أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

حصرياً جروب عايزة اتخن واقلبظ

الحقوني او صوتو عليا طولي والحمد لله 180 واااااااو مش كده ووزني والحمد لله بتاع 60 واختكم فرحها فالعيد كمان شهرين عايزين نشجع بعض اكيد في كتير بيشتكو من النحافه اللي هي فحالتي سلوعه عارفه عارفه طبعا بتقولو الله يكون فعون خطيبها يللا اهو اتدبس بس بجد لازم نشجع بعض ونتخن ونكلبظ ومنياسش مين معايا انا عايزة تشجيع وصبر واستمرار اتفقنا







#2

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

اوكى ياقمر
وعندى ليكى الحل كمان

إظهار التوقيع
توقيع : ملك قلبى
#3

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

بس الصبح بقى لحسن انا خلاص
تصبحى على خييير

إظهار التوقيع
توقيع : ملك قلبى
#4

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

وانتي من اهل الخير ياقمر ربنا يكرمك

#5

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ماشي انا معاكي يا قمر
عايوة اتخن واقلبظ هههههههه
طولي 180 سم ووزني 45 كيلو

#6

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

حرام عليكوا بدل ما تقولوا خسسونا تقولوا قلبظونا ههههههههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : السكرة
#7

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

طب تمام يللا يا بنات عايزين نبتدي ونحط برنامج

وناعد بعض ونشجع بعض كده هو مفيش رفيعين ولا ايه

#8

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

وانا كمان يا بنات طولى 165 ووزنى 45

جربت كل حاجة بس انا انصحكم بالحلبة

هى بس اللى نفعت معايا...

#9

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

جزاك الله خير بس هي عايزة مواظبه من حديد وباليلل انا المره الجايه هبدا اعرفكم انا هبدا ازاي

#10

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا جبت مكمل غذائي تمام اسمه بايو تيك
انا جربته فتره وتخنت وكمان سبع تمرات ع الريق
وحاولو تاكلو كتييييييييير واستخدمو فاتح شهيه انا بستخدم ديجستين وفي مهضم اسمه موجوسور ده بردو جمييييييييل
كترو من الحلويات والسكريات اساسي والفينو والباتيهات والحاجات دي واهم شى المفتئه هي دي بتجيب من الاخر من عند العطارجميله اوي وطعمها مقبول بس كليها بعيش



#11

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

دي كده حاجات ع الماشي بس اهم حاجه المواظبه والتشجيع كده الله يكرمكم

#12

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انتوا فين يا بنات انا عايزه اشترك معاكم
#13

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا كمان فرحى قرب ورفيعه وبحاول اتخن كنت بروح عن دكتوره قبل الخطوبه عشان اتخن وفعلا تخنت فى فتره قليله 5 كيلو وقبل ميعاد خطوبتى باسبوع كنت خسيت اكتر من 5 كيلو ودلوقتى فرحى قرب وبحاول اتخن تانى بس تعبت لانى مش بحب الاكل كتير
#14

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا كمان معاكو انا بس نفسى ف5 كيلو هيظبطونى اوى
حد يقولى اتخنهم ازاى

#15

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا كمان معاكو انا بس نفسى ف5 كيلو هيظبطونى اوى
حد يقولى اتخنهم ازاى

#16

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا عرفة اكلات كتير بتخن اوي انا تخنت منها
إظهار التوقيع
توقيع : فرفورة
#17

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

واكتر حاجة بتخن الاكل في وقت متا خر
إظهار التوقيع
توقيع : فرفورة
#18

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا باكل متاخر عشان كدة بتخن
إظهار التوقيع
توقيع : فرفورة
#19

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ايه الرفع ده كلة تعالوا خدوا شوية من عندي انتو تتظبطو وانا كمان هههههههههه ماشي يارب كل واحدة فينا تنول الي فبلها
#20

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

يارب كل واحده تنول اللي فبالها

موضوع ياجماعه مربي المفتئه ده جبااااااااااار حلو اوي هتلاقيه فالمولات الكبيره او عند العطار ولا زم ياجماعه مكمل غذائي والله هيفرق واي حد عنده معلومه يحطها الله يكرمكم

#21

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

وانا كمان معاكو عايزه اتخن

إظهار التوقيع
توقيع : لمعان الماس
#22

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا سالت العطار عن المفتئه قالى مش بتجيب نتيجه زى الاول وقالى اخد فول الصويا
#23

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ده الواحده نافساها تخس وتبقي في وزن البنت ديه
#24

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

هههههههههه ربنا ينولكم اللى ببالكم
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#25

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

يااااااااااااااريت نتخن
#26

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا اوافق عطر الانوثة فى رأيها
الحلبة فعلااااا هى الحل
جربى مش هتخسرى حاجة

#27

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

الحقونى انا كمان وزنى 42كبلو وطولى 156ونص وزوجى مش عجبو انى رفيعة اعمل اية
#28

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

أنا بقي أقول ليكي تعملي إيه ؟؟؟؟؟؟؟ شوفي إنتي تكلي 5 وجبات في اليوم واحد في الفجر و واحد في الصبح و واحد في العصر و واحد في العشاء و واحد بعد منتصف الليل + انك تكلي من 10 الي 25 قطعة شكولاتة أو تكلي كل يوم علبة كملة + إنك تكلي أكل معلب + انك لازم قبل ما تنامي تسهري اقل حاجة 12 و لو عيازة نبقي تخينة و مكلبزة أبيقي نامي 14 ساعة و إسهري قدام ال 14 ساعة إسهري من 30 ساعي الي 48 ساعة و بعد ما تكلي أي وجبة لازم تقضلي أعداة في مكانك لمدة 6 ساعات او 4 سعات + علشان تحوللي تتخني و تقلبزي يا أمر إنتي لاما تستحمي كده بتتحركي كتير فعلشان تتخني لازم تستحمي مرة او مرتين بس كل إسبوعى و لو عايزة تتخني فعلن إستحمي مرة 1 بس كل إسبوعين و لو مبتعرقيش بسرعة ممكن تفضلي متستحميش لمدة شهر او تستحمي مرتين كل شهر + لازم لو حتيتخني لازم تكلي لافاش كيريت او زبادي او لبن علشان لو مشربتيش او اكلاتي حاجة فيها لبن حيجيلك إمساك و إسهال كثير حولي تنامي و تسهري كثير و علي أد ما تقدري أوي حولي ما تتحركيش كثير اوك با عروووووووسة و الف مبروك و ربنا معاكي يا حببتي و بكول الخطوات ده لازم تعمليها بالحرف الواحد علشان تقدي تتخني و تقلبزي يا أموووووووووووووورة و ده كلي نصائحي يا رب تتم الجوازة علي خير من : Sherien :*
#29

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا كمان طولي 160 سم ووزني 43 بلا بسرعة عاوزين نكلبظ
إظهار التوقيع
توقيع : Milla William
#30

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا بستخدم حبوب فاتح الشهية اسمها مسيو جور حلوة اوى انا جربتها


#31

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

السلام عليكم انت ياجماعه جربت موسيجور زائد ترياكتين وكمان فول صويا ع الريق باللبن وطبعا زي ما اختنا قالت المفتقه ديه ملهاش حل وجزاكم الله خيرا
#32

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا اول المحتاجين للقلبظة والله معك طبعا
طول 170 ووزني 56
بكرة ان شاء الله عاوزة انام
تصبحوا على خير

#33

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انتم فيييييييييييييين يا جماعة ده كله نوم
كل حاجة حولية سادة نفسي
ده انا قولت هتشجعوني ......واشجعكم

على فكرة في نقطة عرفتها من دكتور
مع نظام الغذائي مع الفطار والعشاء تشربوا كوباية عصير او كوباية حليب عليه معلقتين لبن بودرة

انا من انشغالي بالعيال ووشهم غالبا باخد الاتنين
لان غالبا من الهدة مش بعرف اتعشى وبنام فبشرب الاتنين بالعافية جايبة نتيجة مش بطالة

مستنياكم بقى ما تتأخروش

#34

مميز رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انشالله الله يكرمك
مشكورة ياقمر على هذه المشاركة الظريفة

#35

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

الموضوع جميل
والتقييم ممتاز

#36

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ربنا معاكم وياخد منا ويديكم
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن
#37

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

عاااااااااااااا انا برضه رفيعة وبقت عندي عقدة من جسمي وحالتي النفسية تحت الصفر
الحمد لله علي كل حال

#38

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة *عطر الانوثة*
وانا كمان يا بنات طولى 165 ووزنى 45

جربت كل حاجة بس انا انصحكم بالحلبة

هى بس اللى نفعت معايا...
بس الحلبه مش حلوة لسبب بيكون ريحتك كلها حلبه وبتبقى صعبة اووووى

#39

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فرفورة
انا عرفة اكلات كتير بتخن اوي انا تخنت منها
الحقينــى بيها ده انا خلاص اتعقد اووووى

#40

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ومين سمعك ياحبيبتى الحال من بعضة انا كمان فرحى بعد العيد بعشر ايام ولازم نتخن شوية علشان نبقى حلوين فى الفستان انا بضم صوتى لصوتك وياريت نساعد بعض لانى بجد قلقانة وربنا يتمم لكى على خير ياقمر
#41

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

وانا كمان عايزة اشارك
#42

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا يابنات عايزة زراعي يقلبظ ورجلي ووشي ارجوكم افيدوني
#43

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

انا جربت كل الحاجات ومش جايبه نتيجه مفيش غير حاجه واحده تخنتني 5 كيلو في شهر دوا فاتح شهيه اسمه ترياكتين بس للاسف كان فيه كورتيزون
#44

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة sarah mahmoud
انا جربت كل الحاجات ومش جايبه نتيجه مفيش غير حاجه واحده تخنتني 5 كيلو في شهر دوا فاتح شهيه اسمه ترياكتين بس للاسف كان فيه كورتيزون

#45

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

رَبِّ قَدْ آتَيْتَنِي مِنَ الْمُلْكِ وَعَلَّمْتَنِي مِن تَأْوِيلِ الْأَحَادِيثِ ۚ فَاطِرَ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ أَنتَ وَلِيِّي فِي الدُّنْيَا وَالْآخِرَةِ ۖ تَوَفَّنِي مُسْلِمًا وَأَلْحِقْنِي بِالصَّالِحِينَ
#46

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ههههههه
إظهار التوقيع
توقيع : زاهرة الياياسمين
#47

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

مبروك عليكي
#48

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ربنا يوفقك
#49

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

هههههههههههههههههه
#50

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

^_^ معك احنا الصبح اهوه
#51

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

مشاركة بسيطة مني ونصيحة مني على قول إسأل المجرب ولا تسأل الطبيب أنا بحكم جسمي صايرلو مثل اليويو يعني ممكن أسمن وممكن أضعف كثيرا يعني لما أريد ان اسمن أسمن والعكس صحيح بدأ الأمر فلما كنت جامعية رقيقة جدا حتى انني كنت البس سروالين على بعض فقط لكي أظهر ممتلئة لكن مرة ذهبت لطبيب واشتكيته همي وقلت له ان يصف لي دواء فعلا مسمن وليس فيتامينات او اي شيء آخر فأعطاني دواء هنا فالجزائر إسمه célestene سليستين مدة 5 أيام فقط بعدها بدأت انتفخ وليس أسمن لكن مباشرة بعدها تغير الوضع وتغير جسمي إلى ان صار ظثل ماهو اليوم لما آكل كثيرا أسمن والعكس .
هناك ملاحظة أخرى صغيرة : لمن تريد السمنة وهذه تجربتي أنا أم التجارب لازم تاكلي زبدة فكل وقت : يعني حليب وخبز بالزبدة صباحا ، او أي شيء تاكليه أضيفيلو الزبدة وداومي بعد 15 يوم على الأقل راح تشوفي تغير وإذا داومتي أكثر راح يكون إنقلاب هههه والسلام

#52

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

ممتاز الموضوع
#53

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

اتشجعى واصبرى
#54

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

خلاص نصوت
#55

افتراضي رد: جروب عايزة اتخن واقلبظ

حلوووووووووووووووووووووووووو اوووووووووووووووووووووووووووووي

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل