أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=20409
7705 22
#1

افتراضي موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

السلام عليكم
انا عندى مشكلة محرجه وعايزاكو تساعدونى فيها
انا حجم صدرى صغيييير جدا
وجوزى متدايق وبيعايرنى بدا
ومسببلى مشاكل كتير
انا عايزة حل بس بدون عمليات جراحية
وجزاكم الله كل خير







#2

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

انا سمعت عن عمليات لتكبير الصدر
#3

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

ارضي بخلقة ربنا و احمديه عليها و ما تغيريش فيها
إظهار التوقيع
توقيع : Belle Rose
#4

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

علشان تكبرى حجم الصدر كلى بيض مسلوق واشربى ميه فيهى مورد وانشاء الله هتحسى بتغير كبير
إظهار التوقيع
توقيع : زاد ابراهيم
#5

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

يارب حد يساعدك
إظهار التوقيع
توقيع : happy 5o5a
#6

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

أفضل طريقة لزيادة رفع حجم الصدر طبيعيا هو التمارين الخاصة بمنطقة الصدر. تقول كايسي دوق، مدربة لياقة بدنية في نادي رياضي بمدينة نيويورك، “لا تستطيع التمارين[IMG]https://www.***- /magazine/wp-content/uploads/2010/10/44551.png.gif[/IMG] زيادة حجم الثدي بحد ذاته، إلا أنها تساهم في شد عضلات الصدر، مما يجعل صدرك يبدو أكثر ارتفاعا”. وتقترح دوق تمرينين بسيطين للحصول على نتائج جيدة دون اللجوء لمشرط الجراح التجميلي. يجب أداء هذه الحركات أربع مرات كل إسبوع، 24 مرة لكل تمرين.

تمارين الأول: الضغط
1. اسندي جسمك على يديك وقدميك على الأرض قومي بلف قدمك اليمين على اليسار.
2. تأكدي من أن ظهرك مستقيم ومشدود، خذي نفسا عميقا ثم انزلي بجسمك الى الامام مع ثني الكوعين.
3. تأكدي من فرد الذراعين جيدا عند العودة الى الاعلى، مع الدفع بقوة عند الزفير. تأكدي من أنك لا تضغطي على الكوعين بشدة.

التمرين الثاني: الاثقال
1. قفي مع قدميك متباعدتين وركبك مثنية قليلا.
2. إستعملي أثقال متوسطة الوزن في كل يد (2 إلى 5 باوندات). إذا لم يكن لديك أثقال يمكنك استعمال قناني ماء أو علب شوربة.
3. إرفع ذراعيك بلا تردد إلى الامام، مع ثنيها قليلا امام جسمك حتى تصل لارتفاع الكتف.
4. اعيدي ذراعيك ببطئ الى مكانهما وكرري التمرين.




إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#7

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

يا رب اكون افدتك

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#8

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

انا سمعت ان زيت الحلبة يبكبر الصدر
وربنا يوفقك

#9

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

جبتلك وصفتين انشالله ينفعوا
طريقه سهله

1-ادلك صدري كل يوم بزيت زيتون لمدة ربع ساعه

بعدين اغسله بمويه بارده وامرر عليه ثلجه

والله والحمد لله ان النتايج ظهرت في اقل من شهر
بس حاولي ان التدليك مايكون بخفيف
خليه قوي واضغطي عليه
راح تحسين بالالم في ثالث يوم من بداية التدليك
واستمري عليه لمدة شهر على الاقل

2-2 كاسه زيت حلبه +1كاسه زيت خلصت الصبار من الصيدليه او زيت الصبار من المعصره
+زيت عنبر من ا2 كاسه زيت حلبه +1كاسه زيت خلصت الصبار من الصيدليه او زيت الصبار من المعصره
+زيت عنبر من العطار تخلطين الزيوت مع بعض ويفضل مرتين في اليوم مع تدليك الصدر بثلج حت يشد الصدر الي تستخدمهالعطار تخلطين الزيوت مع بعض ويفضل مرتين في اليوم مع تدليك الصدر بثلج حت يشد الصدر الي تستخدمها


إظهار التوقيع
توقيع : قرآني نبض حياتي
#10

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

يارب حد يفيدك
إظهار التوقيع
توقيع : حلا بدر
#11

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

كلي فراااااااااااااخ كتييير وحماام وان شاء الله ربنا يريحك
#12

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

زيت الزيتون والثلج زى ماقالت رمرومه الاموره بس لومعاه جلسات علاج طبيعى يعطى نتائج اقوى وكله باذن الله لواراد انه يكبر هيكبر
#13

129770 رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عاشقة النبى
زيت الزيتون والثلج زى ماقالت رمرومه الاموره بس لومعاه جلسات علاج طبيعى يعطى نتائج اقوى وكله باذن الله لواراد انه يكبر هيكبر

#14

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

انشالله الاخت رمرومة تكون فادتك
إظهار التوقيع
توقيع : نور سقيرق
#15

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

ربنا معاكى
إظهار التوقيع
توقيع : البتوله 22
#16

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

البنات كفو ووفوا
#17

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

اضربي صدرك كل يوم اول ماتجلسي من النوم مو اقل من 20 ضربه يومياا
#18

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

L'huile d'olive est le meilleur tu peux le boir ainsi que fer des massages avec..w nchalah tu verra des bonnes résultats
#19

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

ابحثي عن تمارين لذلك
#20

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

المفتقه صحبتى كانت رفيعه جدا اكلتها لمده كبيره زاد وزنها كتير وكمان زاد حجم صدرها
ربنا يعينك يا روحى وتكون وصفات البنات افادتك

إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#21

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

أنا اسمع عن الحمص بس مش متاكده جربيه مش هتخسرى حاجه وادعى ربنا يجملك فى عين زوجكe="6"]بصى[/size]
إظهار التوقيع
توقيع : لولو lolo
#22

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

لااله الا الله
#23

افتراضي رد: موضوع محرج ياريت حد يساعدنى

يارب حد يساعدك
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
بعض الأحاديث الضعيفة واشتهرت على ألسنة الكثيرين من العامة هـــدوء احاديث ضعيفة او خاطئة
طريقة كتابة موضوع تعبير, كيفية كتابة موضوع تعبير,خطوات كتابة موضوع تعبير العدولة هدير موضوعات تعبير
موضوع مميز للمنتدى فتاة أنيقة منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
كيف تكتب موضوع مميز وكيف يكون موضوع مميز liligirl شروحات لكيفية التعامل مع المنتدى
موضوع محرج بس مهم ! ملك قلبى العناية بالجسم


الساعة الآن 02:36 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل