المشى يحمى من انكماش المخ فى الشيخوخه
قال باحثون امريكيون يوم الاربعاء ان ممارسة المشي لمسافة ستة اميال على الاقل اسبوعيا ربما تكون احد الاشياء التي يستطيع الناس القيام بها لحماية المخ من الانكماش ومقاومة العته.
واظهرت دراسة شملت نحو 300 شخص في بيتسبرج تتعبت المسافة التي مشوها كل اسبوع ان هؤلاء الذين مشوا ستة اميال على الاقل (9.6 كيلومترات) كان انكماش المخ المرتبط بالتقدم في العمر لديهم اقل من الذين مشوا مسافات اقصر.
وقال كيرك ايركسون من جامعة بيتسبرج الذي نشرت دراسته في دورية طب الاعصاب "حجم المخ ينكمش في الشيخوخة وهو ما يمكن ان يسبب مشكلات في الذاكرة. نتائجنا يجب ان تشجع على تجارب مصممة جيدا للتدريب البدني لدى كبار السن كتوجه واعد لمنع العته ومرض الزايمر."
ويقتل مرض الزايمر -وهو اكثر انواع العته شيوعا- خلايا المخ ببطء واظهرت دراسات ان انشطة مثل المشي تعزززززززززززز حجم المخ.
رد: المشى يحمى من انكماش المخ فى الشيخوخه
إظهار التوقيع
توقيع : sendrela
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: المشى يحمى من انكماش المخ فى الشيخوخه
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نزيف المخ العنكبوتى | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| الغيبوبة,تعريفها,أنواع الغيبوبة,أسباب الغيبوبة | مايا علي | العيادة الطبية | ||
| غسيل المخ | مايا علي | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| المشى يقى المخ من الانكماش | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| المنطقة الرمادية في المخ | ريموووو | عالم المعرفة | ||
الساعة الآن 08:34 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع