أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=185488
1089 3
#1

افتراضي أفضل عشرة أغذية لمقاومة الشيخوخة

تعرفي على أفضل الأغذية المضادة للشيخوخة

تبدأ علامات الشيخوخة بالظهور على الوجه مع التقدم في السن

هنا أقدم لك أفضل 10 أغذية يجب إدخالُها إلى حميتِك الغذائية

يقي زيت الزيتون من أمراض القلب ويساعد في بناء النسج

تحتوي اللبنة على كميات كبيرة من الكالسيوم الضروري للوقاية من هشاشة العظام

تحتوي بروتينات ودهون الأسماك على كميات كبيرة من الأوميغا 3

يحتوي الكاكاو على مضادات أكسدة وافرة تساعد على التخلص من علامات الشيخوخة

تحتوي المكسرات على كميات كبيرة من الدهون غير المشبعة

يحتوي الشاي الأخضر على أفضل فلافونيدات ومضادات أكسدة

يحتوي العنب والتوت على مضادات أكسدة وافرة

أضيفي الدجاج التركي إلى حميتك الغذائية

البيض عنصر ضروري أيضاً في حميتك الغذائية

يجب إضافة بروتينات الحليب إلى حميتك





الخبز الأسمر غني جداً بالألياف الغذائية

تساعد التوابل في تخفيف التجاعيد والخطوط الدقيقة

ننصحك بكريم ميسوليفت أنتي إيجينغ راديانس من ليراك

كريم مقاومة التجاعيد من لا بريري

سيروم مقاومة التجاعيد المركز من نيوكس



#2

افتراضي رد: أفضل عشرة أغذية لمقاومة الشيخوخة

جميل
إظهار التوقيع
توقيع : مريم ملوكة
#3

افتراضي رد: أفضل عشرة أغذية لمقاومة الشيخوخة

يسلموووووووووو

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#4

افتراضي رد: أفضل عشرة أغذية لمقاومة الشيخوخة

شكراً على تعليقاتكم


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اجمل عشرة قلاع في اليابان .. al asraa عدلات للسياحة والسفر والرحلات
محظورات واعمال مستحبة فى عشرة من ذى الحجة فلسطين الحملات الدعوية
9 اطعمة صحية تخلصك من اعراض الشيخوخة نهائيا اماني 2011 الطب البديل
عصفور في اليد خير من عشرة ....؟ dodo modo قصص - حكايات - روايات
عشرة تمنع عشرة. هبة الرحمان2 الحملات الدعوية


الساعة الآن 03:16 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل