.gif)
( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
المقادير
ملعقة كبيرة ملح للصلصة.
2 ملعقة صغيرة خردل للصلصة.
حبة ليمون حامض عصير للصلصة.
0.50 كوب خل للصلصة
جرزة نعنع
0.50 كغ فجل مستطيل.
كوب زيتون أسود.
5 ورقة الملفوف الأحمر.
2 حبة أفوكادو.
حبة بصل.
0.50 كغ بندورة جامدة.
10 ورقة خس بلدي أوراق.
2 حبة خس افرنجي.
0.25 كغ قريدس مسلوق.
0.50 كوب زيت زيتون للصلصة.
3 فص ثوم للصلصة.
فلفل للصلصة، حسب الرغبة.
ملعقة كبيرة ملح للصلصة.
2 ملعقة صغيرة خردل للصلصة.
حبة ليمون حامض عصير للصلصة.
0.50 كوب خل للصلصة
جرزة نعنع
0.50 كغ فجل مستطيل.
كوب زيتون أسود.
5 ورقة الملفوف الأحمر.
2 حبة أفوكادو.
حبة بصل.
0.50 كغ بندورة جامدة.
10 ورقة خس بلدي أوراق.
2 حبة خس افرنجي.
0.25 كغ قريدس مسلوق.
0.50 كوب زيت زيتون للصلصة.
3 فص ثوم للصلصة.
فلفل للصلصة، حسب الرغبة.
الطريقة
يدق الثوم مع الملح ثم يضاف عصير الليمون والخل والخردل والزيت إلى الثوم ويحرك المزيج.
تغسل الخضار جيدًا.
يقشر الأفوكادو ويقطع إلى قطع صغيرة.
تفرم الخضار فرمًا خشنًا وتوضع في طبق كبير.
يضاف القريدس إلى الخضار ويحرك الخليط
ثم تصب الصلصة فوق السلطة وتقلب الخضار من الأسفل الى الأعلى.
يضاف الأفوكادو والبندورة الى السلطة وتوضع السلطة في الثلاجة لوقت تقديمها
=============
صحا و هنا ♥ ~
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : princess weaam
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
كل الشكر لمرورك الرائع حبيبتي ،، نورتيني 
|ِ~
|ِ~
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
كل الشكر لمرورك الرائع حبيبتي ،، نورتيني |ِ
|ِ
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
كل الشكر لمرورك الرائع حبيبتي ،، نورتيني |ِ~
|ِ~
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
إظهار التوقيع
توقيع : فلةفلفولة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: ( طريقة عمل سلطة مشكله مع القريدس بالصور ، تحضير سلطة مشكله بالقريدس )
كل الشكر لمرورك الرائع حبيبتي ،، نورتيني |ِ~
|ِ~
إظهار التوقيع
توقيع : نَقاء الرُّوح
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم الدوكتورة ايلين بدون حرمان | لافالانتينا | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم اخصائية التغذية الين الناشف | نجمة الليل الحزين | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| جدول غذائي يومي للرجيم | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان | هـــدوء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 11:43 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع