.gif)
اكلات لمرضى السكر
نسئل الله الشفاء لكل مريض
أمين
صدور الدجاج بالميرامية لمرضي السكر
المقادير:
2 م ص بقدونس
نصف كوب زيت زيتون
ربع كوب خل
ثلاثة ارباع كيلو دجاج صدور منزوعة الجلد
2م-ص زعتر اخضر مفروم
1 م-ص ميرامية ناشفة
3 فص ثوم
2 م - ص اكليل
الطريقة:
طريقه عمل صدور الدجاج بالميرامية لمرضي السكرتوضع جميع المقادير في الخلاط
ثم تضاف الي صدور الدجاج المجهزة في صينيه
و ينقع الخليط مع الدجاج لمدة ١ يوم في الثلاجة
يتم طهو الدجاج تحت الشواية بعد التخلص من السائل المنقوع به الدجاج
يقلب الدجاج لكل وجه لمده 10 دقائق او حتى النضج جيدا
و تقدم صدور الدجاج بالميرامية لمرضي السكر
و بالهناء و الشفاء
كيكة التمر لمرضى السكر
المقادير:
١ و ربع كوب دقيق
1 م-ص بكينج بودر
١ حبة بيض
١ م-ص فانيليا
١ كوب و نصف تمر مهروس
٢ م-ك لوز مطحون
1 و نصف م-ص سكر بني
١ م-ك مارجارين 110 سعرة حرارية
2 جرام بروتين 2 جرام دهون 22 جرام كربوهيدرات (السكريات) 15 جرام كوليسترول 75 جرام صوديوم
١ حبة بيض
١ م-ص فانيليا
١ كوب و نصف تمر مهروس
٢ م-ك لوز مطحون
1 و نصف م-ص سكر بني
١ م-ك مارجارين 110 سعرة حرارية
2 جرام بروتين 2 جرام دهون 22 جرام كربوهيدرات (السكريات) 15 جرام كوليسترول 75 جرام صوديوم
التغطية :
ربع كوب دقيق
ربع كوب سكر بني
ثمن م-ص ملح
ربع كوب زبدة
ربع كوب حليب خالي الدسم
ثمن م-ص ملح
ربع كوب زبدة
ربع كوب حليب خالي الدسم
الطريقة:
طريقه عمل كيكة التمر لمرضي السكر
يسخن الفرن حتي درجة حرارة 180 درجة مئوية
ثم يدهن الإناء المجهز بقليل من الزيت أو مارجارين
يتم خلط السكر و الدقيق و البيكينج بودر و الملح
يجهز وعاء آخر و تخلط الزبدة السائحة و الحليب و الفانيلا و البيض
و يمزج الخليط حتي الحصول علي قوام متماسك
يضاف الخليط المجهز الى خليط الدقيق و السكر و البيكينج بودر و الملح
ثم يضاف التمر و اللوز الي كيكة التمر لمرضي السكر
يدخل الاناء المجهز الي الفرن لمده 30 الى 35 دقيقة
يتم خلط جميع مكونات التغطية على نار هادئة الحراره
حتى الحصول على خليط متجانس و يضاف الي كيكة التمر
و تقدم كيكة التمر لمرضي السكر
و بالهناء و الشفاء
المقادير:
نصف كوب ارز
نصف م-ص ملح
ثمره بصل متوسطه
الحجم ٣ عود بصل اخضر
٢ م-ص زيت
٢ م-ص بقدونس
١ فص ثوم مدقوق
الحجم ٣ عود بصل اخضر
٢ م-ص زيت
٢ م-ص بقدونس
١ فص ثوم مدقوق
ربع م-ص فلفل مطحون
شريحة مناسبة من اللحم
الطريقة:
طريقه عمل الارز بالاعشاب مع قطع اللحم
ينقى الارز و يغسل ثم يصفى من الماء جيدا
يقشر البصل و يفرم جيدا ثم يخلط بالفلفل و الملح
يضاف البصل الابيض الي البصل الاخضر و بقيه المقادير من ثوم و ملح و بهارات و بقدونس
و تضاف المقادير الي الزيت في المقلاه حتي تتحمر جيدا
يضاف الي المقادير الارز المغسول ثم يضاف مقدار 1 كوب من الماء
و يترك الخليط على نار هادئه لمده لا تتجاوز 15 دقيقه
يتم طهي اللحم بعد تتبيله بالبخار من دون وضع اى ماده دهنيه
و يقدم الارز بالاعشاب مع قطع اللحم
و بالهناء و الشفاء
السعرات الحراريه لطبق الارز بالاعشاب مع قطع اللحم :
590 سعر حرارى
ميلك شيك الفراولة لمرضى السكر
المقادير:
ربع كوب آيس كريم قليل السكر
ثلث كوب ثلج
ثلث كوب حليب خالي الدسم
ربع م-ص فانيليا
8 ثمرات فرولة
المقادير:
ربع كوب آيس كريم قليل السكر
ثلث كوب ثلج
ثلث كوب حليب خالي الدسم
ربع م-ص فانيليا
8 ثمرات فرولة
الطريقة:
طريقه عمل ميلك شيك الفراولة لمرضي السكر
يتم خفق الآيس كريم و الثلج و الحليب في الخلاط لمدة 1 دقيقه
ثم تضاف الفراولة و الفانيلا الي المقادير و يتم خفق المقادير في الخلاط لمدة 30 ثانية
يقدم ميلك شيك الفراولة لمرضي السكر بالكوب مع ثمره أو ثمرتين من الفراولة
يحتوي كوب ميلك شيك الفراولة الواحد على :
طريقه عمل ميلك شيك الفراولة لمرضي السكر
يتم خفق الآيس كريم و الثلج و الحليب في الخلاط لمدة 1 دقيقه
ثم تضاف الفراولة و الفانيلا الي المقادير و يتم خفق المقادير في الخلاط لمدة 30 ثانية
يقدم ميلك شيك الفراولة لمرضي السكر بالكوب مع ثمره أو ثمرتين من الفراولة
يحتوي كوب ميلك شيك الفراولة الواحد على :
114سعرة حرارية 5 جرام بروتين 0.1 جرام دهون 23 جرام كربوهيدرات 1 ميلي جرام كوليسترول 66 ميلي جرام صوديوم
منقول للعلم
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
إظهار التوقيع
توقيع : مونى 85
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
رد: اكلات لمرضى السكر
إظهار التوقيع
توقيع : ام انس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
رد: اكلات لمرضى السكر
رد: اكلات لمرضى السكر
رد: اكلات لمرضى السكر
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة زين الورد
بارك الله فيكي ودائما متألقة
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فلسطين
يسلموووووو يا عسل
يعطيكي العافية على مجهوداتك
يعطيكي العافية على مجهوداتك
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
رد: اكلات لمرضى السكر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة momo 19
تسلم ايدك
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
يعطيك الف عافية على هيكــــ طرح..
عسانا ماننحرم من جديدك..
لروحك أطواق النرجس.
وبارك الله فيكى غاليتى
ريمووووو
عسانا ماننحرم من جديدك..
لروحك أطواق النرجس.
وبارك الله فيكى غاليتى
ريمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اكلات لمرضى السكر
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة همس الوجود
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ريموووو
يعطيك الف عافية على هيكــــ طرح..
عسانا ماننحرم من جديدك..
لروحك أطواق النرجس.
وبارك الله فيكى غاليتى
ريمووووو
عسانا ماننحرم من جديدك..
لروحك أطواق النرجس.
وبارك الله فيكى غاليتى
ريمووووو
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نقص السكر لدى الأطفال ..أسبابه وأعراضه | ريموووو | العيادة الطبية | ||
| فوائد واضرار السكر ,تعرفي علي فوائد واضرار السكر ,فوائد السكر الابيض | دوما لك الحمد | الطب البديل | ||
| تحذير علمي.. مرض السكر وباء عالمي أعراضه صامته | لافالانتينا | العيادة الطبية | ||
| السكر فوائد واضرار السكر,تعرفي علي السكر فوائد واضرار السكر | دوما لك الحمد | الطب البديل | ||
| ما هو مرض السكر وانواعه واسبابه وطرق الحمايه منه | Ana Miro | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 07:09 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع