العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية هامة جدا
1- عليك بالاستحمام أو أخذ دش دافيء يومياً.
2- غيّري فوط الحيض كثيراً لمنع تكاثر البكتيريا وظهور الرائحة.
3- الدش المهبلي ليس ضرورياً: بل يمكن أن يكون ضاراً فالإفرازات المهبلية تنظف المهبل بشكل طبيعي وتحد من تكاثر البكتيريا. أما الدش فيخل بالتوازن الطبيعي للبكتيريا في المهبل مما يتيح الفرصة للفطريات الخميرية(الكانديدا)أو لبعض الأنواع القوية الخطرة من البكتيريا أن تتكاثر،وأن يدفع بالبكتيريا إلى داخل الرحم، مما يزيد خطر حدوث العدوى.
4- ينصح بغسل المنطقة التناسلية بالماء وصابون الأطفال الغير معطر (يمكن أن يتهيج المهبل بالمواد العطرية ) لمرة واحدة فقط باليوم مع ضرورة التشطيف الجيد.
5- إياك أن توجهي تيار مائي قوي مباشرة نحو المهبل لأن هذا يؤدي إلى دفع جميع الأوساخ إلى الداخل وهنا يجب سكب الماء بلطف والتشطيف من أعلى إلى أسفل وليس بالعكس.
في امان الله
إظهار التوقيع
توقيع : هبة هيثم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية هامة جدا
رد: العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية هامة جدا
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية هامة جدا
رد: العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية هامة جدا
رد: العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية هامة جدا
إظهار التوقيع
توقيع : صفر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العناية الشخصية أثناء الدورة الشهرية هامة جدا
شكررآآآآآآآآآآآآآآلكى ياغسولة
| أدوات الموضوع | |
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ماذا تفعلين إذا تأخرتْ الدورة الشهرية؟ | لافالانتينا | العيادة النسائية | ||
| تأخر الدورة الشهرية , 7 أسباب نفسية وعضوية تسبب تأخر الدورة الشهرية | الملكة نفرتيتي | العيادة الطبية | ||
| اضطرابات الدورة الشهرية | بنوتة عسولة 654 | العيادة الطبية | ||
| طرق تنظيم وقت الدورة الشهرية للفتيات ,كيف تنظمين وقت الدورة الشهرية للمراهقات | ام الاء وبيان2 | فتيات تحت العشرين | ||
| ماسكات للتخلص من الحبوب اثناء الدورة الشهرية | توتة واحلى بنوتة | العناية بالبشرة | ||
الساعة الآن 01:09 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع