أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

رجيم جربته أنا وأكتر من واحدة وجاب نتائج حلوة معايا أنا وصحباتى، الرجيم مشابة لرجيم اللقيمات لو أنتوا سمعتو بية هوة عبارة عن أكل خفيف لكن على مدار اليوم بحيث أنك متشعوريش بجوع شديد وفى نفس الوقت بتنلى نزول سريع و صحى ، الرجيم دة للدكتورة سمر العمريطى ليها برنامج على قناة الحياة وبسراحة روعة وبنصحكم بية .




الرجيم :
كوب ماء+1توست +معلقه عسل
بعدساعتين كوب ماء+موزة او تفاحه اوبرتقاله
بعدساعتين كوب ماء+علبه زبادى
بعد ساعتين كوب ماء+علبه تونه مصفاه اوربع فرخه او2بيضه مسلوقه
بعد ساعتين كوب ماء+1توست +جبنه قريش
بعد ساعتين كوب ماء+تفاحه
بعد ساعتين كوب ماء+1بطاطس مسلوقه بدون ملح +سلاطه
وفية موضوع جميل فية نصائح جميلة لنسف الكرش برضوا للدكتورة سمر العمريطى
ملحوظة :
- يجب الالتزام بنصف ساعة رياضة على الاقل.
- يجب عدم شرب أكثر من معلقتين سكر باليوم مع عدم وضع المعلقتين فى نفس الكوب.
ولو حابين وصفة تساعد على أنقاص الوزن بدون رجيم الوصفة دية للدكتورة سمر العمريطى لتخسيس الوزن بدون رجيم .
ولكن الوصفة ليها حدود معينة لأنقاص الوزن وهتبقى نتائجها روعة مع الرجيم وتزود من فاعلية الرجيم وخصوصا لو معاة رياضة ودية برضوا صفحة عليها تمارين رياضية للتخسيس كتير خالص ولو شايفين الرجيم دة صعب عليكم هعرض عليكم مجموعة رجيمات روعة لتخسيس الجسم خودى عندك :
دة رجيم الماء رجيم سريع لتخسيس 7 كيلو
وعندك ياستى دة رجيم صحى للدكتور بهاء ناجى لتخسيس 6 كيلو
دة رجيم اللقيمات لتنحيف 10 كيلو د . الهاشمى ودة الرجيم اللى كلمتكم علية فى أول الموضوع.
وفية كمان رجيم الليمون ويعتبر من أفضل الرجيمات لقدرتة على تقليل وسد الشهية وحرق الدهون وعدم الشعور بالجوع
وممكن تفقدى 5 كيلو من وزنك مع رجيم الدكتورة مها راداميس



#2

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

تسلمي ياااااااا عسسل
#3

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

ممنوع الروابط

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
#4

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

تسلمى
#5

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

شكررررا ليكي
إظهار التوقيع
توقيع : ام التسابيح
#6

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

يسلمووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#7

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

يسلمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ست الحسن
#8

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب
#9

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

الله يجازى بالخير
#10

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#11

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

شكرا حبيبتى على الرجيم الجميل

#12

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

تسلم ايدك يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#13

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

الله معكم ياحبيباتى وتخسو
#14

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

يسلم مجهودك
#15

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

جزاكى الله كل خير
#16

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

تسلمي ياااااااا عسسل
#17

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

يعطيك, العافية..
كلّ الشكرُ ,والتقديرلك


إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#18

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

جزاكى الله خيرا

#19

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الف شكر لك هذا الموضوع الرائع وانتى دائما مميزه بموضعاتيك
موضوع مفيد ومهم جدا جدا

يعطيك العافيه ويجعله الله في ميزان حسناتك
ونتمنا المزيد منكم


إظهار التوقيع
توقيع : أحب السفر
#20

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

فعلا مشاركه رائعه
#21

S030 رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

انا نفسى اخس بسرعة جامد بس مش عارفة عايزة نظام سريع جدا للأهمية
#22

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

يسلمووو بس ممكن تحكيلى لامتى يستمر الرجيم وئديش بيئعد هاد الرجيم♥
#23

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

يسلمووووووووو
#24

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

شكرررررا
إظهار التوقيع
توقيع : nado0oshop
#25

افتراضي رد: رجيم أكل كل ساعتين لتخسيس 12 كيلو رجيم روعة ومجرب

شكرا جدا
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم سريع لتخسيس 6 كيلو تخسيس الرجيم والرشاقة
رجيم الماء أسرع رجيم لتخسيس 8 كيلو تخسيس الرجيم والرشاقة
رجيم سريع لتخسيس 8 كيلو ЙǑŏƒ اكلات للرجيم واطباق صحية
رجيم الفواكه لتخسيس 7 كيلو في اسبوع واحد!!!!!!!!!-رجيم سريع بنوتة عسولة 654 اكلات للرجيم واطباق صحية
رجيم الفواكه لتخسيس 7 كيلو في أسبوع ЙǑŏƒ طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 03:52 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل