الكوسا المحشى بالبرغل بالخطوات,محشى البرغل بالصور,كوسا محشى برغل 2024,كيفيه عمل
الكوسا المحشى بالبرغل بالخطوات,محشى البرغل بالصور,كوسا محشى برغل 2024,كيفيه عمل كوسا محشى بالبرغل,طريقه تحضير محشى الكوسا بالبرغل,للرجيم كوسا محشى بالبرغل,دايت الكوسا محشى بالبرغل,محشى الكوسا بالبرغل الدايت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبق الكوسا بالبرغل طبق لذيذ وخفيف وصحي واقتصادي ........ وممكن تقدميه كطبق جانبي وممكن يكون عشاء خفيف .
المقادير :
نصف كوب بصل مفروم ناعم .
نصف كوب بندورة مفرومة ناعم .
نصف كوب بقدونس مفروم ناعم .
نصف كوب برغل خشن مغسول ونقوع مدة 10 دقائق .
7-8 حبات كوسا مفرغة من الداخل .
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون .
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
رشة من كل من : الملح - الفلفل الأسود - الكزبرة الناشفة - ماجي.
المرق : ماء -وماجي - ودبس رمان ( حسب الرغبة ).
الطريقة :
تخلط جميع المكونات معا مع البهارات المذكورة .
تحشى حبات الكوسا بالخليط حتى تمتلئ جيدا .
توضع في الطنجرة ثم يوضع عليها المرق حتى يغطيها جيدا .
تترك تغلي على نار مرتفعة مدة 5 دقائق ثم تخفف النار وتترك حتى تنضج .
ملاحظة : يجب ترك الطنجرة مكشوفة أثناء الطهي حتى تبقى حبات الكوسى سليمة.
الكوسا بالبرغل أصبحت جاهزة ... تفضلوا
وصحتين وعافية.
تحياتى
ريموووو
الحمدلله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
طبق الكوسا بالبرغل طبق لذيذ وخفيف وصحي واقتصادي ........ وممكن تقدميه كطبق جانبي وممكن يكون عشاء خفيف .
المقادير :
نصف كوب بصل مفروم ناعم .
نصف كوب بندورة مفرومة ناعم .
نصف كوب بقدونس مفروم ناعم .
نصف كوب برغل خشن مغسول ونقوع مدة 10 دقائق .
7-8 حبات كوسا مفرغة من الداخل .
6 ملاعق كبيرة زيت زيتون .
4 ملاعق كبيرة عصير ليمون.
رشة من كل من : الملح - الفلفل الأسود - الكزبرة الناشفة - ماجي.
المرق : ماء -وماجي - ودبس رمان ( حسب الرغبة ).
الطريقة :
تخلط جميع المكونات معا مع البهارات المذكورة .
تحشى حبات الكوسا بالخليط حتى تمتلئ جيدا .
توضع في الطنجرة ثم يوضع عليها المرق حتى يغطيها جيدا .
تترك تغلي على نار مرتفعة مدة 5 دقائق ثم تخفف النار وتترك حتى تنضج .
ملاحظة : يجب ترك الطنجرة مكشوفة أثناء الطهي حتى تبقى حبات الكوسى سليمة.
الكوسا بالبرغل أصبحت جاهزة ... تفضلوا
وصحتين وعافية.
تحياتى
ريموووو
الحمدلله
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكوسا المحشى بالبرغل بالخطوات,محشى البرغل بالصور,كوسا محشى برغل 2024,كيفيه
إظهار التوقيع
توقيع : حسناء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكوسا المحشى بالبرغل بالخطوات,محشى البرغل بالصور,كوسا محشى برغل 2024,كيفيه
رد: الكوسا المحشى بالبرغل بالخطوات,محشى البرغل بالصور,كوسا محشى برغل 2024,كيفيه
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الكوسا المحشى بالبرغل بالخطوات,محشى البرغل بالصور,كوسا محشى برغل 2024,كيفيه
رد: الكوسا المحشى بالبرغل بالخطوات,محشى البرغل بالصور,كوسا محشى برغل 2024,كيفيه
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد الكوسا للرجيم | Mannnar Khaled | الرجيم والرشاقة | ||
| طريقه عمل محشى الكوسا والباذنجان الدايت،الكوسا المحشى الدايت،الباذنجان المحشى لل | ريموووو | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| فوائد الكوسا للي ما بيحبوها هتحبوها يعني هتحبوها | ĦǎḒồỘǒŜĦ Ằŋẵ | الطب البديل | ||
الساعة الآن 08:33 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع