أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية

1- يعتبر تناول القرفة من أفضل المشروبات المناسبة لأنها تساعد على نزول الدم وبالتالي تقليل التقلصات.

2- من المشروبات المفيدة أيضًا الحلبة والتي تعرف أيضًا بأنها تزيد من النزف وبالتالي تقلل من الألم والتقلصات.

3- من المشروبات المهدئة في العموم لجميع أنواع التقلصات النعناع والمرامية والزنجبيل بل حتى الحليب الدافئ.

4 - يفضل تحلية كل المشروبات بالعسل لأنه في ذاته مضاد للأكسدة ومفيد للدورة الدموية.






5 - يمكنك أيضًا الحصول على حمام دافئ مع تدليك لجسمك لتنشيط الدورة الدموية وبالتالي زيادة نزول الدم وتقليل التقلصات.

6 - النوم أيضًا من السبل المفيدة لتهدئة الجسم خاصة على الظهر أو البطن مع وجود قربة مياه دافئة لتقليل الألم.

7 - من المهم تدفئة المكان إن كنت في الشتاء أو تبريده إن كنت في الصيف لأن البرد الشديد والحر الشديد مرهق للمرأة أثناء الدورة الشهرية.



#2

افتراضي رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية

بارك الله فيكي
#3

افتراضي رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية

رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية

رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية

ليس كلة صحيح ..
#6

افتراضي رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية

جزاكي الله خير حبيبتي
#7

افتراضي رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية

رد: 7 علاجات طبيعية لأوجاع الدورة الشهرية
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
أميرتي دلعي نفسك وقت الدورة الشهريه doody العيادة الطبية
ماذا تفعلين إذا تأخرتْ الدورة الشهرية؟ لافالانتينا العيادة النسائية
الدورة الشهرية في سؤال وجواب، اعرفي كل أسرارها وتحضّري لها ام طاطو العيادة النسائية
تأخر الدورة الشهرية , 7 أسباب نفسية وعضوية تسبب تأخر الدورة الشهرية الملكة نفرتيتي العيادة الطبية
اليكِ طرق مختلفة ومجربة لتجنب آلام الدورة الشهرية الشديدة قبل وقوعها حياه الروح 5 العيادة النسائية


الساعة الآن 12:11 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل