هل شراب الماء الدافىء مع اللّيمون يخفّف الوزن؟
بسم الله الرحمن الرحيم
كثرت التحاليل والأقاويل عن أن الماء البارد يزيد الوزن أمّا الفاتر فينخفضه، لكن هذا الموضوع لا يعترف به العلم فدرجة حرارة الماء لا تؤثر أبداً على هذا الموضوع.
من هنا فإن مسألة فقدان الوزن تعتمد على كمية السعرات الحرارية التي تتناولها وهذه حسابات منطقية فإذا تناولنا كمية كبيرة من السعرات الحرارية تلقائياً سوف نكسب الوزن. حتى إذا مارسنا الرياضة، فإذا لم ننتبه على كمية الأكل التي نتناولها فسوف نهدر كل جهودنا في عملية حرق الدهون.
لكن تؤكد الدراسات الحديثة أن لليمون قدرة على مساعدة الجسم في الحدّ من الدهون المخزنة فيه، وهناك بعض الدراسات التي تقترح أن فيتامين سي يساعد على حرق الدهون، لذلك فالليمون “سواء مع ماء أو غيره” يساعد من يقومون بحمية وتمارين رياضية على التسريع من خفض الوزن، لكنه وحده لن يكون ذلك الساحر.
كثرت التحاليل والأقاويل عن أن الماء البارد يزيد الوزن أمّا الفاتر فينخفضه، لكن هذا الموضوع لا يعترف به العلم فدرجة حرارة الماء لا تؤثر أبداً على هذا الموضوع.
من هنا فإن مسألة فقدان الوزن تعتمد على كمية السعرات الحرارية التي تتناولها وهذه حسابات منطقية فإذا تناولنا كمية كبيرة من السعرات الحرارية تلقائياً سوف نكسب الوزن. حتى إذا مارسنا الرياضة، فإذا لم ننتبه على كمية الأكل التي نتناولها فسوف نهدر كل جهودنا في عملية حرق الدهون.
لكن تؤكد الدراسات الحديثة أن لليمون قدرة على مساعدة الجسم في الحدّ من الدهون المخزنة فيه، وهناك بعض الدراسات التي تقترح أن فيتامين سي يساعد على حرق الدهون، لذلك فالليمون “سواء مع ماء أو غيره” يساعد من يقومون بحمية وتمارين رياضية على التسريع من خفض الوزن، لكنه وحده لن يكون ذلك الساحر.
رد: هل شراب الماء الدافىء مع اللّيمون يخفّف الوزن؟
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: هل شراب الماء الدافىء مع اللّيمون يخفّف الوزن؟
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد الماء الصحية والعلاجية فى ملف كامل | المهاجرة | العيادة الطبية | ||
| التخسيس بالماء والريجيم , ريجيم الماء | منون حبيبتي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الماء ..ماهى خطواته؟ وكيف يساعد على خسارة الوزن؟ | ساره ساسو1 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد الماء البارد للشعر للبشرة للجسم - تعرفي علي فوائد الماء البارد لكي | princess_shosho | العناية بالشعر | ||
| فوائد الماء واهميته | هبة هيثم | الطب البديل | ||
الساعة الآن 11:20 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع