أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=29250
8478 15
#1

129835 تحضير فيليه السمك بالفرن

تحضير فيليه السمك بالفرن


تحضير فيليه السمك بالفرن


المقادير
كيلو سمك شرائح فيليه هامور
عصير 3 ليمونات
نصف كوب كزبرة خضراء مقطعه ( أو ثلاثة أرباع كوب)
3 حبات فلفل حار مقطع صغير
3 حبات طماطم مقطعة صغير
5 ملاعق كبيرة زيت ذرة 5 ملاعق كبيرة زيت زيتون
2 ملعقة صغيرة كمون
2 ملعقة صغيرة فلفل أسود
2 ملعقة صغيرة ملح
الطريقة
يخلط جميع البهارات أعلاه مع الطماطم والليمون والفلفل والكزبرة والزيت والثوم والبصل .
ويوضع في صينية فرن مستطيله نصفه تقريبا ثم يرص السمك .
ثم يوضع باقي الخليط فوق السمك .
ثم يوضع في الفرن على حرارة متوسطه حتى ينضج (تقريبا 40 دقيقه على حرارة 200 ).




ثم آخر عشر دقائق يفتح الفرن من فوق أيضا حتى يحمر السطح



إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#2

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

تسلم الايادى يل قمر
#3

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

تسلم ايدك حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#4

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

وااااااو
شكلها تحفه
يسلمو ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥
#5

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

اممممممممممم تحفة تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : كيمة محمد احمد
#6

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

شكرا لمروركن حبيباتي
و بالف هنا و شفا

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#7

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

أممم تسلم الايادى
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#8

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

تسلم ايديكي ام هنا
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
#9

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

اسعدني مروركن حبيباتي
يتصفح الموضوع حالياً : 10 (2 عدلات و 8 زائرة)

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#10

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#11

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

رد: تحضير فيليه السمك بالفرن
#12

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#13

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

تسلم ايدك
انتظر جديدك
ريمووو
رد: تحضير فيليه السمك بالفرنرد: تحضير فيليه السمك بالفرن

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#14

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

شكرا يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#15

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

رد: تحضير فيليه السمك بالفرن
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#16

افتراضي رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

رد: تحضير فيليه السمك بالفرن

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طريقه عمل السمك المشوي والمقلي في المنزل سماح7 المأكولات البحرية
تعالى شوفى عايزة تعملى السمك ازاى شقاوة آنثى المأكولات البحرية
طرق طهي السمك الشائعة محليا وعالميا,السمك بانواعه وطرق طهيه والاستفادة منه ام الاء وبيان2 المأكولات البحرية
مقبلات للأسماك أطباق جانبيه مع السمك مقبلات مع السمك المقلى والمشوى عمر ابانا وعائشه امنا سلطات ومقبلات
اطباء السمك ،طريقة حضير الاسماك بأنواعها ،اكثر من طريقه لتحضير الاسماك Princess TOoTe المأكولات البحرية


الساعة الآن 12:05 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل