أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

2131 1168499165 لحماية الجلد من أشعة الشمس (نصائح هامة)

نصائح هامه لحماية الجلد من اشعة الشمس





يأتي الصيف مرة كل سنة، لذا يجب ان نكون مستعدين جيدا لاستقباله والاستمتاع بشمسه الدافئة في الخارج. ولكن الجلوس لساعات طويلة تحت اشعة الشمس يمكن أن يكون ضارا ومؤذيا. هذه النصائح ستساعدك على حماية بشرتك وتقليل الضرر الناجم عن التعرض للأشعة الضارة.
استعملي كريم الوقاية من الشمس.
يجب أن يكون كريم الوقاية من الشمس خط دفاعك الأول ضد الشمس. كريم الوقاية من الأشعة الضارة يدافع عن جسمك ضد سرطان الجلد بالإضافة إلى التجاعيد المبكرة والمؤشرات الأخرى للشيخوخة. ويوصى خبراء الجلد باستعمال كريم وقاية من الشمس ذو قوة عالية مثل SPF 30.
استعمال المنتجات المناسبة.
للاسف تعتقد الكثير من النساء بأن كريمات الوقاية من الشمس متشابهة، ولكن الحقيقة غير ذلك. قوة الكريم تقاس بقدرته على الحماية من اشعة الشمس الضارة (للحماية يجب أن لا تكون القوة اقل من 15). ابحثي عن كريمات وقاية من اشعة الشمس تحتوي على عبارة UVA protection provided للحماية من اشعة الشمس الضارة.
الاستعمال المتكرر خلال اليوم.
إذا كنت تستعملين كريم الوقاية من الشمس قرب بركة السباحة أو الشاطئ فمن المحتمل بأنك تقومين بمسح الكريم تدريجيا مما يعني تراجعا في الحماية. كريمات الوقاية من الشمس تعمل بشكل فعال أكثر إذا تم وضعها مرارا على البشرة خلال اليوم.
راقبي الوقت.
تكون الشمس حاده جدا ما بين الساعة 11 صباحاً و3 مس+-اءا. تجنبي الذهاب خارج المنزل أثناء هذه الساعات من اليوم، أو ابحثي عن بقعة مظللة للابتعاد عن الأشعة.
النظارات الشمسية.
النظارات الشمسية تحمي عيونك من الأشعة الضارة وتقلل من خطر ماء العين. كما تحمي الجلد الحساس أيضاً حول العيون من التعرض للشمس، بدون الحاجة للشد على محيط العين، الذي يمكن أن يسبب الخطوط الرفيعة. إبحثي عن نظارات شمسية تحمي عيونك من اشعة الشمس الضارة.



إظهار التوقيع
توقيع : Maya Star
#2

افتراضي رد: لحماية الجلد من أشعة الشمس (نصائح هامة)

تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : امة الله
#3

افتراضي رد: لحماية الجلد من أشعة الشمس (نصائح هامة)

تسلمى وجزاك الله كل خير
#4

افتراضي رد: لحماية الجلد من أشعة الشمس (نصائح هامة)

شكرا يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : ملك قلبى
#5

افتراضي رد: لحماية الجلد من أشعة الشمس (نصائح هامة)

رد: لحماية الجلد من أشعة الشمس (نصائح هامة)
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
سرطان الجلد ( Skin Cancer ) ام طاطو العيادة الطبية
بحث جديد عن اكتشاف العين الحمئة والمكان الذى لا تغيب عنه الشمس – واكتشاف مكان ياجوج وماجوج-والله اعلم فخامة ملكة الاعجاز العلمي
أفضل سبع طرق طبيعية للتخلص من حروق الشمس أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة العناية بالجسم
تقرير عن : أمراض الجلد الشائعة زاهرة الياياسمين العيادة الطبية
البشرة وكيفية الوقاية من اشعة الشمس الحارقة.طرق العناية البشرة2024 sηfoorћ♪'  العناية بالبشرة


الساعة الآن 10:06 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل