أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> تجارب الاعضاء الشخصية

ساعدونى ارجوكم

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=102232
3227 11
#1

افتراضي ساعدونى ارجوكم

عندى مشكلة فظيعة فى بطنى كبيرة جدا جدا جدا وانا عمرى 25 سنة وعندى 3 اطفال جوزى زهق منى اعمل ايه وبدا يبص بره وانتم شايفين البنات عاملة ازاى


إظهار التوقيع
توقيع : ام منة 2
#2

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

بيبص بره دى مشكلته هو مش مشكلتك اما بطنك اشربى قرفه بشاى اخضر وجنزبيل او شاى اخضر بس بدون سكر واعملى تمارين ومتشربيش وسط الاكل ولا بعد الاكل واقطعى العصاير والبيبسى
#3

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

كلام لافالنتينا صح يا حبيبتي وربنا يهدهولك يااااارب
#4

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

مديرتنا حبيبتنا جابت الفايدة كلها ربنا يهدى لك حبيبتى ويخليكى لينا لافانتينا
إظهار التوقيع
توقيع : شقاوة آنثى
#5

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

واياكي و الحلويات
ولا تكثري من الملح و السكر و الدقيق الابيض

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#6

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

وكمان اعملي رياضة شد البطن
هتنفع اوي
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#7

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

امشى نصف ساعه فى اليوم

واياكى النوم بعد الاكل مباشرة

والجلوس لفتره طويله

افرضى جسمك اثناء الجلوس ودائما اشفوطى بطنك
إظهار التوقيع
توقيع : زهره التحرير
#8

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

حبيبتى كلى زبادى تلاتة مرات فى اليوم بتقضى ع البطن كلى طبق سلطة قبل كل وجبة قللى النشويات والعشا يبقى فاكهة وزبادة اشربى ماء كتير اشربى شاى اخضر ع قرفة ع جنزبيل والعبى رياضة دة الملخص المفيد
#9

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

حبيبتي ربنا يهديهولك
البنات ما قصرو وفي دلوقت كمان اجهزه كمان للبطن
ربنا معاكي انتي لسه صغير شدي حيلك
إظهار التوقيع
توقيع : بطه
#10

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

تابعى مع دكتور دايت
#11

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

السلام عليكم
شوفي يا حبيبتي الموضوع ده فيه تجربه لعدولة هنا حلت موضوع الكرش فعلا اتفضلي
https://adlat.net/showthread.php?t=42992
وربنا يوفقك
#12

افتراضي رد: ساعدونى ارجوكم

ابداي نظمي اكلك وامشي علي رجيم ومارسي ااي نوع رياضة خفيفة في البيت


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
ارجوكم يا بنات ساعدونى ضرورى امة الله100 فضفضة وحل المشاكل
ساعدونى بسرعة ياعدولات الله يخليكم مسلمة مصريةوافتخر المرحلة الثانوية
انا نحيفة جدااااااااااااااااااا(بليز ساعدونى) بنوتة عسولة 654 فضفضة وحل المشاكل
يا بنات ساعدونى بليييييييييز فخامة ملكة فضفضة وحل المشاكل
ارجوك سامحونى ...بس ساعدونى حائرةالليل فضفضة وحل المشاكل


الساعة الآن 02:48 PM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل