أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



عدلات

> اقسام الاناقة والجمال

> الرجيم والرشاقة

> اكلات للرجيم واطباق صحية

طريقة فراخ صحية

إضافة رد  أضف للمفضلة
https://adlat.net/showthread.php?t=106655
7502 12
#1

افتراضي طريقة فراخ صحية


كل منا تسعى الى تقدم الاكل الصحى المفيد لافراد اسرتها..و كلما احتوى على الوان زادت بهجته و حلاوته..[IMG]https://www.***- /up/images/cuwvi1uokdzzekn11xcp.gif[/IMG]

اقدم لكن فراخ بطريقة جديدة صحية و لذيذة ان شاء الله تعجبكن..

المطلوب..
دبابيس فراخ مغسولة جيدا و منزوعة الجلد..

الخلطة..
زبادى+مسطردة+ملعقة صلصة+عصير ليمون+جنزبيل فريش+ملح+فلفل اسود+بهار+بصلة صغيرة مبشورة ناعم+ثوم مفرى..[IMG]https://www.***- /up/images/w6wbavau776151i9l29.gif[/IMG]



[IMG]https://www.***- /up/images/pphl9l15bso3d9tli39f.jpg[/IMG]



نحضر القالب و نضع فيه قطع بطاطس+فلفل+طماطم..




[IMG]https://www.***- /up/images/bq6pkflkno3lr7t4.jpg[/IMG]



نتبل قطع الفراخ و نضعها و باقى التتبيلة على الخضار..




[IMG]https://www.***- /up/images/ix21nu3mv0n5gy13knq.jpg[/IMG]



نرش بابريكا..



[IMG]https://www.***- /up/images/n1p96znbn14enhll2cwm.jpg[/IMG]



جزء مضاف اليه فلفل حاااااامى..
[IMG]https://www.***- /up/images/zijxv78j0zglwmemv1if.gif[/IMG]









[IMG]https://www.***- /up/images/1u31r9tafc84g3027pgf.jpg[/IMG]




تغطى بالفويل و توضع فى فرن حار لمدة نصف ساعة ثم ننزع الفويل و نتركها حوالى 15 دقيقة..

تقدم مع ارز بسمتى بالزبيب..[IMG]https://www.***- /up/images/shwaxtwqzqf3f4aer59l.gif[/IMG]
(طبعا وجبة كاملة متكاملة)





[IMG]https://www.***- /up/images/3j59x2fvibn1sokhp3w.jpg[/IMG]






[IMG]https://www.***- /up/images/xorpgjfta53bdgmp0hn.jpg[/IMG]






[IMG]https://www.***- /up/images/g1tag0qccakw58q3i3nu.jpg[/IMG]



ان شاء الله تعجبكوا..

[IMG]https://www.***- /up/images/3b0acvfy004ho7f3m266.gif[/IMG]


إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#2

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

يسلمو يا قمر
#3

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

يسلموووووووو
#4

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

منورين
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#5

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

جمييييل
تسلم الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#7

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

جميل تسلم الايادى ناوى ان شاء الله اجربة
#8

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

يسلمو
إظهار التوقيع
توقيع : شروق ملكة زمانى
#9

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

منوريييييين ياحبايبي
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#10

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

اككككيد تعجبنا لانها منك يا عسسل
#11

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

رد: طريقة فراخ صحية
#12

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

جزاك الله الجنه

تسلم ايدك ياعسووله
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#13

افتراضي رد: طريقة فراخ صحية

تسلم ايدك


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طريقة تحضير فراخ بصوص البصل الأخضر والكاري ,وصفة شهية ولذيذة حسناء مطبخ الدجاج
طريقة الفراخ المكسيكي ، الذ فراخ بالطريقة المكسيكية ، الفراخ المكسيكي حياه الروح 5 مطبخ الدجاج
طريقة كشك الفراخ ، وصفة كشك الدجاج ، الذ كشك فراخ 2024 حياه الروح 5 مطبخ الدجاج
وفرى فى الوقت واعملى وجبة فراخ بتدبيلة سرية حنين الروح123 اكلات فيديو Youtube
فراخ بالخضار في الفرن,طريقه عمل فراخ بالخضار في الفرن,فراخ بالخضار في الفرن2024 وغارت الحوراء مطبخ الدجاج


الساعة الآن 11:26 AM

الاتصال بنا - عدلات - الأرشيف - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل