مانحفت قلتلها كل واحد له طريقته كل من شافني يقولي نحفتي وأمي لما شافتني مرة فرحت قالتلي مرة نحفتي وقالتلي باقيلك شوي وتحققي الوزن اللي تبغيه وقالي زوجي كذا كفاية لا تنحفين اكثر لأن زوجي يحب اني اكون مليانة شوي أول ماتزوجته كان يقول لي اسمني شوي بعدها قطعت الرجيم وسافرت لأهلي زيارة وسويت الرجيم بس اسبوع ونزلت 5كيلو تقريبا لما شافني زوجي قالي خلاص والله ما عاد تسوين رجيم كنتي تمام والحين نحفتي كفاية.هذي والله العلي القدير قصتي مع الرجيم قلت افيدكم لأني والله حاسة فيكم انا تعذبت مرة بسبب جسمي (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانىبس تدرون باقيلي انزل وزني 10 كيلو بس عشان زوجي ماني قادرة بس الحمدلله جسمي الحين حلو ماشاء الله والله يوفقنا جميعا(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وطبعااااااااااااا فيه غير القصص ديه كتيييييير من اصحاب الاوزان التقيله اللى خست وبقى جسمها مانيكان
يااااارب اكون فيدتكم واعطتكم حمااااس وذودتكم بالاراده والعزيمه
وان شاء الله انا هدخل يوميا اكتب لكم انا عملت ايه فى الريجيم وطبعااااااااااااا البنات اللى كانو متابعين الجروب القديم يدخلواااااااا انا عارفاهم نفر..نفر على الله الاقى واحد منهم مادخلش
وطبعاااا ياالف اهلا وسهلالالالالا بالاعضاء الجددد

(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى



إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#2

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

[IMG]https://files.***- .com/2010/5/1273602687.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : رانيا الزناتى
#3

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

موفقين يا رب يلا فرجونا شطارتكم
إظهار التوقيع
توقيع : نسيم البحر
#4

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

مبروك الجزء الجديد بالتوفيق
#5

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

مبروك ياطافى الجزء التانى وربنا يوفقنا جميعا
وشكرا يا حبيبتى على الكلام الجميل الكلام الجميل ال كله حماس

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#6

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

مشكوره
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#7

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بالتوفيق حبيباتي !!
إظهار التوقيع
توقيع : الـمـتـألـقـة
#8

2131 1168499165 رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

السلام عليكم وحشاااااااااانى يا طافى واذيكوا حبايبى ومبروك على الجزء التانى حبيبتى ولنجاح لنجاح ان شاء الله
إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#9

2131 1168499165 رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
بسم الله الرحمن الرحيم
(((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
ازيكم يابنات عاملين ايه طبعا النهارده مع الجزء التانى من الجروب ومبروك علينا الجروب الجديد ويارب يكون وشه حلو على كل الدبدوبات وانا واحده منهم بس انا مش هقول اكتر من اللى قولته لينا كلنا فى الجروب اللى فات انا النهارده جاية عشان تسمعوا تجارب ناس تانيه فى التخسيس يمكن تدينا حمااااااااااااس جديد ونعرف ان فيه ناس بجد محت المستحيل تعالو نقراه مع بعض::::::::::

رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

يمكن العنوان يشد انتباهكن والبعض يفكر انه منقول لكن الحقيقة هو مو منقول وفعلا انا من 4 سنوات كان وزني85 وكنت بسنه 2 جامعه

وتعرفون الغلطان ما يحب يعترف بغلطه دائما كانت امي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانىتفتح معي الموضوع

يا بنتي يا حبيبتي لازم تنزلين من وزنك لصحتك وكنت اقول ما فيه احد سمين ونحف

كانت هذي قاعدتي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

تخيلو كنت البس مقاس 48 في التنانير

والبلايز ما القى موديلات شبابيه مثل اللي يلبسونها بنات الجامعة

لدرجة اني اصلا صرت ما ادخل السوق اخلي امي واختي يشرون لي اي شئ

وكنت حساسه جدا من هذا الموضوع واعصب اذا احد فتحهرد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وبعدبن في منتصف النه الثانيه من الجامعه

اخوي اللي اصغر مني بسنتين كان مرررررره سمين وفجأه عزم ينحف وما شاء الله خلا ل 4شهور نزل وزنه

وبرضه ما حرك فيني ساكن

الين ولدت اختي وهي في النفاس جتنا عمتي مع بنتها وبنتها هذي وزنها كان فوق 100 كيلو

بس لما دخلت علينا (تعرفون عاد بنت مع بنترد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى)

طارت عيوني ما شاء الله من هذي صحيح انها مونحيفه مره بس نزلت ربع وزنها تقريبا

وبعدها بدا الجد

وبديت افكر مع نفسي هي بنت وانا بنت هي تنحف وانا اظل مكاني لا وازيد
رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
لاتفكرون امي حسوده لا والله اني فرت لها بس ما دام الواحد قادر لازم يحاول

بديت اسالها
كيف ؟ وشلون؟ ازاي؟

بكل اللغات رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

قالت لي انها راحت لدكتوره في الدمام (طبعا هي من سكان الدمام)

وان الدكتوره عطتها ريجيم ممتاز مافيه جوع ابدا

وقالت ان العيادات لها فرع في الرياض وان رسوم العياده ماهو غالي كثير

هي قالت واللا ما قالت علىطول رحت اكلم ابوي واتفقت نعه لبدا من بكره

ورحت للعياده

ودفعت الاشترتك ودخلت على الاخصائية

واحس ان امي وابوي ما وثقوا فيني مره يقولون في نفسهم يوم وتهون

المهم طبعا لازم اروح للعياده كل اسبوع واوزن واذا كنت نازله تعطيني وجبه مفتوحه يوم الخميس

وبهد 3 شهور نزلت 15كيلو ولله الحمد

وبعدين ما عاد رحت لها لان كانت فترة اختبارات

وكملت انا مع نفسي وبعد 7شهور رجعت لها مره ثانيه وانا نقصه 6 كيلو زياده

حتى قالت لي اول مره وحده ترجع لي وهي ناقصه بالعاده تصير زايده

وكملتالى ان وصلت57 وصار وزني بعدها يتراوح بين60و57 بس الحمد لله ما زاد

واللي تتحمس وعندها اصرا ر تعمل الرجيم انا ما عندي ما نع

والله يا بنات احلى شعور لما تروحين وتشترين ملابس وتصي مقاساتك صفير
صرت اشتري مقاس مديم

واذا دخلت على الناس وانبهروا فيك

شعور رهيب وصرت انحف من بنت عمتي اللي بدت قبلي

يابنات الوحده تنحف مو عشان بس تتزوج بالعكس عشان صحتها

رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وديه كمان قصه تانيه:::::::::::::::::::::
اول اي نحتاج الايراده اذا ما في خلاص ما اعتقد تقدرين تكملين بس بكتب تحت شلون تجيبين الايراده

اول شئ انا كنت ضعيفه يوم كنت صغيره يعني مو ضعيفه عصله
بس يعني اعتبر رشيقه كان وزني اخر مره شفته يوم كان عمري 12 ,48 كيلو


عقب هذا اليوم خلاص بعد ما شفت وزني مع العلم انه عمري 22 حاليا

تعروفن عاد المرهقه اذا ما حافضتي على اكلج بتنفجرين
انا كنت كله اكل وما اشبع
يعني الريوق اكل مع اهلى بس انا اخر وحده تقوم من الطاوله
الغدا اخر وحده اقوم اذا كان اكل بيت بس اذا من برا
اقل شئ اشتري وجبتين
العشاء حييييل دسم
السنااك بطاط مقلي كنت اموت عليه خوصوصا اذا كان مع خرل يمييييييييي لووووووووول
الخضار و الفاكهه و السلطات محذوفه من الجدول
كل اكلي كان دهون و سكريات

ما وعيت على نفسي الا شهر 5 2009 الا وزني 116 يالهوي
بديت ادش منتديات و اشوف تجارب وشلون الواحد يضعف

اول شي سويته اني سديت الابتوب
رحت قفلت باب داري

جبت قلم و روقه و كتبت فيها شنو راح يكون رجيمي بكل حماس زين ما انشقت الورقه رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

المهم كتبت الرجيم:

الريوق تفاحه+ شاي حليب

الغدا مشاوي من غير اي نقطه زيت+ خضار مسلوقه او سلطه ومرات احط روب خالي الدسم اذا ما شبعت
هذي بس اول الايام بس الحين زين اكمل الصحن

العشاء تفاحه او اي فاكهه ثانيه + شاي حليب

بس انتهاء الدوووام
عقب رحت توضيت وحطيت ايدي على القران وحلفت اني ما بخربط بالرجيم الي في الورقه< رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
ما في شي يدش حلجي غير الي كنبتتته
بس كنت اشرب شاي ابيض و شاي احمر واعشاب كل ما يعت
بسكر دايت

الرياضه كانت
سباااحه ساعه
مشي ساعه
مرات اغير ارقص ساعه يعني بدل المشي رقص مرات رياضه بالبيت على دي في دي
بس السباحه مكمله علشان الترهل يوميا سباااحه
الحين بحط لكم الرياضه الي كنت اسويها بالبيت الصراحه احسن من المشي بس انا صرت مدمنه مشي
اهي ايروبكس 10 دقايق بس انا اعيدها كل شوي عقب ما رتاح 5 دقايق لين اسويها لمده ساعه


مفعولها مثل السحر والله ما اعطيها الا للعزيز من كثر ما احبها هل رياضه تخليج تعرقين بالهبل
تقولين داشه بفرن
اذا تلاحطون انه اليروبكس الي فوق تستعملين كامل جسمج فيها الزنود و الفخاذ حتي البطن بس لازم تشدين بطنج طول
ما انتي تسوين الرياضه

بس هذا الي ضعفني من غير اي زياده او نقصان

الحين بكتب شعوري بعد ما ضعفت:

شعوري ما ينوصف الصراحه
راحة باال تحسين انج خفيفه
كل لابس اقدر البسه انا حالفه اني ما البس
البس الي في بالي لين ااوصل 55 كيلو لووووول
اذا رحتي يمعاات تحسين الكل يطالع عليج
صرتي حديث الساعه
الاكل يسئلج شنو مسويه وين سويتي العمليه< يعني جاااكينيرد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
الهم اني انخطبت اكثر من مره عقب ما ضعفت

الحين عرسي بيكون شهر 2 بذن الله

يلاا اخليكم تراجعون حسااااااباتكم

موفقين يارب

رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وديه قصه تالته:::::::::::::::

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتهرد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
كيف حالكم ياأخوات راح احكيلكم تجربتي المأساوية مع السمنة انا كان وزني اول ماتزوجت 49 ولما حملت في بنتي الله يحفظها قالتلي الدكتورة لازم تاخذي ابر حديد وحبوب حديد في شهرين فقط صار وزني 70 وبعد ماولدت بنتي الحلوة باربع شهور صار وزني 80 امي وقتها جات عندي مع اخواتي لما شافتني انجعت قالتلي ايش دا الجسم والله جسمك مرة مو حلو لازم تنحفي المهم كل اللي حوالي استغربوا من جسمي الا زوجي ماعلق علي ماحب يحرجني ويزعلني كل ما اسأله عن جسمي يقولي كذا تمام المهم قلت زوجي بسوي رجيم ابغاك تساعدني بس زوجي كان رافض الفكرة وكل ما ابدأ رجيم في العشا يجيب زوجي اكل اللي احبه من برا وهو عارف اني مابقاوم هذي الاكلات في يوم تناقشت مع زوجي اني لازم انحف لأني ممكن تجيني حالة نفسية من جسمي وكنت مستاءة مرة قالي خلاص سوي رجيم وكنت بحثت عن اسرع رجيم ولقيت رجيم لدكتور الماني ممكن ينزل 50 كيلو في ثلاث شهور وبدأت بهذا الرجيم وسويت في البيت زيت زنجبيل صرت كل يوم ادهن فيه جسمي مو كل جسمي بس الاماكن المليانة واحط فوقه اوراق ملفوف ثم اغطيه بكيس السفرة واسوي حركات اي حركات بس لين اعرق واشتريت حبوب شيتوكال من الصيدلية كنت اكلها لما اروح عند اهل زوجي بدون مايعرفوا قبل الوجبات كنت اكلها وكنت اسوي سادس يوم من الرجيم اكل فيه اللي ابغاه بس قبلها كنت اخذ الحبوب والله يمكن اسبوعين ما زرت اهل زوجي وقبلها كانت تقولي حماتي ماراح تنحفين انا حاولت وما نحفت قلتها ان شاء الله بنحف ويلا نبدأ انا وانتي ونشوف قالتلي تمام المهم بعد اسبوعين زرتهم والله العظيم اني نزلت 18كيلو انفجعت حماتي قالتلي ايش سويتي قالتلي مرة نحفتي قلتلها رجيم قالت خلال اسبوعين نحفتي قلتلها اللي يصمم على شي يسويه وقعدت تسألني كيف وايش ؟؟؟قالتلي انا قاعدة اسوي رجيم بس مانحفت قلتلها كل واحد له طريقته كل من شافني يقولي نحفتي وأمي لما شافتني مرة فرحت قالتلي مرة نحفتي وقالتلي باقيلك شوي وتحققي الوزن اللي تبغيه وقالي زوجي كذا كفاية لا تنحفين اكثر لأن زوجي يحب اني اكون مليانة شوي أول ماتزوجته كان يقول لي اسمني شوي بعدها قطعت الرجيم وسافرت لأهلي زيارة وسويت الرجيم بس اسبوع ونزلت 5كيلو تقريبا لما شافني زوجي قالي خلاص والله ما عاد تسوين رجيم كنتي تمام والحين نحفتي كفاية.هذي والله العلي القدير قصتي مع الرجيم قلت افيدكم لأني والله حاسة فيكم انا تعذبت مرة بسبب جسمي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانىبس تدرون باقيلي انزل وزني 10 كيلو بس عشان زوجي ماني قادرة بس الحمدلله جسمي الحين حلو ماشاء الله والله يوفقنا جميعارد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانىرد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وطبعااااااااااااا فيه غير القصص ديه كتيييييير من اصحاب الاوزان التقيله اللى خست وبقى جسمها مانيكان
يااااارب اكون فيدتكم واعطتكم حمااااس وذودتكم بالاراده والعزيمه
وان شاء الله انا هدخل يوميا اكتب لكم انا عملت ايه فى الريجيم وطبعااااااااااااا البنات اللى كانو متابعين الجروب القديم يدخلواااااااا انا عارفاهم نفر..نفر على الله الاقى واحد منهم مادخلش
وطبعاااا ياالف اهلا وسهلالالالالا بالاعضاء الجددد

رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
السلام عليكم وحشتونى جداااااااااا وحبايبى ان جيت عاملين ايه نا ماشية على الرجيم والحمد لله وباكل 8 معالق رز وباليل رغيف او نص او رغيف ونص وبشرب مايه وبرتقال وبخرج امشى بساعات

إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#10

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

[color="blue"]
طفطف مبروووووووووووووك ع الجزء التانى ويارب المزيد
الحمد لله فهمت اللغة بالعافية
نفس الريجيم هو نفس اللى معايا هغيظكوااااااااااا
عايزين نتحمس يامزززززززززززز 2024
كل واحد تقول وزنها بصراحة مش عايزين حمرقة
نسمع احلى تشجيع ع واحدة ونص عشان الريجيم
هههههههههههه
اللون الجديد عشان الجزء 2
[/color]

#11

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ههههههه عسل يا نجوم
انا وزنى كان 71 ولسه هوزن نفسى عشان اعرف
وحمد الله على السلامه ياتوتى نورتينا من جديد

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#12

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة رانيا الزناتى
[IMG]https://files.***- .com/2010/5/1273602687.gif[/IMG]
ربنا يخليكى ياحبيبتى

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#13

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نسيم البحر
موفقين يا رب يلا فرجونا شطارتكم
ايوه كده محتاجين دعواتك وتبقى تدخلى تشجعينا

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#14

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لافالانتينا
مبروك الجزء الجديد بالتوفيق
الله يبارك فيكى ياحبيبتى

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#15

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا بشكركم اوووووووووى يابنات وبشكرك كل واحده دخلت تشجعنا وانا عايزاكم تدخلو تشجعونا ويارب يكون الجروووووووب الجديد وشه حلو علينا

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#16

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بصوا يابنا انا عامله ريجيم من 3ايام لانى كنت زيدت كيلو وبقيت 78ك وان شاء الله انا كل يوم جمعه هنزل وزنى الجديد بعد اسبوع ريجيم واستنونى يوم الجمعه انزلكم وزنى بقى كام
واامبارح واول كنت ع
امله ريجيم عادى بس النهارده قولت اعمل ريجيم التمر واللبن وبكره ارجع لريجيمى العادى بس انا بحاول ادخل يوم تمر ولبن فى كل اسبوع
وعايزه تشجيعه حلوه




إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#17

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ان شاء الله انا عايزه اخس ال8ك فى شهر يعنى بمعدل 2ك فى الاسبوع كتيييييييير ولا ايه؟ بس انا محتاجه تشجيعكم اوووووووووى يابنات والله وانا حالفه ان مايعديش الجروب ده غير وانا محققه حلمى ان شاء الله
يلا ادحلو وكل واحده تقول حلمها وامنيتها اللى نفسها تحققه من خلال الجروب الجديد وان شاء الله نساعد بعض كلنا فى تحقيق اهدافنا

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#18

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وحشاني ياطافي اوي
وهمسه وتوتي alal ونجوم
ازيكم ياحلوين ايه الاخبار مبروك علينا كلنا الجزء التاني

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#19

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

افي لو عاوزه اعرف انا اياطستعملت كام سعر حراري اعرف ازاي
انا فطرت تفاحه ووحده يوسفي
واتغديت من شويه كوب لبن خالي الدسم و 3 شابوره
والعشاء هيكون فراخ وارز ومعاه بطاطس ومشروم وسلطه ان شاء الله وعلي اخر الليل هشرب لبن اكتيفيا لان انا احتمال اسهر
هقف علي الجهاز 20 دقيقه واذا قدرت هقف اكتر اصل كل جسمي تاعبني
عاوزه منك خدمه ياطافي انا كده كام سعر النهارده اكلته وقوليلي حسبتيها الزاي مستنياكي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#20

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيكوا ياقمرات
بصراحة نفسى منطقة البطن تخس لان هى اللى مضيقانى
نفسى البس جيبة ع بلوفر بصراحة مش بعرف
لبسى دريلات او بنطلون ع تونيك
الدكتور قالى الوزن المطلوب 60يعنى 18 كيلو انزلهم ان شاء نشجع بعض
انا اول واحدة هزغرد واصفق

#21

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك يابطوط
انا عارفة ان البطاطس بيكون سعرها الحرارى عالى
الباقى مش عارفة


#22

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك ياهموسة
اخبار الريجيم ايه
كلوا هيبان لما ان شاء الله هنوزن يوم الجمعة
نشوف مين اللى هنصقفلها

#23

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

باقى الريجيم
اليوم التالت والرابع
الافطار:1موزة+تفاحة
الغداء:ربع فرخة+خضار بدون سمن او زيت+سلطة
العشاء:2توست+شريحة جبن
الله موفق الجميع بالخير

#24

5 98 رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
ههههههه عسل يا نجوم
انا وزنى كان 71 ولسه هوزن نفسى عشان اعرف
وحمد الله على السلامه ياتوتى نورتينا من جديد
شكرااااااااااا حبيبتى همسة انتوا كلكوا اخواتى وربنا يعلم انا بحبكوا اد ايه

إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#25

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
وحشاني ياطافي اوي
وهمسه وتوتي alal ونجوم
ازيكم ياحلوين ايه الاخبار مبروك علينا كلنا الجزء التاني
اذيك يا حبيبتى وحشااااااانى يا بطوطة

إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#26

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
افي لو عاوزه اعرف انا اياطستعملت كام سعر حراري اعرف ازاي
انا فطرت تفاحه ووحده يوسفي
واتغديت من شويه كوب لبن خالي الدسم و 3 شابوره
والعشاء هيكون فراخ وارز ومعاه بطاطس ومشروم وسلطه ان شاء الله وعلي اخر الليل هشرب لبن اكتيفيا لان انا احتمال اسهر
هقف علي الجهاز 20 دقيقه واذا قدرت هقف اكتر اصل كل جسمي تاعبني
عاوزه منك خدمه ياطافي انا كده كام سعر النهارده اكلته وقوليلي حسبتيها الزاي مستنياكي
بصى يابطه وركزى معايا هو فيه طرق كتييير تحسبى بيها سعراتك وانا هشرح لك طريقتين انا شوفتهم ساهلين وتقدرى تحسبيهم الاول هقولك مؤشر كتلة الجسم عندك
الوزن /مربع الطول يعنى ايه بصى انا فاكره ان طولك تقريبا 160 ووزنك 92

92 هتقسميه على الناتج اللى هيطلع من ضرب 1.6*1.6 (92/2.56)=35.93
20-25 ده وزن طبيعى
25-30ده وزن زائد
من30-35ده سمنه مفرطه
نيجى بقى لحساب انتى محتاجه اد ايه من السعرات
1-لوانتى ربة منزل وحركة عباره عن اعمال منزليه خفيفه يبقى انتى محتاجه 25سعر لكل كيلو من جسمك
2-لو انتى بتشتغلى وحركتك متوسطه يبقى انتى محتاجه 30سعر لكل كيلو فى جسمك
3-لو انتى نشيطه (طبعاااااااااا بعد الشر عننا كلنا)وحركتك كتيره طول النهار زى الرياضيين يبقى انتى محتاجه 35سعر لكل كيلو فى وزنك
يعنى ايه بقى الكلام اللى انتى بتقوليه ده كله؟؟
انا هقولك:انتى وزنك 92 وربة منزل يعنى هنضرب ال92*25سعر=يعنى انتى محتاجه 2300سعر حرارى فى اليوم عشان ماتحافظى على وزن 92 طب انا عايزه اخس اعمل ايه وخلصى بلاش رغى جنى بتعيط على ايدى؟؟؟؟
حاضر حاضر هقولك يعنى عشان تخسى لازم تقللى من السعرات ديه وتاخدى مابين 1500الى 1700 سعر حرارى فى اليوم

فيه طريقه تانيه ايه هى؟

لو شخص ضعيف الحركه زيك هنحسب 1.3
لو شخص متوسط الحركه هنديله1.4
لو شخص وحش بعيد عنك ونشيط يبقى 1.5
تانى هتدخلينى فى كلام انا مش فهماه البعيده ماعندهاش دم
لاء ياسيتى عندى دم وهشرحلك بس انتى افهمى
المعادله :هتضربى وزنك فى 1.3 والناتج تضربيه فى 1 والناتج تضربيه فى 24 ساعه فى اليوم حلو الكلام
92*1.3*1*24=2800
وده عشان تحافظى على وزنك الرشيق اللى هو 92ك وعشان تخسى وتزودى رشاقتك يبقى تقللى من السعرات ديه وبردو تاخدى اللى انا قولت لك عليهمن بين 1500الى 1700 سعر عسى تكونى فهمتى
وطبعاااااااااااا انتى هتردى عليه وتقولى (كان يوم ماطلعتلهوش شمس لما سالتك على حاجه ووحياة بنتى مانا مكرره عليكى سؤال تانى ؟)

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#27

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وده ياسيتى السعرات الحراريه فى الاطعمه واحسبى براحتك


سم الطعام ***- **والكمية بالجرام ***- **وعدد السعرات الحرارية
شاورما لحم_______***- **واحدة 134 جم ***- **تساوي340

شاورما دجاج ______***- ** واحدة118 جم ***- **تساوي 323

سندويش كفتة ______ ***- ** واحدة135جم ***- **تساوي 298

سندويش لحم مفروم __ ***- **واحدة162جم ***- **تساوي356

سندويش عجة _____ ***- ** واحدة144 جم ***- **تساوي 356

سندويش فلافل _____ ***- ** واحدة168جم ***- **تساوي 354

سندويش فول مدمس __ ***- ** واحدة176جم ***- **تساوي 294

سندويش بطاط باذنجان _***- ** واحدة169جم ***- **تساوي 394

فطائر سبانخ _______ ***- **واحدة 52جم ***- **تساوي 147

فطائر لحمة ________ ***- ** واحدة 53جم ***- **تساوي 159

فطائر جبنة ________ ***- **واحدة 67جم ***- **تساوي 191

فطائر زعتر ________ ***- ** حبة 94جم ***- **تساوي316

سمبوسك خضروات ____***- ** حبة 20جم ***- **تساوي 59

سمبوسك لحم _______ ***- ** حبة 19 جم ***- **تساوي 57

سمبوسك جبنة_______ ***- ** حبة 15جم ***- **تساوي 57


الحلويات

فطيرة تفاح______ ***- ** قطعة 158جم ***- **تساوي405

كيت كات_______ ***- ** اصبعين 32جم ***- **تساوي 162

مارس________***- ** واحد 48 جم ***- **تساوي 230

سنيكرز________***- **واحدة 60 جم***- **تساوي 270

تويكس ________***- **واحدم 49 جم ***- **تساوي120

باونتي ________***- ** قطعة 100جم ***- **تساوي 473

مربى _________ _ ***- ** ملعقة اكل***- **تساوي 52

علكة اكسترا_______ ***- ** قطعة واحدة ***- **تساوي 8

كنافة بالجبن_______ ***- **قطعة واحدة 75 جم ***- **تساوي267

كنافة بالقيمر_______ ***- **قطعة واحدة 75 جم ***- **تساوي259

مخلل خيار بطول10 سم_***- **واحدة ***- **تساوي7

مـــــايونيز_________ ***- **ملعـــــــقــــــــة اكل ***- **تساوي 99

طحــــينة__________ ***- **ملعـــــــقــــــــة اكل ***- ** تساوي104

حلاوة طحينية________ ***- **حبة100 جـــــم ***- **تساوي 516

النوع الكمية السعرات الحرارية
خبز افرنجي رغيف متوسط الحجم 100
خبز توست قطعة 123
خبز عربي 2/1 رغيف 150
معكرونة كوب مسلوق 197
أرز ابيض كوب مسلوق 197
كسكس كوب مسلوق 200
عدس كوب مسلوق 230
فاصوليا كوب مسلوق 240
حمص كوب مسلوق 269
فول كوب مسلوق 300
مناقيش بالزعتر منقوشة 300

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الخضر

النوع الكمية السعرات الحرارية
أفوكادو 4/1 حبة 50
باذنجان كوب مطبوخ 25
بازيلا خضراء كوب 60
بروكلي كوب 24
بطاطا حلوة حبة متوسطة الحجم 118
بطاطا مشوية حبة متوسطة الحجم 105
طماطم كوب مقطع 40
جزر كوب مفروم 48
خيار كوب مقطع 14
ذرة 2/1 كوب 80
شمندر 2/1 كوب مسلوق 52
عرنوس ذرة عرنوس واحد 40
فطر كوب طازج 18
كوسا 120 غرام 45
لوبياء خضراء كوب 40
ملفوف كوب مفروم 16

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الفاكهة

النوع الكمية السعرات الحرارية
إجاص حبة 50
أفندي حبة متوسطة الحجم 37
أناناس نصف كيلو 117
برتقال حبة 59
برتقال هندي (غريب فروت) حبة متوسطة الحجم 80
بطيخ أحمر / أصفر 2/1 كوب 30
بلح 5 حبات 100
تفاح حبة متوسطة الحجم 80
تين 4 حبات 120
خرما حبة 50
خوخ 3 حبات 45
دراق حبة 45
عنب 15حبة 50
جوافة حبة 45
فراولة كوب 40
كرز 10حبات 46
كيوي حبة 46
مانغا حبة (300 غرام) 135
مشمش 3 حبات 50
موز حبة متوسطة 105

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الأجبان

النوع الكمية السعرات الحرارية
جبنة بيضاء 30 غراماً 75
جبنة بيضاء حلوم 30 غراماً 65
جبنة بيضاء عكاوي 30 غراماً 60
جبنة روكفور Blue 30 غراماً 100
جبنة صفراء Gruyere 30 غراماً 117
جبنة صفراء Cheddar 30 غراماً 114
جبنة صفراء Parmesan 30غراماً 42
جبنة صفراء Camembert 30غراماً 85
جبنة صفراء Mozzarella 30غراماً 80
جبنة صفراء قشقوان 30غراماً 95
حليب خالي الدسم كوب 90
حليب صويا كوب 79
حليب قليل الدسم كوب 120
حليب كامل الدسم كوب 150
لبن زبادي كوب 138
لبنة ملعقتان 60

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بذور اليقطين 30 غراماً 154
جوز 30 غراماً 171
زبدة ملعقة كبيرة 100
زيت زيتون / ذرة ملعقة كبيرة 125
زيت دوار الشمس / الصويا ملعقة كبيرة 125
سمسم 4/1 كوب 221
سمنة حموية ملعقة كبيرة 111
سمنة نباتية ملعقة كبيرة 110
صنوبر 30 غراماً 161
طحينة (زيت السمسم) ملعقة كبيرة 91
فستق حلبي 30 غراماً 164
فستق سوداني 30 غراماً 161
كاجو 30 غراماً 163
كستناء 17 حبة 350
لوز 30غراماً 167
مارغرين (دسم 60%) ملعقة كبيرة 75
ماكاداميا 30 غراماً 204
مايونيز ملعقة كبيرة 100
لائحة بالسعرات الحرارية لبعض أنواع الزيوت والدهنيات والمكسرات

النوع الكمية السعرات الحرارية
بيفتاك مشوي (لحم عجل) 100غرام 172
لحمة مفرومة دون دهن (لحم عجل) 100غرام 225
مارتديلا بقر 30غرام 88
لحم غنم خال من الدهون 100 غرام 240
لحم غنم مع دهن 100 غرام 331
صدر دجاج بدون جلد 120 غرام 196
فخذ دجاج بدون جلد 120 غرام 232
سمك سلمون 100 غرام 183
سمك تونا (بالماء) 100 غرام 111
سمك تونا (بالزيت) 100 غرام 163
قريدس مسلوق 100 غرام 99
سلطعون مسلوق 100 غرام 85
كركند مسلوق 100 غرام 71
محار كوب 170
صدف 100 غرام 63
بيض بيضة واحدة 18
صفار البيض واحد 59
بياض البيض واحد 18

لائحة بالسعرات الحرارية لبعض المنتوجات المتفرقة

النوع الكمية السعرات الحرارية
شوكولا بالحليب 30غراماً 145
شوكولا بالحليب محشو باللوز 30غراماً 150
شوكولا أسود 30 غراما 145
شوكولا Mars لوح كامل 240
شوكولا Snickers لوح كامل 290
شوكولا Milky way لوح كامل 260
سكر ملعقة كبيرة 45
عسل ملعقة كبيرة 65
علكة Care Free قطعة 8
علكة Free dent قطعة 8
علكة Chicklets قطعة 6
علكة Dentyne قطعة 6
علكة Bubble قطعة 25
سكاكر Candy قطعة 10
دبس خروب ملعقة كبيرة 42
كاتشاب ملعقة كبيرة 16
خردل ملعقة صغيرة 5
صلصة بندورة كوب 30




لائحة بالسعرات الحرارية والدهنيات في بعض الوجبات السريعة


برغر كنج
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
قطع الدجاج Chicken tenders 236 13
قطع السمك Fish tenders 267 16
هامبرغر ووبر (حجم كبير) Whooper 628 36
هامبرغر ووبر (حجم صغير) 322 17
هامبرغر عادي 275 12
بطاطا مقلية حجم عادي 227 13
بصل مقلي 274 16

هارديز

النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر (حجم كبير) 500 30
هامبرغر مع الجبن 320 14
هامبرغر دجاج 370 13
هامبرغر سمك 500 24
بطاطا مقلية حجم عادي 230 11

ماك دونالدز
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
هامبرغر بيغ ماك 560 32.4
هامبرغر بالجبن 310 13.8
قطع دجاج 290 16.3
هامبرغر سمك 440 26.1
هامبرغر دجاج 490 28.6
بطاطا مقلية حجم متوسط 320 17.1

دجاج كنتاكي
النوع السعرات الحرارية الدهنيات (غرام)
صدر دجاج كنتاكي 283 15.3
فخذ دجاج كنتاكي 294 19.7
جوانح كنتاكي (قطعة واحدة) 178 11.7
سلطة الملفوف بالمايونيز 119 6.6

بيتزا هات
عجينة سميكة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 518 20
بيتزا بالبيبروني 500 23
بيتزا سوبريم 540 26

عجينة متوسطة / قطعتان
بيتزا بيتزا بالجبنة 492 18
بيتزا بالبيبروني 540 22
بيتزا سوبريم 589 30

عجينة رقيقة / قطعتان
بيتزا بالجبنة 398 17
بيتزا بالبيبروني 413 20
بيتزا سوبريم 459 22

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#28

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
ازيكوا ياقمرات
بصراحة نفسى منطقة البطن تخس لان هى اللى مضيقانى
نفسى البس جيبة ع بلوفر بصراحة مش بعرف
لبسى دريلات او بنطلون ع تونيك
الدكتور قالى الوزن المطلوب 60يعنى 18 كيلو انزلهم ان شاء نشجع بعض
انا اول واحدة هزغرد واصفق
انا بقى مشكلتى فى الجناب والارداف انا ماعنديش بطن ونفسى البس شورتات قصيره فى البيت ونفسى كمان البس الحاجات بتاعت كارينا الباديها والشورتات البكينى هو انا بلبسهو واقعد شويه وابقى مكسوفه اقوم قلعاهم انا مشكلتى فى ال8ك نفسى ينزلو وساعتها فبقى فى المثالى بس انا طماعه شويه ونفسى انزل لل65ك ومحتاجه تشجيع جااااامد جداااااااا

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#29

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
باقى الريجيم
اليوم التالت والرابع
الافطار:1موزة+تفاحة
الغداء:ربع فرخة+خضار بدون سمن او زيت+سلطة
العشاء:2توست+شريحة جبن
الله موفق الجميع بالخير
متشكرين يانجووووووووم على بقيت الريجيم وتبقى تقولى لنا خسيتى عليه اد ايه لما تروحى للدكتور ان شاء الله

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#30

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

هموووووووس مش باينه ليه اوعى تكونى بتاكلى من ورانا على العموم يوم الوزن هنشوف ويوم الوزن يكرم المرء اويهان
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#31

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

توتى ازيك عامله ايه بلاش الغيبه تانى عشان بتوحشيناااااااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#32

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك ياطفطف
اخبار الريجيم ايه يارب يكون تمام
انا بردوا مشكلتى فى لبس البيت انا عكسك انا مشكلتى فى البطن
ان شاء الله كلنا نخس ونلبس اللى احنا عايزينه
وهنفضل كلنا اصدقاء لان بعد ما نخس هيكون فيه تثبيت
كان عندى اقتراح ايه رايكوا نحدد وقت معين ونعمل فيه رياضة

#33

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

برافو عليكى ياطافى
معلومات هايلة
نفسى اسالك ازاى طريقة عمل الباذنجان المطبوخ
ايه هو البروكلى عبارة عن ايه والطريقة

#34

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك يابطوط وهموسة وتوتى
يارب تكونى ماشيين ع الريجيم تمام
ربنا معانا كلنا
يوم الميزان ع راى طافى
تكرم عدولات او ....


#35

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيكم ياحلوين ايه الاخبار وحشتوني كتير انا والله كنت مخنوقه قوي الايام اللي فاتت بس الحمد لله خفيت شويه هههههههههههه مشكوره طافي علي المعلومات انا كنت عارفه اللي فوق بس كونت عارزه اعرف انا استعملت كام سعر يابنات نفسي انزل تعبت قوي من نفسي اياطافي انتي في السعرات الحراريه الاخيره لكنتاكي وبيتزا هات هي السعرات عاليه قوي كده ولا انا بيتهيقلي ههههههههه ده لو عاليه قوي كده يبقي خلاص همنعها خالص
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#36

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازي توتي وحشاني ازيك هموس ونجوم واللي نسيتنا lala
يانجوم عارفه البروكلي شكل الارنبيط بس لونه اخضر وهو صحي كتير وللاطفال حلوقويرد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى
والصوره اهه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#37

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

يا نجوم لو الدكتوره قالتلك حاجه معينه للبطن قوليلنا عشان انا كمان عندي بطن
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#38

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا شربن عصير باقدونش وكرفس
وفطرت كورن فليكس فتنس بلبن خالي الدسم
وشربن كوب نسكافيه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#39

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
هموووووووس مش باينه ليه اوعى تكونى بتاكلى من ورانا على العموم يوم الوزن هنشوف ويوم الوزن يكرم المرء اويهان
هههههههههههه انا اهو ياطافى مبكلش ولا حاجه دا حتا بقالى كام يوم ماليش نفس
ودايخه وحجات كده غريبه وباينى حامل
عموما لما اتأكد هتكونو انتو اول ناس تعرفو
اما بالنسبه للوزن يوم الجمعه هتوزن وهتشوفى وان مخلتكيش تعيطى مبقاش هموسه

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#40

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك يابطه عامله ايه وحشتينى
شكلك مواظبه على الرجيم برافو عليكى

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#41

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
ازيك يابطوط وهموسة وتوتى
يارب تكونى ماشيين ع الريجيم تمام
ربنا معانا كلنا
يوم الميزان ع راى طافى
تكرم عدولات او ....

اهلا يا حبيبتى الحمد لله ماشيه على الرجيم
شكرا على سؤالك

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#42

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
ازيك يابطوط

انا عارفة ان البطاطس بيكون سعرها الحرارى عالى
الباقى مش عارفة
الحمد لله ياعسل هاتي لحسه بقه هههههههههههه
قوليلي يانجوم انتي بتروحي عند دكتوره فين انا والله كنت عاوزه انزل مصر واتابع مع دكتور بس المشكله في ايقامه جني في شهر سبعه فلازم نفضل هنا عشان نعملها يلا انا ان شاء الله ناويه اني اخس علي ماننزل واجازه جوزي شهر هخليه يجي هو واقعد انا عشان اشوف هعمل ايه عشان لو حملت تاني هزيد قوي وجوزي عاوزني احمل لما نرجع مصر فعوزه لو حملت اتابع مع دكتور رجيم عشان ما زدش زي وانا حامل في جني وربنا يستر انا قبل ما اتجوز كنت75 هو كان زايد بس افضل من دلوقت وزني زاد25 ادعولي يا بنات عاوزه اخس

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#43

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك ياتوتى وحشتينى عامله ايه
يلا بقى اوزنى نفسك عايزين نعرف فيه تغيير ولا لأ

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#44

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
ازيك يابطه عامله ايه وحشتينى
شكلك مواظبه على الرجيم برافو عليكى
الحمد لله يا حبي كويسه بس والله سعات الوحد يعني بيلخبط بس بيرجع تاني والحمد لله كله تمام
ومبروك الحمل مقدما ان شاء الله يكون خير

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#45

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

الحمد لله اخبار حلوة مع الريجيم
يارب ياهموسة تكونى حامل بس بشرط معزومين ع السبوع
مبروووك
مقدما


#46

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ااااايه يابناااااااااااااات صحين من النوم ترغوووووووووو
ماانا كنت موجوده وقعدت اتكلم لوحدىىىىى واول ماانا طلعت كلكم دخلتووووووو فى نفس واحد كده

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#47

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك يابطوط
تنوررررر ياقمر
الدكتور فى بركة السبع
بخصوص البطن
مرمرية بابونج اكليل الجبل
ملعقة من كل صنف ع كوباية وتغلى ثم بالهنا والشفا
عصير البقدونس بيكون قبل الغداء وياريت تقولى بيتعمل ازاى

#48

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ربنا يكرمك ان شاء الله يابطوط
بالتخسيس والحمل
بردوا اااااااا
معزومين ع السبوع
ان شاء للجميع بكل خير

#49

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طفطف ياقمر يامهنيانا ومش حرمانا من حاجة
احنا نقدر نستغنى عنك
كله هيقلب ناعم بس استنى قرب ميعاد الميزان
هههههه

#50

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
برافو عليكى ياطافى
معلومات هايلة
نفسى اسالك ازاى طريقة عمل الباذنجان المطبوخ
ايه هو البروكلى عبارة عن ايه والطريقة
الباذنجان له طرق كتيييييره بس طبعا فى مصر ليه طريقه واحده اللى هى المسقعه وممكن تبقى فى الفرن او فى حله مطبوخه عادى على النار
هتجيبى الباذنجان وتقطعيه مكعبات او حلقات زى ماتحبى وتقليها وطبعا عشان الدايت يبقى حطى عليها معلقتين زيت وقلبيهم كويس مع الباذنجان وحطيهم فى الفرن يتشوى وتكونى انتى بقى معصجه اللحمه المفرومه من غير دهون خالص هى هتنزل دهونها وطبعا هتكونى بشره على اللحمه البصل بتاعك وبعد كده تنزلى عليه بالطماطم بتاعتك ولما تتسبك ممكن تحطيها على الباذنجان فى الصينيه ودخليها الفرن او تطلعى الباذنجان من الفرن وتحطيه على التسبيكه بتاعتك على النار وتسيبيهم شويه عقبال مايستوى كلهم مع بعض واحنا بقى كمان بعد مابنسويها بنبخرها بفحمه مولعه نحطها فى نص الحله ونغطيها وبتبقى حلوه اوى

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#51

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
طفطف ياقمر يامهنيانا ومش حرمانا من حاجة
احنا نقدر نستغنى عنك
كله هيقلب ناعم بس استنى قرب ميعاد الميزان
هههههه
هههههههههه عندك حق جرى ناعم معايا بس يوم الوزن ماعنديش ساعتها غالى هههههه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#52

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

نجوم نفسى اسالك سؤال هو انتى بتثبتى ازاى لون الخط وحجمه لحسن انا زهقت اووووووووى من الموضوع ده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#53

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
هههههههههههه انا اهو ياطافى مبكلش ولا حاجه دا حتا بقالى كام يوم ماليش نفس
ودايخه وحجات كده غريبه وباينى حامل
عموما لما اتأكد هتكونو انتو اول ناس تعرفو
اما بالنسبه للوزن يوم الجمعه هتوزن وهتشوفى وان مخلتكيش تعيطى مبقاش هموسه
لوووووولى ى ى ى ى ى ى زغروته مقدماااااااااااا والف مبروك وان شاء الله تكونى حامل عارفه ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟طبعا مش عشان سواد عيونك؟؟؟؟؟عشان ساعتها انا اللى هخليكى تعيطى وساعتها انا اللى هطلع لك لسانى واغيظك انى بخس وانتى بتتنفخى شوفتى بقى تفكيرى الخبيث

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#54

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
انا شربن عصير باقدونش وكرفس
وفطرت كورن فليكس فتنس بلبن خالي الدسم
وشربن كوب نسكافيه
حلوووو اوووووووووى يابطه واستمرى صدقينى هتجيبى نتيجه حلوه اوى

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#55

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
ازيكم ياحلوين ايه الاخبار وحشتوني كتير انا والله كنت مخنوقه قوي الايام اللي فاتت بس الحمد لله خفيت شويه هههههههههههه مشكوره طافي علي المعلومات انا كنت عارفه اللي فوق بس كونت عارزه اعرف انا استعملت كام سعر يابنات نفسي انزل تعبت قوي من نفسي اياطافي انتي في السعرات الحراريه الاخيره لكنتاكي وبيتزا هات هي السعرات عاليه قوي كده ولا انا بيتهيقلي ههههههههه ده لو عاليه قوي كده يبقي خلاص همنعها خالص
بصى يابطه انا حسبت لك انتى اخدتى اد ايه سعرات انتى اخدتى تقريبا من 1000الى 1500وده طبعا بالتقريب لانى مش عارفه كمية العشاء ايه بس انا حاسبه بزياده يعنى مش هتكونى اتعديتى ال1500سعر وده طبعااااا حلو جدااا يابطه والكنتاكى انا مانعتها وباكلها لما احب فى اليوم الفرى ولو على البيتزا فانتى ممكن تاكلى شريحتين من اى نوع انتى عايزه مع طبق سلطه كبيييير واتعشى فاكهه وزبادى ويارب اكون فيدتك

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#56

Oh رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
ازيك يابطوط وهموسة وتوتى
يارب تكونى ماشيين ع الريجيم تمام
ربنا معانا كلنا
يوم الميزان ع راى طافى
تكرم عدولات او ....

الله يسلمك يا نجوم اهلا بيكى معانا

إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#57

2131 1168506062 رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
ازيك ياتوتى وحشتينى عامله ايه
يلا بقى اوزنى نفسك عايزين نعرف فيه تغيير ولا لأ
الحمد لله مبروووووووك على الحمل وعقبالى ياارب يرزقنى بالذرية الصالحة وانا معنديش ميزان بس بعرف انى خسيت عن طريق الهدوم الى ضاقت عليا باقسها وبشوف جت على ادى ولا لاههههههههه

إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#58

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

توتى اخبارك ابه؟وعلى كده لما بتقيسى الهدوم اللى ضاقت عليكى بتلاقيها وسعت ولا زى ماهى عايزين نعرف بتخسى ولا لاء؟
وربنا يارب يرزقك الذريه الصالحه عاجلا وليس اجلا

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#59

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ايه يابنات كلكم دخلتو الصبح ومافيش واحد كتب اكل ايه ولا هيعمل ايه؟ فلحين بس تدخلو ترغو على الصبح وبس ؟
يلا انتى وهى اكتبو عملتو ايه واكلتو ايه وعلى الله الاقى حد خرف شويه فى الاكل بحجة ان جوزى لاقيته جايب اكل من بره ولا الاقى حد يقولى اصلى بتوحم وماباكلش خالص ونفسى راحت لفسيخ فاكلت طبعا كل واحده عارفه الكلام على مين؟

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#60

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

المهم انا امبارح طبعا زى ماانتم عارفين ده لو كنتم اصلا ماتابعينى وفاكرينى كنت عامله ريجيم التمر واللبن والحمد لله انهيت يومى تمام التمام النهارده بقى صحيت من النوم اتفرجت شويه على رغيكم فى الجروب وبعد كده
الفطار كان 2بيضه مسلوقه +خياره مع ربع رغيف
وبعد كده بساعتين عصرت برتقاله وشربتها
وهتغدى قطعة مكرونه بالبشاميل دايت وهبقى اقولكم عملتها ازاى بس لما اشوف نتيجتها الاول ومعاها طبق سلطه حلو زيكم كده اكيد ان شاء الله هدخل تانى اقول لكم عملت ايه والعشا هيكون ايه؟

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#61

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
ازيك يابطوط

تنوررررر ياقمر
الدكتور فى بركة السبع
بخصوص البطن
مرمرية بابونج اكليل الجبل
ملعقة من كل صنف ع كوباية وتغلى ثم بالهنا والشفا
عصير البقدونس بيكون قبل الغداء وياريت تقولى بيتعمل ازاى
مشكوره حبيبتي نجوم طب المشروب ده بيتشرب كام مره وامتي وبيتحلي ولا لا
تجيبي نصف حزمه بقدونس وزيها كرفس وتضربيهم في الخلاط مع شويه ميه صغيرين وتصفيهم وبشربهم علي الريق

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#62

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
ربنا يكرمك ان شاء الله يابطوط

بالتخسيس والحمل
بردوا اااااااا
معزومين ع السبوع
ان شاء للجميع بكل خير
ادعيلي حبيبتي ان اخس بس لسه شويه علي الحمل والكل معزوم ان شاء الله

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#63

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
بصى يابطه انا حسبت لك انتى اخدتى اد ايه سعرات انتى اخدتى تقريبا من 1000الى 1500وده طبعا بالتقريب لانى مش عارفه كمية العشاء ايه بس انا حاسبه بزياده يعنى مش هتكونى اتعديتى ال1500سعر وده طبعااااا حلو جدااا يابطه والكنتاكى انا مانعتها وباكلها لما احب فى اليوم الفرى ولو على البيتزا فانتى ممكن تاكلى شريحتين من اى نوع انتى عايزه مع طبق سلطه كبيييير واتعشى فاكهه وزبادى ويارب اكون فيدتك
مشكوره كتير ياحياتي وربنا يكرمنا كلنا

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#64

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
المهم انا امبارح طبعا زى ماانتم عارفين ده لو كنتم اصلا ماتابعينى وفاكرينى كنت عامله ريجيم التمر واللبن والحمد لله انهيت يومى تمام التمام النهارده بقى صحيت من النوم اتفرجت شويه على رغيكم فى الجروب وبعد كده
الفطار كان 2بيضه مسلوقه +خياره مع ربع رغيف
وبعد كده بساعتين عصرت برتقاله وشربتها
وهتغدى قطعة مكرونه بالبشاميل دايت وهبقى اقولكم عملتها ازاى بس لما اشوف نتيجتها الاول ومعاها طبق سلطه حلو زيكم كده اكيد ان شاء الله هدخل تانى اقول لكم عملت ايه والعشا هيكون ايه؟
ايوه كده ياكبير عوزين العزيمه بس قوليلي عملتي ايه في رجيم التمر 7 تمرات مع كوب حلين خالي الدسم واكلتي معاه فاكهه ولا هو بس وممكن اعمله ولا ايه بس هكول معاه فاكهه وممكن واحد اكتيفيا وممكن واحد عصير ولا ايه رايك ياطافي وعاوزه طريق المكرونه الديت

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#65

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ياحلوين كيفكم
انا وقفت علي الجهاز 30 دقيقه
وشربت واحد اكتيفيا قليل الدسم
وهشرب خلطه القرفه وهتغدي 2 تفاح و1 يوسفي
وهخلي الاكل المهم في العشاء اعمل ايه مش بعرف اكل من غير جوزي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#66

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

ايوه كده ياكبير عوزين العزيمه بس قوليلي عملتي ايه في رجيم التمر 7 تمرات مع كوب حلين خالي الدسم واكلتي معاه فاكهه ولا هو بس وممكن اعمله ولا ايه بس هكول معاه فاكهه وممكن واحد اكتيفيا وممكن واحد عصير ولا ايه رايك ياطافي وعاوزه طريق المكرونه الديت
انا اكلت 21حبة تمر و3 كوبايات لبن ومابيتاكلش معاهم اى حاجه خالص بس اللبن ممكن يبقى زبادى اكتيفيا عادى وانا مرشحش ليكى النوع ده من الريجيمات يابطه عشان الدوخه وكمان الرضاعه حاسه انك مش هتقدرى عليه
اما بقى المكرونه ياسيتى بتسلقى عادى المكرونه فى مايه وملح
واللحمه بتحطيها على النار هاديه والبصل بتاعك هى هتبدا تنزل مايتها وكمان الدسم اللى فيها وهتسويها عااااااااااادى كانك حاطه سمنه
نيجى بقى للبشاميل انا حطيت الدقيق على النار من غير اى دسم خااااااااااااالص لحدمايتحمص شويه ويغير لونه شويه زى مابتحمريه فى السمنه وبعد كده ادوبه فى اللبن الخالى الدسم واحطه تانى على النار واحط معاه التوابل والملح بتاعتى لحد لما يغلى ويتكاثف
وبعد كده طبقى الصينيه بتاعتك عادى وتكون تيفال ولو مش تيفال حطى شويه زيت وادهنى الصينيه وبعد كده طبقة مكرونه وانا مش بكتر المكرونه فيها وبعد كده طبقة اللحمه وطبقة المكرونه وطبقه البشاميل وبالف هنا وشفا وطعمها على فاكره مش وحش خالص

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#67

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بطه يومك حلو اوووى واستمرى وماتناميش بعد الاكل على طول استنى ساعتين تلاته كده وواصلى يابطه برافو عليكى وخليكى فى النظام اللى انتى ماشيه عليه بلاش تتبعى الريجيمات التانيه عشان موضوع الدوخه
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#68

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
بطه يومك حلو اوووى واستمرى وماتناميش بعد الاكل على طول استنى ساعتين تلاته كده وواصلى يابطه برافو عليكى وخليكى فى النظام اللى انتى ماشيه عليه بلاش تتبعى الريجيمات التانيه عشان موضوع الدوخه
مشكوره ياحبي علي المكرونه

بس حصل اختلاف انا كنت هاكل تفاح ويوسفي
اكلت واحده بس تفاح وزوجي جه فغيرت واكلت معاه ارز ولحمه وسلطه وباميه وان شاء الله احتمل يكون كده بس لوجعت هكل تفاحه ولبن اكتيفيا

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#69

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
لوووووولى ى ى ى ى ى ى زغروته مقدماااااااااااا والف مبروك وان شاء الله تكونى حامل عارفه ليه ؟؟؟؟؟؟؟؟؟طبعا مش عشان سواد عيونك؟؟؟؟؟عشان ساعتها انا اللى هخليكى تعيطى وساعتها انا اللى هطلع لك لسانى واغيظك انى بخس وانتى بتتنفخى شوفتى بقى تفكيرى الخبيث
هههههه طب ياستى خسى وانا اول واحده هزغرتلك

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#70

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

هههههههه قصدك تقولى لى خسى انتى الاول وورينا شطارتك صح؟؟
طب هوريلك وهغيظك ياهمسه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#71

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توتى فروتى

الحمد لله مبروووووووك على الحمل وعقبالى ياارب يرزقنى بالذرية الصالحة وانا معنديش ميزان بس بعرف انى خسيت عن طريق الهدوم الى ضاقت عليا باقسها وبشوف جت على ادى ولا لاههههههههه
ربنا يرزقك بالذريه الصالحه آمين
هو انا لسه متأكتش ولما اعرف هقولكو على طول يا احلى صحبه
وانا عرفه حكايه الهدوم دى بجربها كتير وبلقيها (ههههههههه زى ما هى)

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#72

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
ايه يابنات كلكم دخلتو الصبح ومافيش واحد كتب اكل ايه ولا هيعمل ايه؟ فلحين بس تدخلو ترغو على الصبح وبس ؟
يلا انتى وهى اكتبو عملتو ايه واكلتو ايه وعلى الله الاقى حد خرف شويه فى الاكل بحجة ان جوزى لاقيته جايب اكل من بره ولا الاقى حد يقولى اصلى بتوحم وماباكلش خالص ونفسى راحت لفسيخ فاكلت طبعا كل واحده عارفه الكلام على مين؟
هههههههههه ال على راسه باطحه
شكل الكلام ده كله عليا
طب ايه رأيك انا اول واحد هتنزل هنا واتحداكى وياسلام بقى على التحدى لما يسخن
هتلاقى الكل بيتنافس عشان كل واحده تخس قبل التانيه وهو ده المطلوب
هتلاقينا كده بعد كام شهر بقينا عاملين زى المانيكان
وانا اول واحده هتبدأ التحدى
وأووووووووو تحدىىىىى

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#73

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بالراحه يا بنات ايه ده كله هو هيشتغل ولا ايه
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#74

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بالراحه يا بنات ايه ده كله هو هيشتغل ولا ايه
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#75

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بتعملو ايه يابنات ياحلوات
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#76

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
هههههههههه ال على راسه باطحه
شكل الكلام ده كله عليا
طب ايه رأيك انا اول واحد هتنزل هنا واتحداكى وياسلام بقى على التحدى لما يسخن
هتلاقى الكل بيتنافس عشان كل واحده تخس قبل التانيه وهو ده المطلوب
هتلاقينا كده بعد كام شهر بقينا عاملين زى المانيكان
وانا اول واحده هتبدأ التحدى
وأووووووووو تحدىىىىى
هههههههه اوك وانا قبلت التحدى بس بصى بقى عشان التحدى ياخد شكل رسمى ويبقى عادل
هنتحدى مين اكتر واحده هتفقد وزن فى خلال اسبوعين يعنى الجمعه ديه لاء هتبقى الجمعه اللى بعدهااااااااااا اوووووووووووكى
انا مش عارفه ليه الواحده مابتختارش اسم يناسبها قال همسه حالمه قال

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#77

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
بتعملو ايه يابنات ياحلوات
والله يابطه انا مش عارفه هى حطانى فى دماغها ليه اكمنى رشيقه وهى متغاظه منى عشان وزنى بسم الله ماشاء الله 50ك

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#78

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
هههههههه اوك وانا قبلت التحدى بس بصى بقى عشان التحدى ياخد شكل رسمى ويبقى عادل
هنتحدى مين اكتر واحده هتفقد وزن فى خلال اسبوعين يعنى الجمعه ديه لاء هتبقى الجمعه اللى بعدهااااااااااا اوووووووووووكى
انا مش عارفه ليه الواحده مابتختارش اسم يناسبها قال همسه حالمه قال
لا لا ايه الغلط ده ياطافي ههههه انا بهدي النفوس هههه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#79

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
والله يابطه انا مش عارفه هى حطانى فى دماغها ليه اكمنى رشيقه وهى متغاظه منى عشان وزنى بسم الله ماشاء الله 50ك
50 ك ياه انتي كده دخلتي علي النحافه ومحتاجه نظام عشان تسمني هههههههههههه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#80

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

مرسيي يسلمو الايادى

#81

Oh رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اذيك يا بطوطه عاملة ايه
إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#82

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
بالراحه يا بنات ايه ده كله هو هيشتغل ولا ايه
ههههههههه هو اصلا اشتغل من ساعه مدخات الجروب العسل ده

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#83

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
هههههههه اوك وانا قبلت التحدى بس بصى بقى عشان التحدى ياخد شكل رسمى ويبقى عادل
هنتحدى مين اكتر واحده هتفقد وزن فى خلال اسبوعين يعنى الجمعه ديه لاء هتبقى الجمعه اللى بعدهااااااااااا اوووووووووووكى
انا مش عارفه ليه الواحده مابتختارش اسم يناسبها قال همسه حالمه قال

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
والله يابطه انا مش عارفه هى حطانى فى دماغها ليه اكمنى رشيقه وهى متغاظه منى عشان وزنى بسم الله ماشاء الله 50ك
50 كيلو

على العموم انا موافقه نتوزن الجمعه ال بعد دى
عشان اديلك فرصه تحرمى نفسك من الأكل وتحاولى تخسى ربع كيلو
بس متنسيش تاكلى حلويات كتيره عشان تساعدك على حرق الدهون
هههههههههههههه
شوفتى بقى ازاى اسمى على موسمى

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#84

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

على العموم خلاص مفيش حجججججججججججج اصلى مطلعتش حامل
يعنى هبتدى بقى الشغل الجد واعمل رياضه ومخفش
بس شجعونى كده اصلى بقيت مكسله قوىوانا هقولكو انا اكلت ايه امبارح
الصبح فطرت بيضه مسلوقه مع نص رغيف وكوب نسكافيه
وبعدها بساعتين ثمره فاكه
والغدا كان سمك مشوى وسلطه واربع معالق رز
وبعدها بساعتين خيار وخص وجزر
والعشا كان علبه زبادى وسلطه حمص

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#85

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

صباح الورد ياهموس
اخبارك ايه
لا ياهموسة عايزين تشجيع عشان احنا اللى نصقفلك
ولا بتهربى من الميزان


#86

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

هاى طفطف
اخبارك ايه
احنا اتفقنا ان اللى هتخس اكتر هنصقفلها
مليش دعوة انتوا تصقفولى
انتوا قبلتوا التحدى معايا
شكلك انت ياجميل اللى جر ناعم
هههههههههههههه

#87

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بطوط ياقمر
ايه الاخبار
انا بدلت المشروب الاولانى
قرفة ع جنزبيل ع ليمون ع الريق قبل الافطار والعشاء من غير سكر
عصير الليمون والبقدونس قبل الغداء
بالتوفيق

#88

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طفطف
انا كل مرة اللى بعدل
الخط واللون

#89

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

توتى ياسكر مع ان دة يتعارض مع الدايت
انتى ليه مش بتدخلى معانا كل يوم وتقولى اخبار الاكل ايه

#90

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
50 كيلو

على العموم انا موافقه نتوزن الجمعه ال بعد دى
عشان اديلك فرصه تحرمى نفسك من الأكل وتحاولى تخسى ربع كيلو
بس متنسيش تاكلى حلويات كتيره عشان تساعدك على حرق الدهون
هههههههههههههه
شوفتى بقى ازاى اسمى على موسمى
هههه انتى بتقولى فيها ده فعلا حصل انا امبارح كان رابع يوم ليه ريجيم وعلى بالليل ماتعشيتش وشربت عصير برتقال وقولت انام لقيت ابنى صحى من النوم وقعد يعيط والبيريود جات لى وكنت تعبانه روحت قايمه واكله شريحتين كيك ومعاهم سندوتش جبنه عشان ارفع مودى اللى باظ على اخر الليل والنهارده انا قايمه اعمل ريجيم التمر عشان الحق التحدى اللى بينا

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#91

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

لا لا ايه الغلط ده ياطافي ههههه انا بهدي النفوس هههه
ههه كفاية ارجوكى يابطه لحسن خلاص ولعت خااااااالص مابينا وواضح انى هطرد قريب من المنتدى بدل مايكرمونى

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#92

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
هاى طفطف
اخبارك ايه
احنا اتفقنا ان اللى هتخس اكتر هنصقفلها
مليش دعوة انتوا تصقفولى
انتوا قبلتوا التحدى معايا
شكلك انت ياجميل اللى جر ناعم
هههههههههههههه
ههههههههههههه شكلى كده يانجوموبعدين التحدى ده فى مصلحت الجميع عشان كلنا نبقى مجبورين نخس وعلى فاكره انا هقول وزنى يوم الجمعه ان شاء الله بردوا عشان اعرف انا ولا انتى الى خس اكتر وهستنى همسه الجمعه اللى بعدها وهجمع اللى خسرته فى الاسبوعين ماتخافيش انا بردوا اللى هيتصقف لى مش انتى لسه المعركه شغاله ليوم الجمعه ياحبيبتى مافيش حد هيتصقف له من دلوقتى وانا هوريكم كلكم

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#93

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توتى فروتى
اذيك يا بطوطه عاملة ايه
الحمد لله ياحبيبتي كله تمام
انتي اذيك وعامله ايه وايه اخبارك

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#94

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
بطوط ياقمر

ايه الاخبار
انا بدلت المشروب الاولانى
قرفة ع جنزبيل ع ليمون ع الريق قبل الافطار والعشاء من غير سكر
عصير الليمون والبقدونس قبل الغداء
بالتوفيق
الحمد لله حبيبتي انتي ايه اخبارك
وبتعملي عصير الليمون والبقدونس ازاي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#95

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
صباح الورد ياهموس
اخبارك ايه
لا ياهموسة عايزين تشجيع عشان احنا اللى نصقفلك
ولا بتهربى من الميزان

صباحك زى العسل يا نجوم شكرا حبيبتى
انا هحاول انزل بسرعه عشان التحدى
وزى مقالت طافى الريسه هنتوزن الجمعه ال بعد دى

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#96

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
ههههههههههههه شكلى كده يانجوموبعدين التحدى ده فى مصلحت الجميع عشان كلنا نبقى مجبورين نخس وعلى فاكره انا هقول وزنى يوم الجمعه ان شاء الله بردوا عشان اعرف انا ولا انتى الى خس اكتر وهستنى همسه الجمعه اللى بعدها وهجمع اللى خسرته فى الاسبوعين ماتخافيش انا بردوا اللى هيتصقف لى مش انتى لسه المعركه شغاله ليوم الجمعه ياحبيبتى مافيش حد هيتصقف له من دلوقتى وانا هوريكم كلكم

اه ياعيني اه جت في عيني يابنات هتولي الدكتور ضروري

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#97

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ايوه يا بنات هو ده التحدي
هههههههههه
ياخوفي بعد ده كله تطلعو زيدين
خخخخخخخخخ

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#98

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اقوم بقه افتر واشوف اللي ورايا
ياه ورايا الحيطه
ههههههههههههه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#99

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه


اه ياعيني اه جت في عيني يابنات هتولي الدكتور ضروري
انتى بالذات محدش هيرحمك منى انتى هتموتى وتلاقيهاااااااااااا بتولع

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#100

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

أجى أطفى
انا فى الخدمة وهعمل موضوع صحفى يجنن
التحدى القاتل

#101

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

قشطة ياهموسة
مش انا قولتلك ياطافى كله بيسحب ناعم
انتوا ما صدقتوا

#102

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بطوط
انا بشرب عصير ليمون بس قبل الغدا


#103

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
انتى بالذات محدش هيرحمك منى انتى هتموتى وتلاقيهاااااااااااا بتولع
هههههههه ضحكات شريره متقطعه هههههههههههه هههههههههههه هههههههههه هههههه
انا بهزر بس ممكن اوريكو العين الحمره

ههههه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#104

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
بطوط

انا بشرب عصير ليمون بس قبل الغدا
مشكوره حبيبتي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#105

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
اقوم بقه افتر واشوف اللي ورايا
ياه ورايا الحيطه
ههههههههههههه
هههههههههههه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#106

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بطه عامله ايه؟ وعملتى ايه النهارده قولى لى واحكى لى اكلتى ايه ؟؟؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#107

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا النهارده عامله ريجيم اللبن والتمر تانى عشان الحق التحدى اللى بينى وبين نجوم وهمسه ومش عارفه اعمل ايه تانى عشان اكسبهم شوفتى الورطه اللى انا فيها
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#108

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيكو ياحلوين
شربت علي الريق خلطه القرفه
انا فطرت كوب نسكافيه واكلت كورن فليكس ولبن خالي الدسم
واتغديت تفاحه ولبن اكتيفيا قليل الدسم
وان شاء الله العشاء فراخ بالخضار وارز بسمتي وسلطه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#109

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

شوفتي انا حاسه بيكي وجوبتك علي طول من غير ما شوف اللي انتي كتباه
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#110

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا اقولك تعملي ايه العبي رياضه
وعندي ليكي وصفه بس تابعي عليها
عصير البقدونس والكرفس علي الريق

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#111

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

شاطره يابطه برافو عليكى كملى وواصلى وياريت تقفى على الجهاز كتييييييير
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#112

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
انا اقولك تعملي ايه العبي رياضه
وعندي ليكي وصفه بس تابعي عليها
عصير البقدونس والكرفس علي الريق
بصى انا فعلا هبدا العب رياضه بس انا مابقدرش اشرب الخلطات ديه خااااااااااالص انا معرفش انتم بتشربوها ازاى الله يكون فى عونكم

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#113

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
أجى أطفى
انا فى الخدمة وهعمل موضوع صحفى يجنن
التحدى القاتل

ايوه فعلا احنا نعمل لينا شعار اسمه (التحدى القاتل)وده بين :
المتحدى الاول:طاااااافى تشجيع كبير لو سمحتو
المتحدى التانى:نجوووووم اليل
المتحدى التالت:همسسسسه حالمه (اللى مش عارفه ازاى همسه)ديه المفرود تبقى قنبله موقوته
بس المقال اللى هتكتبيه بعد كده هيبقى باسم (طااافى تسحق الجميع)

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#114

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

المباراه الاولى بين طافى ونجوم الليل
اللقاء يوم الجمعه اللى جايه ان شاء الله
نجوم يوم الجمعه ان شاء الله هتدخلى وتكتبى نموذج زى ده:
الاسم:
الطول:
الوزن قبل:
الوزن بعد:
اوك يانجوم والاعضاء كلهم مدعويييين لحضور المباراه بيننا اوووووووووك اوعوا تنسو يابنات

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#115

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

عوزه رايكم
ديما كنت اتكلم مع جوزي عشان اشتغل وماكنش موافق
وبعدين زعلنا مع بعض شويه وصالحني وقولتله خليني اشتغل قالي ماشي وبعدين رجع في رايه ويقولي البسي النقاب وانا اشغلك قلتله لا لان انا بجد يا بنات ما بعرفش اتنفس وحاجه علي وشي وغير كده الجو هنا في الكويت بيوصل درجه الحراره ل60 وساعات70 ازاي هقدر علي كده المهم امبارح كنت بكلمه علي الشغل قالي انا عوز انام نتكلم بكره وبعدين لقيته النهارده بيكلمني وبيقولي الشركه اللي هو بيشتغل فيها طليه موظفات تشتغلي معاهم اصله لقي مرات زميله شغاله هناك وهو بيقول الشغله دي صاعبه وحاسه انو بيتحداني اني اشتغل واكمل فيها ولو فشلت هيقولي ما فيش شغل تاني انا بسراحه عاوزه اشتغل في شركه مش مدرسه لان طموحي عالي عاوزه اترقي مش افضل زي منا وفي نفس الوقت جني عندها 10 شهور ولو اشتغلت هوديها عند دادا وكل الناس هنا كده بس حاسه انها هتوحشني قوي مش عارفه هقدر اسيبها لوحدها ولا هضعف بس انا زهقت من الوحده مش لاقيه حد يتكلم معايا حاسه اني نسيت الكلام ههههههههههههه وجوزي بيجي بالليل متاخر ده سعات بيجي 12 بالليل حتي يوم الجمه ما منقعدش مع بعض عنده مشاوير عاوزه رايكم وكمان عاوزه جني تاخد علي الناس عشان لما ننزل مصر يلا مستنياكم

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#116

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
ايوه فعلا احنا نعمل لينا شعار اسمه (التحدى القاتل)وده بين :
المتحدى الاول:طاااااافى تشجيع كبير لو سمحتو
المتحدى التانى:نجوووووم اليل
المتحدى التالت:همسسسسه حالمه (اللى مش عارفه ازاى همسه)ديه المفرود تبقى قنبله موقوته
بس المقال اللى هتكتبيه بعد كده هيبقى باسم (طااافى تسحق الجميع)
طب وانا نسيتيني انا زعلانه

عاوزه اخس قبل ما اشتغل عشان اشتري لبس جديد
لان لبسي اللي هنا كله عبايات

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#117

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

هو انتى عايزه تشتغلى ولا لاء؟؟ده سؤال جاوبيه انتى لان انتى زى مابتقولى عايزه تشتغلى يبقى اكيييد انتى مش هتاخدى بنتك الشغل وهتسيبيها مع دادا او فى حضانه وده حال كل الاطفال مش بنتك بس ولو انتى هتفكرى فيها من ناحية العطفه يبقى هتفضلى طول عمرى زى ماانتى مش هتتقدمى خطوه واحده ده غير ان اكيد هيجى عليكى وقت وهتوديها مدرسه وهتسيبيها بردو بس ممكن ساعتها يبقى الفرصه اللى ادامك انك تشتغلى تكون راحت يبقى احسن لك تاخدى قرار من دلوقتى وانا شايفه انك تقبلى الشغل ومدام انتى طموحك انك تترقى وتكبرى يبقى فرصه حلوه انك توافقى على التحدى بتاع جوزك وتثبتى انك تقدرى بس خدى بالك الشغل مش سهل زى مانتى متخيله هيكون فى اوله صعب بس انتى مدام عندك طموح يبقى لازم تستحملى وهو لما يلاقيكى اد المسئوليه هيبقى سعيد لانك كمان هتبقى معاه فى الشركه وتحت عينيه ومش هيبقى قلقان عليكى وبنتك مش هيجرى لها حاجه بالعكس هتعتمد على نفسها وهتاخد على الناس
بص انا بقول الكلام ده لانى مريت بيه بس انتى جوزك وافق انك تشتغلى بس بشرط انك تنجحى فى الامتحان اللى هو التحدى انا بقى جوزى مش موافق خالص ومن اول يوم جواز بصراحه وهو شارط عليه الشرط ده
اما بقى على العيال فانا عايزه اقول لك ان اول يوم دراسه لبنتى الكبيره كان السنه اللى فاتت وانا بنتى كانت مابتتعاملش مع حد خالص ولا حتى كانت بتلعب مع اطفال لان انا مش بخرج كتير وماكنتش متخيله ان بنتى هتبعد عنى وكنت رافضه ان اشترك لها فى الباص بتاع المدرسه بحجه انى ماقدرش حد يجى ياخد بنتى من ايدى ويمشى كنت انا اللى بوديها المدرسه واجيبها واول يوم تخيلت انها هتعيط وتبهدل الدنيا لاقيت عكس كده خااااالص لاقيتها مبسوطه لان الجو جديد وحاسه انها فرحانه وقالت لى باى وانا مشيت وكنت كل شويه اتصل بالداده بتاعه المدرسه اسالها عليها عايزه اقول لك انها اتغيرت 180 درجه بقيت اجتماعيه وبتاخد على الناس وبتعتمد على نفسها وماعندهاش استعداد انها تغيب من المدرسه يوم واحد والاجازه لما بتيجى تقعد تعد الايام عشان الدرسه تفتح تانى
وعلى العموم ربنا يوفقك ويوفق بنتك ماتحرمهاش من حاجه هى ممكن تكون محتجالها بحجه خوفك عليها وحبك ليها

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#118

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

طب وانا نسيتيني انا زعلانه

عاوزه اخس قبل ما اشتغل عشان اشتري لبس جديد
لان لبسي اللي هنا كله عبايات
لاء لاء سد ياحبيبى سد اوك تحبى تدخلى انى تحدى ؟
اللى بينى وبين نجووووم
ولا اللى بينى وبين القنبله الموقوته سور قصدى همسه حالمه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#119

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

مشكوره طافي علي رايك
اما بالنسبه للرجيم انا لسه هتوزن علي اخر الاسبوع واعرف وزني وبعدين نبتدي التحدي بس المشكله اتوزنت من اسبوعين لقيت نفسي رجعت تاني97 بس مش نفس الميزان يارب يكون بايظ نفسي انزل ل90 واكسر الرقم ده وان شاء الله لما اخرج هشتري ميزان عشان يكون ثابت ادعولي يا بنات انا هقوم دلوقت اقف علي الجهاز شويه سلام

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#120

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

هى فعلا الموازين بتختلف واحسنك انك تشترى ميزان وتبقى تتابعى عليه وحاول تنزلى بسرعه تشترى ولما تجيبيه تبقى تشوفى هتلحق انى تحدى وحتى لو ملحقتيش اكيد هيبقى فيه تحديات كتييييير جايه مابينا تبقى تدخلى فى واحد منهم
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#121

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ان شاء الله ربنا يسهل ادعيلي
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#122

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
ايوه يا بنات هو ده التحدي
هههههههههه
ياخوفي بعد ده كله تطلعو زيدين
خخخخخخخخخ
هتشوفى يابطه والميزان هو ال هيحكم بينا


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
اقوم بقه افتر واشوف اللي ورايا
ياه ورايا الحيطه
ههههههههههههه
شوفتى ال بيجى عليا ههههههههه


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
قشطة ياهموسة
مش انا قولتلك ياطافى كله بيسحب ناعم
انتوا ما صدقتوا
شوفتى يا نجوم هههههههه


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
انا النهارده عامله ريجيم اللبن والتمر تانى عشان الحق التحدى اللى بينى وبين نجوم وهمسه ومش عارفه اعمل ايه تانى عشان اكسبهم شوفتى الورطه اللى انا فيها
ههههههههههه


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
لاء لاء سد ياحبيبى سد اوك تحبى تدخلى انى تحدى ؟
اللى بينى وبين نجووووم
ولا اللى بينى وبين القنبله الموقوته سور قصدى همسه حالمه
ماشى ماشى هتشوفى استنى عليا بس

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#123

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
عوزه رايكم
ديما كنت اتكلم مع جوزي عشان اشتغل وماكنش موافق
وبعدين زعلنا مع بعض شويه وصالحني وقولتله خليني اشتغل قالي ماشي وبعدين رجع في رايه ويقولي البسي النقاب وانا اشغلك قلتله لا لان انا بجد يا بنات ما بعرفش اتنفس وحاجه علي وشي وغير كده الجو هنا في الكويت بيوصل درجه الحراره ل60 وساعات70 ازاي هقدر علي كده المهم امبارح كنت بكلمه علي الشغل قالي انا عوز انام نتكلم بكره وبعدين لقيته النهارده بيكلمني وبيقولي الشركه اللي هو بيشتغل فيها طليه موظفات تشتغلي معاهم اصله لقي مرات زميله شغاله هناك وهو بيقول الشغله دي صاعبه وحاسه انو بيتحداني اني اشتغل واكمل فيها ولو فشلت هيقولي ما فيش شغل تاني انا بسراحه عاوزه اشتغل في شركه مش مدرسه لان طموحي عالي عاوزه اترقي مش افضل زي منا وفي نفس الوقت جني عندها 10 شهور ولو اشتغلت هوديها عند دادا وكل الناس هنا كده بس حاسه انها هتوحشني قوي مش عارفه هقدر اسيبها لوحدها ولا هضعف بس انا زهقت من الوحده مش لاقيه حد يتكلم معايا حاسه اني نسيت الكلام ههههههههههههه وجوزي بيجي بالليل متاخر ده سعات بيجي 12 بالليل حتي يوم الجمه ما منقعدش مع بعض عنده مشاوير عاوزه رايكم وكمان عاوزه جني تاخد علي الناس عشان لما ننزل مصر يلا مستنياكم
والله اعملى استخاره وشوفى انتى حاسه ايه
اما بالنسبه للنقاب انا اول واحده هتقولك البسيه لأنى لبساه هههههههههه
لكن لو فيه سبب مرضى بعد الشر فبلاش احسن

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#124

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

همسسسسسسسه حبيبتىايه الاخبار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#125

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

يتصفح الموضوع حالياً : 5 (4 عدلات و 1 زائرة)
همسه حالمه, ‏doaa kafafy, ‏بطه+, ‏طافى+
ايه النور ده كل الأحبه هنا

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#126

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
همسسسسسسسه حبيبتىايه الاخبار؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
هيكون ايه يعنى قاعده جعانه ومش هتعشى
عشان اكسب التحدى
وهتشوفى


إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#127

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

قفشتكوااااااااااااااا


#128

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

نجووووووووم
نجوووووووووووم هيه هيه

#129

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

فاضل ع الحلوين دقة
ع فكرة صعبانين عليا اوى

#130

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

هتتقطعواااااااااااا

#131

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

من رايى يابطوط
صلى صلاة استخارة
انا شايفاها فرصة حلوة
جنى زى ما قولتى تقعد مع دادا واثقة فيها
ربنا يوفقك

#132

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طفطف ياقمر
ايه أخبار الريجيم
لازم تشرب

#133

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا اول مرة ادخل المنتدى وزنى ماتتخضوش 99 وكان وزنى نزل قبل كده ورجع تانى وكل يوم ابدأ الرجيم وبعدين اكل بالليل ودورت على اى حد يشجعنى ولقيتكم اعععععمل ايه
#134

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

السلام عليكم اذيكوا حبايبى انا عايزة اعرف ايه رجيم لبن وتمر
إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#135

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

مشكورين ياحلوين علي رايكم
بس ياهمسه النقاب مش هقدر عليه وبعدين لوعوزه البسه البسه عن اقتناعمش عشان شغل اه من نجوم اللي مولعه الدنيا ازيك توتي ايه اخبارك وحشاني
والست lala اللي راحت وقالت عدولي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#136

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعبلى
انا اول مرة ادخل المنتدى وزنى ماتتخضوش 99 وكان وزنى نزل قبل كده ورجع تانى وكل يوم ابدأ الرجيم وبعدين اكل بالليل ودورت على اى حد يشجعنى ولقيتكم اعععععمل ايه
اهلا حبيبتي زعبلي عاوزه تشتركي معانا تعالي اكتبي وزنك وطولك وهدفك وعادي يا ستي انا كان وزني97 نس هوزن وان شاء الله ادخل الخميس او الجمعه اقول الوزن اولا لازم العزيمه وتدخلي كل يوم تقولي اكلتي ايه وما تخفيش انا كنت زيك مافيش عزيمه بس البنات بصراحه خلو العزيمه زادت ده حتي جوزي لسه جايب معاه مشبك وان بحبه بس مارضتش اكل تابعي بس معانا البنات بجد عامله شغل جامد يلا ادخلي وسجلي ياعسل

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#137

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توتى فروتى
السلام عليكم اذيكوا حبايبى انا عايزة اعرف ايه رجيم لبن وتمر
عليكم السلام ورحمه الله وبركاته ازيك توتي وحشاني كتير حبيبتي
ايه اخبارك ياجميل بصي حبيبتي رجيم التمر ده ياستي عباره عن
21 تمره و3 اكواب لبن خالي او قليل الدسم ماشي بتوزعيهم علي مدار اليوم يعني الوجبه 7 تمرات في كوب لبن وممكن يكون زبادي او اكتيفيا
في ناس بتعمل الرجيم ده علي مدار اسبوع وبينزل 3كيلو بس انا قرات انه غلط لازم مايزدش عن 3 ايام وتغيري لرجيم تاني بس لازم ماتكليش معاه حاجه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#138

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا كل يوم اعمل رجيم من الصبح واكل باليل مش عارفة اعمل ايه
#139

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اعمل ايه علشان يبقى عندى ارادة
#140

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعبلى
انا كل يوم اعمل رجيم من الصبح واكل باليل مش عارفة اعمل ايه
حبيبه قلبي زعبلي انا كنت زيك فعلان الواحد بالنهار بيكون مش جعان قوي وفي نفس الوقت مشغول لكن بالليل بيكون خلص الشغل ومش وراه حاجه فبيقعد يفكر في الاكل انا كنت كده بس مع العزيمه هتقدري تسيطري علي نفسك ممكن تقرائي اي كتاب وعلي فكره السهر بالليل هو اللي بيعمل كده ىمعايا فلو بتسهر حاولي انك ما تسهريش وممكن حبيبتي تشربي كوب لبن لما تجوعي او زبادي وممكن جزرا او خيار اي حاجه خفيفه
واعرفي ان احنا مهما اكلنا مش منشبع لقول الرسول الكريم في الحديث انا مش فاكراه بالظبط بس معناه مهما ان كلنا مش منشبع ولو شبعنا منجوع وانا فعلان جربتها لما باكل كتير وبالذات في العشاء لان جوزي بيرجع متاخر ومش بعرف اكل من غيره بعد شويه بحس فعلان اني جعانا فبقيت اخفف واكل سلطا كتير ولما اجوع باكل تفاحه او اشرب لبن اكتيفيا وسعات بحس اني مش مقتنعه بده وعاوزه اكل تاني فبخدع دماعي واقعد اقبول انا شبعت وافكر في اي حاجه واسرح مثلان في المنتدي
طب انا الصبح كنت قايمه جعانه علي الاخر بس شربت كوب خلطه القرفه وعملت الفطار وحسيت ان الجوع راح لان انا كنت خايفه اني اكل كتير

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#141

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعبلى
اعمل ايه علشان يبقى عندى ارادة
حبيبتي انا كنت كد مافيش اراده ونزلت ل92 وفرحت وانا لما بفرح باكل فزدت تاني
بس من ساعت مالقيت نفسي زده وانا قررت اني ما عملش كده تاني ده حتي جوزي اتوزن معايا لقيت اني ازيد منه 12 كيلو وهو اطول مني بكتير فده شجعني
بصي حبيبتي حطي في دماغك انتي عاوزه تخسي ليه وفي حجات كتير منها مثلا
عشان الصحه
وعشان جوزي
والولادي
وعشان البس اللي انا عاوزاه
واحس اني اشيك واحده في الدنيا
وبصي حبيبتي الكلام اللي جاي ده كانت طافي حبيبتي كتباه عشان تشجعني وكلامها صح
الكلام
بطه ازيك عامله ايه؟ بصى ياسيتى احنا كلنا كده واحنا انسات كنا بنخاف اوى على جسمنا وعلى كل زياده ممكن تحصل وتبوظ لبسنا اللى كان مضبوط اوى وماكانش ينفع نزيد كيلو فيه وكان طبعا هيخلينا شكلنا وحش وكان هيخلى العرسان يفكرو قبل مايتقدمولنا وطبعا احنا كنا عاوزين نتجوز قبل مانعنس وطبعا ذده كان شغلنا الشاغل وماكانش عندنا مسئوليات زى دلوقتى وماكانش عندنا حد نشيل همه كل ده بياثر فينا بعد مااتجوزنا فطبعا بقينا مشغولين بالمسئوليه والبيت والزوج اكتر مااحنا منشغلين بنفسنا وبجسمنا بنبقى عايزين بيتنا نظيف وعايزين عيالنا يبقو باحسن حال وعاوزين جوزنا يبقى راضى عننا اكتر مااحنا عاوزين نبقى راضيين عن نفسنا صح ولا لاء؟ بس تعالى اقعدى بينك وبين نفسك واسالى نفسك هو انتى راضيه عن الوضع ده ؟هو انتى فعلا حاسهانك شابه ؟ هو انتى بتبقى مبسوطه وانتى خارجه من البيت ولبسه اى حاجه عشان مابقاش فيه حاجه تدخل فيكى؟ هو انتى هتبقى مبسوطه لما تنزلى لاهلك ويشوفوكى تخنتى واتبهدلتى بعد الجواز يترى هما هيبقو راضيين لما يشوفو بنتهم كده؟طب تعالى بقى للسؤال الاهم هو انتى هتبقى مبسوطه لما تقعدى جانب جوزك وتتفرجو على التليفزيون او تقعدى فى كافيه معاه وتلاقى بنات حلوه وجسمها حلو ويبصو لك انتى وجوزك ويقولو ايه اللى خلا واحد شاب زيه ياخد واحده اد امه؟؟؟طبعا انتى فى نظرهم امه لانك تخينه ومش بتلبس اللبس اللى يناسب سنك بقيتى تختارى اللبس اللى يدخل فيكى السؤال الاهم هو هيبقى احساسه ايه وهيبصلهم ازاى وهيبص لك انتى ازاى؟؟؟؟؟؟؟ردى على الاسئله ديه بينك وبين نفسك وتبقى تقولى لى اجابتها ايه؟؟؟؟؟
على فكره انا بكتب الكلام ده مش ليكى انتى لوحدك الكلام ده لينا كلنا هو حرام الواحده تهتم بجسمها زى مابتهتم بنظافة عيالك وبيتك وجوزك ماالاهتمام بالجسم زيه زى الاهتمام بنظافتنا الشخصيه وعشان كمان تبقى نفسيا مرتاحه وماتبقيش مقصره فى حاجه لا مع عيالك لما يحتاجوكى بتجرى وتلعبى معاهم وعشان كمان جوزك لما يلاقيكى خفيفه وملبيه طلباته واحتياجاته كزوج اوعى تسيبى جوزك للخيالات اللى بتجى له بينه وبين نفسه مافيش راجل يحب يشوف مراته مبهدله حتى لو كان بيحبها مقلبظه صدقينى اهتمى بنفسك واهتمى برشاقتك صدقينى هيحبك اكتر وعيالك هيحبوكى اكتر
كان فيه واحده قريت عن تجربتها فى التخسيس كانت بتقول ان الدافع اللى خلاها تخس هما عيالها ((كانت مره قاعده فى الحديقه مع صحبتها وبنت صحبتها كانت بتلعب مع الاطفال ولما سالوها عن مامتها فين البنت شاورت على واحده تانيه غير مامتها الحقيقيه فلما سالت البنت قالت لها انا كنت عاوزه اوريهم ماما وهى جسمها حلو ولابسه حلو .فرجعت البيت وهى مقرره انها تخس ويبقى جسمها حلو عشان تبقى شيك فى نظر عيالها عشان لما عيالها يتحطو فى نفس الموقف مايتكسفوش يشاوروا عليها
وعلى فكره يابنات انا لما بتكلم عن اللبس الشيك والجسم الحلو مش قصدى اننا نبقى متبرجات او نلبس اللبس اللى نهانا عنه الاسلام ابدا استغفر الله انا قصدت ان اللبس ممكن يبقى محترم وطويل وواسع بس مش شرط يبقى عبايه بالعكس احنا اسلامنا بيؤمرنا نبقى سفراء لدينا انتى لما تبقى بحجابك شيك ومحترم يبقى انتى دعوه حلوه للاسلام وساعتها ربنا هيبارك لك وهيخلى جوزك يحفظك ويخاف عليكى من عنين الناس
والله يابنات انا بقول الكلام ده لنفسى قبل مااقوله ليكم

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#142

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وياحبيبتي البنات هنا بجد بتشجع وبيتحدو بعض
فاشتريكي معانا بس وان شاء الله كله خير

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#143

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

صباح الوررررد يابطوط
قولى الحقيقة يابطوط انتى خفتى تفطرى عشان التحدى
ههههههه

#144

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ههههههههههه
لا حبيبتي انا فطرت دلوقت
كورن فليكس اصلي بحبه كتيربلبن خالي الدسم وكمان هشرب دلوقت نسكافيه
انا حبيبتي برضع فلازم ما نساش حبيبت قلبي جني

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#145

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طاااااااااافى
ايه ياعم
كل دة رياضة ع الصبح
هااااااانت


#146

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انتي بقه فطرتي
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#147

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

الف هنا وشفا
بجد لازم تاكلى عشان انتى بترضعى
ربنا يخليهالك

#148

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

والله يابطوط لسة
كنت عايزة انزل اليوم الخامس والسادس

#149

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اليوم الخامس والسادس
الفطار:برتقالة+سلطة
الغداء:شريحة لحم مشوى+سلطة
العشاء+طبق فاكهة يحتوى ع 5 ثمرات مشكلة
يعنى اللى عندها حديقة تقعد تاكل من الفاكهة براحتها

#150

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

غريبة يابطوط
موزززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز
مش قاعدين ليه
اكيد يابطوط هاريين نفسهم
انتى عارفة يابطوط الحاجاتدى مش بتفرق معايا

#151

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انتي عارف هتلاقيه نايمين ولا حاجه
عشان مايكلوش هههههههه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#152

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك زعبلى
مش هتلاقى ارخم قصدى احلى صحبة بجد غير معانا
ان شاء الله بيكون فيه تنافس من غير ما تفكرى اكتبى
الطول:
الوزن:
الوزن اللى تتمنيه:
مش هتلاقى احسن من الريسة
طااااااااافى
وسع وسع حبة كدة ياختى
بجد هترتاحى معانا
طافى بتنزل ريجيمات
هنساناكى من يوم السبت تمش ع الريجيم كويس بجد
تتنافسى معانا يوم الجمعة
المنافسة بين
المتسابقة الاولى
طااااااااااااااااافى
ايه ياجماعة ما تصقفوااااااااا
المتسابقة الثانية
نجوووووووم
ايوة كدة الصوت اعلى
المتسابقة الثالثة
همسسسسسسسة
ياجماعة صقفوااااااااا
هنستناكى

#153

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اكيد يابطوط
عرفوا انى قاعدة
خافوا يقعدوا

#154

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اناااااااااااااااااااا
فرحاااااااااانة
جوزى لسة مكلمنى
قالى ان شاء الله هيجى
كمان اسبوع او عشر ايام
عشان انتوا بجد اخوات حبيت تفرحوا معاااااايا

#155

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

كل واحدة عايزة تقولى ع اى نصيحة
كلى اذان صاغية
مستنياكوااااااااااااا

#156

Tooth رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
غريبة يابطوط
موزززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززز
مش قاعدين ليه
اكيد يابطوط هاريين نفسهم
انتى عارفة يابطوط الحاجاتدى مش بتفرق معايا
هاربين ده ايه محنا اهو هنشوف مين فينا ال هيهرب يوم الميزان

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
انتي عارف هتلاقيه نايمين ولا حاجه
عشان مايكلوش هههههههه
يا سلام يا بطوط صح زى ما قولتى دنا كنت شايفه جوزى بياكل
وانا قاعده ابصله واتحصر


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
اكيد يابطوط
عرفوا انى قاعدة
خافوا يقعدوا
هههه هههههههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
اناااااااااااااااااااا
فرحاااااااااانة
جوزى لسة مكلمنى
قالى ان شاء الله هيجى
كمان اسبوع او عشر ايام
عشان انتوا بجد اخوات حبيت تفرحوا معاااااايا
ربنا يفرح قلبك وتطمنى عليه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
كل واحدة عايزة تقولى ع اى نصيحة
كلى اذان صاغية
مستنياكوااااااااااااا
طيب بصى بقى دى فرستى
انتى تفضلى تاكلى الاسبوع ده كتير عشان تلظلظى وتحلوى فى عين جوزك
وعشان اكسب التحدى

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#157

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بقولكو ايه يابنات انا خارجه دلوقتى عشان اكشف على ابنى
عايزه دعوتين حلوين
ويمكن ابات عند ماما لبكره
عشان بس لو اتأخرت متقلقوش عليا
هتوحشونى يا أحلى صحبه سلام

إظهار التوقيع
توقيع : همسه حالمه
#158

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

وسع وسع منك ليه طااااااااافى وووووووووووصصصصصصصصصصصصصللللللل
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#159

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا شايفه فى كلااام كتيييييييييير بيتقال من ورا ضهرى ورغى اكتررر على الصبح من واحده اسمها بطه والتانيه مفكره نفسسسسها نجوم بتلالا فى السما واللى زاد وغطى على البنزين على زيت حار اللى على طول بتهمس فى الجروب مش عارفه انا بتستنونى لما امشى عشان تتكلمو من ورا ضهرى ليه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اكيد طبعاااا خايفين بس انا بطمنكم وبقول لكم سيبو الخوف على جانب ومارسو حياتكم الطبيعيه عادى لانى انا واعوذ بالله من كلمة انا اللى هفوز فى التحدى


إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#160

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

براااااافو عليكى يابطه على كلامك الرائع اللى انتى قولتيه للعضوه الجديده بجد انا فرحانه ان الكلام ده طلع منك انتى ويارب يوفقك وفرحت اكتر بحماسك بجد بجد فرحتينى وانا كده مطمنه انك اد التحدى اللى مابينا بس بردو ماتفرحيش اوى لان انا اللى هفوز ان شاء الله ههه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#161

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
بقولكو ايه يابنات انا خارجه دلوقتى عشان اكشف على ابنى
عايزه دعوتين حلوين
ويمكن ابات عند ماما لبكره
عشان بس لو اتأخرت متقلقوش عليا
هتوحشونى يا أحلى صحبه سلام
الف سلامه علي عريس بنتي ربنا يشفيه وترجعيلنا بالسلامه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#162

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
براااااافو عليكى يابطه على كلامك الرائع اللى انتى قولتيه للعضوه الجديده بجد انا فرحانه ان الكلام ده طلع منك انتى ويارب يوفقك وفرحت اكتر بحماسك بجد بجد فرحتينى وانا كده مطمنه انك اد التحدى اللى مابينا بس بردو ماتفرحيش اوى لان انا اللى هفوز ان شاء الله ههه
هههههه
مشكوره حبيبتي طافي
اما التحدي ياخوفي منك لا تطبي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#163

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همسه حالمه
بقولكو ايه يابنات انا خارجه دلوقتى عشان اكشف على ابنى
عايزه دعوتين حلوين
ويمكن ابات عند ماما لبكره
عشان بس لو اتأخرت متقلقوش عليا
هتوحشونى يا أحلى صحبه سلام

مقال جديد يانجوم ليكى عشان تكتبيه والمانشيت بتاعو:
هرووووووووووب الكبيرللمتحدى :همسه حالمه قبل ايام من مباراة (التحدى القاتل)
على العموم ربنا يشفى لك ابنك ويطمنك عليه وهسيبك لان المعركه اللى مابينا لسه الجمعه اللى بعد الجايه بس عايزاكى تشدى حيلك عند مامتك وماتكسفهاش لما تعزم عليكى فى الاكل لان ده هيزود معدل الحرق للدهون وخصوصا المحاشى والباشاميل وربنا يوفقك

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#164

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اقوم بقه اقف علي الجهاز شويه
واعجن واعمل رقاق باللحمه
اشوفك بعدين ياطافي سلالالالالالالاموز

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#165

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

لاء ماتخافيش عليه يابطه خافى على نفسك انا مامنه نفسى كويس وربنا يستر انا كل مشكلتى فى التحدى اللى بينى وبين نجوم لان المباره يوم الجمعه ديه وانا عندى البيريود وخايفه تزود الوزن ومش عارفه اعمل ايه؟
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#166

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اوك مع السلامه روحى شوفى وراكى ايه ياقمر باااااااااااى
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#167

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعبلى
انا اول مرة ادخل المنتدى وزنى ماتتخضوش 99 وكان وزنى نزل قبل كده ورجع تانى وكل يوم ابدأ الرجيم وبعدين اكل بالليل ودورت على اى حد يشجعنى ولقيتكم اعععععمل ايه
اهلا بيكى معانا زعبلى انتى فكرتينى بنفسى انا اشتركت فى المنتدى بتاع عدلات عشان انا عايزه اخس وعموما كلنا كنا زيك انا شخصيا بقالى سنه تقريبا عامله ريجيم طول النهار واجى على بالليل اكل كل اللى فى التلاجه بس انا دلوقتى قررت بينى وبين نفسى انى لازم اخس عشان اولا صحتى وعشان جوزى وعيالى وكمان نفسيا ابقى مرتاحه تعالى وكمان انا بعمل حاجه عشان اشجع نفسى (باجى فى ساعة وانا ارادتى قويه وعندى عزيمه احلف انى مش هضعف تانى ادام مغريات الاكل واقسم بكده )فبقيت مستمره فى الريجيم وكل ما الاقى نفسى بفكر فى الاكل وعايزه اكل افتكر القسم الاقى نفسى ابعد التفكير عن الاكل واشغل نفسى بحاجه تانيهوكمان فيه حاجه تانيه(طول مانتى قاعد استغفرى ربنا وادعىيله انه يقوى ارادتك وتخسى من غير شر وديه اهم حاجه من غير شر )وصدقينى ربنا عمره ماهيخذلك ابداا ولا يكسف ايديك اللى اتمدت له عايزه اقول لك ان ديه من احسن العبادات الدعاء وربنا بيحب عبده كثير الدعاء
ويارب اكون اديتك الحماس والعزيمه وربنا يوفقك ويوفقنا جميعااااااااااااا هنستناكى كل يوم تدخلى ونشجع بعض ولو عايزه ريجيم تمشى عليه قولى لى وانا هديكى ريجيم

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#168

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طااااااااااااااافى
الجروب نور ياقمر
بصى ياستى
انا ان شاء الله جوزى لسة مكلمنى وان شاء الله هييجى ع اول الشهر الجاى
وانا قلت اللى عندها نصيحة تقولى
همسسسة
قالتلى كلى كويس عشان الظلظ وحلو فى عين جوزى
طفطف
نصيحتك ليا اية حبيبتى

#169

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بطووووط
نصيحتك ليا ياقمر
ع فكرة كل واحدة عندها اكلة تعرف تعملها لازم تقولى انا واقعة خالص وهو بيحب التجدد
ساعدووووووونى

#170

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

همووووسة
الف سلامة ع ابنك وشكراااااااااااااا ع النصيحة
بس خالى بالكواااااااااااااااا
انا معاكوا فى تحدى يوم الجمعة
واللى بعدها ان شاء الله
هاااااااااا

#171

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طااااااااااااااافى
البيريود لسة جايالى دلوقتى انا كمان
من كت الفرحة
وبردوا مش هسيبك
زعلانة منكوااااااااااااا
ولا فرحتوا معايا
ولا قولتوا حاجة ع الاكل
اتغيرتواااااااااااااااا

#172

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بما ان جوزك كان مسافر وان شاء الله هيرجع اول الشهر يبقى لازم يجى يلاقيكى موززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززة ابدئى الفتره ديه تعتنى بشعرك وبشرتك يعنى تنزلى تعملى شوبينج وتشترى ماسكات وتعملى ماسك الترمس بجد تحفه لتنضيف البشره تشترى حمامات كريم لشعرك وطبعا تهتمى بجسمك واحسن حاجه عملتيها انك روحتى لدكتور تخسيس ايديك ورجلك مايتشالش منهم كريمات الترطيب خالص وتبدئى بقى تغير فى ترتيب بيتك تنقلى قطع بسيطه من العفش بتغير الشكل وطبعا قبلها بيوم تبقى ملمعه الشقه حلو اوى وتبقى مجهزه لبسك اللى هتلبسيه ولبسه وتعملى بقى ايه:
-يوميا تقومى قبليه من النوم تضبطى شقتك وتشوفى اللى عاوز يتلمع واللى عايز يترفع عشان لما يصحى مايحسش بدربكه وتبقى مقضيه وقتك جانبه مش فى البيت والتنظيف
-تبقى عامله تجهيز مسبق لاكلك وحاطاه فى الفريزر وكل يوم تطلعى منه وتسوى على طول يعنى البانيه هاتيه ونضفيه واعملى له التتبيله بتاعته وعلى الفريزر اللحمه المفرومه بردو تبقى متبلاها وحاطه البصله بتاعتها وتصبعيها كفته او تبقى معصجاها لو هتستعمليها فى حشو ولو هتعملى محشى تبقى مجهزه خلطة المحشى وماتحطيش الرز طبعا وشيليها فى الفريزر واللحوم تبقى تسلقى جزء منها وشايلاه فى الفريزر عشان لما تحبى تطبخى عليها وهاكذا فيلاقى كل يوم بتنوعى فى الاكل باقل مجهود وهو ماحسش بدربكه فى المطبخ وحاجه مهمه اوى تجيبى كميه من الطماطم تعصريها وتسبكيها وتعبيها فى برطمانات ازاز وعلى وشها كميه مغطياها من الزيت عشان تستخدميها على طول وكميه كويسه من التوم تهرسيه كله بشويه ملح ونقطتين زيت وتعبيه فى الفريزر
-حاولى يوميا قبل مايصحى يلاقى الحمام مدعوك وتبقى رشه البيت معطر
وده لمده مؤقته عقبال مايتعود على البيت وبعد كده ابئى اربطى الايشارب على شعرك ويصحى كل يوم على ريحة التوم ويقوم مفزوع على صوت الخلاط والمكنسه وهكذا
-وطبعا اهم نصيحه وماتنسيهاش نصيحه همسه انك تاكلى كويس عشان يجى يلاقيكى مقلبظه وحلوه كده

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#173

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
طااااااااااااااافى
البيريود لسة جايالى دلوقتى انا كمان
من كت الفرحة
وبردوا مش هسيبك
زعلانة منكوااااااااااااا
ولا فرحتوا معايا
ولا قولتوا حاجة ع الاكل
اتغيرتواااااااااااااااا
لاء طبعا انا فرحت معاكى ومن كتر فرحت هقوم اكل جاتوه وبسبوسه لاء طبعا انا بهزر وانا على وعدى واد التحدى بس فرحتينى ان البيريود جات لان انا كنت لسه بشتكى من الموضوع ده لبطه حبيبتى وزى مايكون ربنا حب يطمنى كنت قلقانه انى ازيد على الميزان بسبب البيريود بس دلوقتى مافيش حد احسن من حد ههههههههههههه
الحمد لله
الحمد لله
الحمد لله
الحمد لله

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#174

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
لاء ماتخافيش عليه يابطه خافى على نفسك انا مامنه نفسى كويس وربنا يستر انا كل مشكلتى فى التحدى اللى بينى وبين نجوم لان المباره يوم الجمعه ديه وانا عندى البيريود وخايفه تزود الوزن ومش عارفه اعمل ايه؟
حبيبتي لو ملحقتيش البريوت بتزود الوزن من كيلو نص الي 2 كيلو الدكتور كان قايلي كده

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#175

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
بطووووط

نصيحتك ليا ياقمر
ع فكرة كل واحدة عندها اكلة تعرف تعملها لازم تقولى انا واقعة خالص وهو بيحب التجدد
ساعدووووووونى
حبيبتي انتي عاوزه نصيحه في ايه الاكل ولا لجوزك
والف مبروك رجوعه يارب يوصل بالسلامه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#176

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك يابطه عامله ايه؟؟؟؟؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#177

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

يارب نصدق فى كلامنا
#178

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

نفسى اتعرف على بطة
#179

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طريقة الرجيم فى المنتدى ازاى
#180

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اذيككوا يا حبايبى عاملين ايه
إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#181

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اهلا طافي
انا فطرت كورن فليكس بلبن خالي الدسم وكوب نسكافيه
واتغديت 2 توست مع 2 جبنه مثلاثات لايت وخياره واكلن 1 كوبيبه صغير
والعشاء ان شاء الله كوبيبه و روقاق باللحمه وسلطه وفي اخر السهره لبن اكتيفيا
ووقفت علي الجهاز40 دقيقه
وانتي ياطافي اكلتي ايه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#182

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعبلى
نفسى اتعرف على بطة
اهلا حبيبتي ازيك ايه اخبارك
انا اسمي فاطمه وعندي بنوته اسمها جني
ومخلصه كليه تربيه شعبه صناعيه
ومن المنوفيه ومقيمه في الكويت
وربت منزل واحتمال ان شاء الله عن قريت اشتغل
وانتي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#183

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيك توتي وحشاني فينك
انا الحمد لله تمام
ايه اخبارك انتي

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#184

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زعبلى
طريقة الرجيم فى المنتدى ازاى
بصى ياحبيبتى احنا هنا كل واحد بيعمل ريجيم مم اختياره وكلنا بنتوزن يوم الجمعه ونشوف كل واحد خس اد ايه؟
ولو انتى ماعندكيش ريجيم تمشى عليه ممكن تشوفى الصفح اللى فاتت هتلاقينى منزله ريجيمات وكل فتره بنزل ريجيم جديد

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#185

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة توتى فروتى
اذيككوا يا حبايبى عاملين ايه
ازيك ياتوتى عامله ايه واخبار الريجيم ايه ماتنسيش ان يوم الجمعه يوم الوزن وتبقى تدخلى عشان فيه منافسه قويه بينى وبين نجوم الجمعه ديه ياريت تبقى تدخلى تشوفينا واحنا بنتحدى بعض

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#186

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه
اهلا طافي
انا فطرت كورن فليكس بلبن خالي الدسم وكوب نسكافيه
واتغديت 2 توست مع 2 جبنه مثلاثات لايت وخياره واكلن 1 كوبيبه صغير
والعشاء ان شاء الله كوبيبه و روقاق باللحمه وسلطه وفي اخر السهره لبن اكتيفيا
ووقفت علي الجهاز40 دقيقه
وانتي ياطافي اكلتي ايه
ازيك يابطه عامله ايه واخبار جنى ايه؟
ويومك حلو اوى يابطه وبرافو عليكى انك طولتى وقوفك على الجهاز وان شاء الله يعمل نتيجه حلوه وانا ياسيتى بعد ماعملت امبارح ريجيم تمرو لبن النهارده صحيت اكلت نص رغيف جبنه بيضاء ومعاه نص خياره وبعد ساعتين شربت عصير برتقال بدون سكر واتغديت 4م رز ومعاهم قطعة لحمه ومعاها كوسه مطبوخه وان شاء الله العشا هيكون شاى بلبن ولو جوعت هبقى اكل فاكهه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#187

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
ازيك يابطه عامله ايه واخبار جنى ايه؟
ويومك حلو اوى يابطه وبرافو عليكى انك طولتى وقوفك على الجهاز وان شاء الله يعمل نتيجه حلوه وانا ياسيتى بعد ماعملت امبارح ريجيم تمرو لبن النهارده صحيت اكلت نص رغيف جبنه بيضاء ومعاه نص خياره وبعد ساعتين شربت عصير برتقال بدون سكر واتغديت 4م رز ومعاهم قطعة لحمه ومعاها كوسه مطبوخه وان شاء الله العشا هيكون شاى بلبن ولو جوعت هبقى اكل فاكهه
انا الحمد لله حبيبتي
وجني الحمد لله بس اخيرا السه ملتهبه شكله هتطلع سنان
ادعيلها تعدي علي خير من غير تعب
ايوه كده شدي الهمه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#188

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بطه

انا الحمد لله حبيبتي
وجني الحمد لله بس اخيرا السه ملتهبه شكله هتطلع سنان
ادعيلها تعدي علي خير من غير تعب
ايوه كده شدي الهمه

ماهى الفتره ديه كده يابطه مقرفه وربنا يسهلها ويطلعو على طول بس انتى اديها كالسيوم وحديد عشان يساعدوها
وانا على اد ماربنا مقدرنى شده الهمه ويارب افوز فى التحدى عشان مايبقاش شكلى وحش ادام همسه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#189

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

امال فينكم يا بنات طبعا تلاقى كل واحده قاعده هرياه نفسها رياضه انا مش بحسد انا بس بحقد مش اكتر
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#190

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

طاااااااااااااافى
ايه اخبار الهمة يارب تكون خير
بصى حبيبتى لما تتغلبى ان شاء الله مش تتحرجى ولا حاجة عااااااااااادى
خليكى ايززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززى
انا ممكن اخليكى تغلبينى بس بشرط
تعلمينى الاكل
مستنية ردك

#191

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

مشكووووره احتي طافى
إظهار التوقيع
توقيع : ★н̃̾ɑ̃̾ı̃̾σ̃̾ѕн̃̾ɑ̃̾★
#192

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
ماهى الفتره ديه كده يابطه مقرفه وربنا يسهلها ويطلعو على طول بس انتى اديها كالسيوم وحديد عشان يساعدوها
وانا على اد ماربنا مقدرنى شده الهمه ويارب افوز فى التحدى عشان مايبقاش شكلى وحش ادام همسه
ازيك طافي ايه الاخبار
اديها حديد وكالسيوم ازي نقط ولا ايه
حبيبتي احنا اخوات وبنتمنا الخير لبعض يعني انتي لما تخسي هنفرح كلنا وهنتشجع احنا كمان يلا شدو الهمه ويارب الكل يخس

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#193

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
امال فينكم يا بنات طبعا تلاقى كل واحده قاعده هرياه نفسها رياضه انا مش بحسد انا بس بحقد مش اكتر
انا هنا والله لسه صاحيه كلمت جوزي وعملت الفتار ودخلت علي طول
كل يوم اقول لا كده مش نافع لازم اخلص اللي ورايا وادخل
بس توماتيكي ادخل ههههه والله بحبكم يا بنات
وماليش غيركم عشان كده بدخل عشان اعرف الاخبار

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#194

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة نجوم الليل
طاااااااااااااافى

ايه اخبار الهمة يارب تكون خير
بصى حبيبتى لما تتغلبى ان شاء الله مش تتحرجى ولا حاجة عااااااااااادى
خليكى ايززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززززى
انا ممكن اخليكى تغلبينى بس بشرط
تعلمينى الاكل
مستنية ردك
هههه
جري ناعم هه اه ياعم
ههههههههه
علي فكره انتي زيي انا برضه علي قدي في الطبيخ
حجات بسيطه اللي بعرف اعملها ومقضينها مطاعم
هههههههه

يا بنات اللي عندها وصفه جديده تدخل تكتبها
بس المكونات تكون في المطبخ مش لسا نروح نشتري واسامي حاجات غريبه

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#195

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تــو تــا
مشكووووره احتي طافى
منوره توتا ايه اخبارك

إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#196

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تــو تــا
مشكووووره احتي طافى
ربنا يخليكى ياتوتا وماتحرمناش من دخولك وتشجيعك لينا

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#197

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

بطووووط يا حبيبتى عامله ايه ؟
بصى الكالسيوم والحديد الدكتور بتاعها هو اللى يكتبهم لها عشان يبقى عارف تاخد اد ايه والمفروض انك تروحى له وتقولى له عشان يكتب لها الانواع اللى تناسيبها
واكيد احنا كلنا اخوات وانا عايزه كلنا نبقى متنافسين عشان كلنا نخس واكيد لو نجوم هى اللى كسبت هفرح لها ولو همسه اللى كسبت اكيييييييي هولع فى نفسى هههههههه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#198

رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

اذيكم يا حبايبىعاملين ايه انا قرفانة ومخنوقو وتعبانة ومليش غيركوا اشتكيلوا لانك والله اصحابى بجد من اهل جوزى حاجة تقرف بجد عكننه ومش عارفة ارتاح فى بيتى اعمل ايه
إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#199

رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

انا ماشية على الرجيم الحمد لله باكل قليل وربنا معانا كلنا بس اعصابى تعبانة بجدنفسى اروح حته مش فيها حد واعيط انا شايلة حمل جبال
إظهار التوقيع
توقيع : توتى فروتى
#200

افتراضي رد: (((جروووب حااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التانى

ازيم ياتووووتى عامله ايه ؟بصى ياحبيبتى احنا كلنا شايلين كتييييييييير اللى شايله من جوزها واللى حماتها منكده عليها عيشيتها واللى عيالها مطلعين عينها واللى عندها مشاكل فى شغلها ومديرها قرفها .........وكتيييير بقى ماتعديش هى الدنيا كده مافيهاش الكمال انا كمان ساعات بتيجى عليه لحظات ببقى نفسى اروح فى حته بعييييييييد واصوت وانفجر مش بس اعيط بس ضغوط الحياه هى اللى عامله فين كده وانتى تعملى ايه؟ صلى لك ركعتين لوجه الله واقعدى اقرى قران وانا بقى شخصيا بقعد ادعى ربنا واشتكى له والشكوه لغير الله مذله وساعتها بلاقى نفسى روحت فى سابع نومه وصحيت مش فاكده حاجه خالص وابدء امارس ضغوط الحياه من تانى عادى من غير مشاكل وبعدين احنا موجودين على طول يعنى منين ماتحبى تتكلمى ادخلى المنتدى واكيييييد هتلاقى حد موجود تتكلمى معاه وكبرى بقى دماغك من اهل جوزك شويه وخليكى فى حالك ولو حد ضايقك اشتكى لربنا لحد لما تهدى وبعد كده هتلاقى نفسك بتردى على الموضوع بحكمه احسن من لما تردى فى ساعتها وانى بتغلى منهم
وربنا يوفقك ويارب اكون ريحتك شويه

إظهار التوقيع
توقيع : طافى
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
(((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء الرابع توتى فروتى تجارب الاعضاء الشخصية
(((جروووب حااااالفين لنمحى المستحيل)))الجزء التالت طافى تجارب الاعضاء الشخصية


الساعة الآن 02:46 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل