أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم


التين المستعمل هو التين الجاف حيث تؤخذ حبتان إلى أربع حبات فقط وتنقع في حليب أو ماء دافئ حتى تكون طرية ويضاف لها ملعقة صغيرة من مسحوق اليانسون ثم تشرب على الريق يومياً وتعتبر بمثابة الفطور ويستمر الشخص النحيف في استعمال هذه الطريقة لمدة لا تقل عن أربعين يوماً. والطريقة المثلى هي نقع ثلاث حبات من التين في ملء كوب ماء دافئ أو حليب دافئ ثم يضاف اليه ملء ملعقة يانسون غير مطحون ويغطى وينتظر حتى ينتفخ التين ويكون ليناً ثم تؤكل حبات التين ويشرب كل ما في الكوب من ماء ومن يانسون وذلك مرة على الريق يومياً ولا يؤكل بعد ذلك أي شيء لمدة ساعتين ولا يستعمل اطلاقاً في المساء.



أشياء مسمنة للجسم بدون أضرار جانبية:

يعتبر التين الجاف بمعدل حبتين يومياً ترطب في كوب حليب دافئ حتى تكون طرية ثم يضاف لها ملعقة صغيرة من مجروش اليانسون ويشرب ويؤكل التين على الريق يومياً ولمدة أربعين يوماً.. كما ان الحلبة من المواد التي تزيد الوزن وذلك بأخذ ملء ملعقة كبيرة يومياً وذلك من مسحوق الحلبة البلدي، كما ان خليطا متساويا من 100جرام محلب + 100جرام سكر نبات + 12حبة لوز حلو تخلط سحقاً ثم توزع على 24جزءا ويؤخذ كل جزء مرتين في اليوم.



الأخت الجازي الحربي تقول انها استخدمت التين مع اليانسون حسب ما سبق أن كتبنا في (عيادة "الرياض") لزيادة الوزن وانها حصلت على نتائج متميزة وتسأل فيما إذا كان بالإمكان استخدام المشمش المجفف كبديل للتين أم لا. كما تقول إن هناك حبوب فيتامينات تسمى البيرياكستين ومسيفور وهي تزود الوزن فهل لها مضار أو أعراض جانبية وإذا كان لا يوجد لها أضرار فكم حبة تستعمل في اليوم؟

- الأخت الجازي لا يمكن استبدال التين بالمشمش فهما يختلفان أما عن البيرياكستين وميسفور فأنصحك بعدم استخدامهما لأنهما ضاران بالرغم انهما يسمنان لكن لهما أضرار على الاستمرار عليهما وهما تسببان أمراضاً قد لا تحمد عقباهما. ويوجد وصفة للتسمين مكونة من الحلبة + دقيق القمح + العسل مع بعض المكسرات + سمن بلدي وقد كتب عنها بالتفصيل في أحد الأعداد السابقة وهي في الحقيقة الأفضل ومأمونة الاستعمال.



- حب العزيز CYPERUS

ويسمى أيضاً حب الزلم وهو عبارة عن درنات تشبه البندق الصغير وطعمها مقبول. يؤخذ حب العزيز ويدق ثم ينقع في الماء ليلة كاملة بعد ذلك يهرس ويصفى ويشرب ماؤه بعد أن يحلى بالعسل ويداوم الشخص على شربه اثني عشر يوماً والجرعة منه ثلاث ملاعق كبيرة لكل مرة.



- السمسم SESAME

تعتبر بذور السمسم من المسمنات الجيدة حيث تؤكل منه يومياً ما مقداره ملء كوب وقد أكد ابن سينا على تميز السمسم في زيادة الوزن.



- فول الصويا SOY BEAN

يعتبر فول الصويا غني بمواد استروجنية وبروتين وهو يزيد الوزن حيث يؤكل ما مقداره ملء كوب من الفول يومياً حيث يسلق سلقاً جيداً ويؤكل.



- البطاطس المحمرة Potato

تعطى البطاطس سعرات حرارية عالية تقدر بأربعمائة إلى خمسمائة سعراً حرارياً لكل نصف كيلو من البطاطس وهذا يشكل ما يحتاجه الشخص من السعرات الحرارية في اليوم تقريباً. ولذلك تعتبر البطاطس المحمرة من المسمنات الجيدة.



- الكزبرة CORIANDER

نظراً لأن الكزبرة تحتوي على الحديد والتي تؤدي بدورها إلي زيادة عدد كريات الدم الحمراء في الجسم النحيف وكذلك يحسن هيموجلوبين الدم ويجب ان يتناول الشخص بذور الكزبرة على هيئة مسحوق حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة من المسحوق ويسف بعد كل وجبة غذائية أو يمكن وضع هذه الكمية مع السلطة وأكلها جميعاً والمدة الزمنية لاستخدام الكزبرة شهر كامل.



- خوخ PEACH

يؤخذ 50جراماً من ثمار الخوخ المجفف ويضاف إلى لتر ماء ويترك على النار حتى يغلي لمدة 5دقائق ثم يبرد ويؤكد بمعدل مرة واحدة في اليوم.



- الموز + الحليب كامل الدسم

يؤخذ حبتين موز وتقشر ثم توضع في الخلاطة ويضاف لها كوباً ونصف الكوب حليب كامل الدسم ويخلط بالخلاطة ثم يشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.



- العنب الأسود + الدردار

يؤخذ ما مقداره حفنة اليد ويوضع في وعاء ثم يضاف له قبضة اليد من الدردار ويصب فوقه نصف لتر ماء ويترك لينقع لمدة نصف ساعة ثم يهرس بعد ذلك ويشرب كاملاً وذلك بمعدل مرة واحدة في اليوم.







- حشيشة الدينار HOPS

يؤخذ 30جراماً من مسحوق حشيشة الدينار ثم يمزج مع ثلاث ملاعق عسل نقي وتؤكل بمعدل مرتين في اليوم.

- المغات + السمسم + المحلب + اللوز الحلو + الجوز + جوزة الطيب + حمص

يؤخذ كميات متساوية من المغات والسمسم واللوز الحلو والجوز والحمص حوالي 50جراماً ويضاف إلى ذلك 10جرامات محلب وحبة واحدة جوزة الطيب وتسحق جميعاً ثم يضاف لها نصف كوب حليب كامل الدسم وملعقتين عسل ويشرب مرة واحدة في اليوم.



- العسل الأبيض + دقيق الذرة

العسل الأبيض هو عسل ربيعي ويسمى مجرى يؤخذ مقدار ملء كوب دقيق الذرة (حبش أبيض) ويخلط مع نصف كوب دقيق أبيض عادي ثم يخلط بالماء بعد أن يضاف قليل من الملح ويمزج حتى يكون مادة سائلة تشبه الشربة ثم يصب المزيج في وعاء الكيك ويوضع في الفرن لمدة عشر دقائق ثم تخرج الفطيرة من الفرن وتحرك من اناء الكيك ثم يوضع فوقها ثلاث ملاعق كبيرة من العسل الأبيض وتؤكل وتعتبر وجبة كاملة وتؤخذ مرة واحدة في اليوم.

ملاحظة: يجب ان يدهن وعاء الكيك بالزيت قبل صب خلطة الدقيق فيه وذلك من أجل سهولة نزع الفطيرة.





أما العسل فنعم انه يزود الوزن خاصة اذا اخذت يومياً نصف كوب عسل فهو يزيد الوزن. ويمكن استخدام اي من الوصفتين التي كتبت عنهما وهما التين الجاف او الحلبة مع دقيق القمح وقد اعطيت طريقة التحضير لتلك الوصفتين وهي جيدة للهزال والله يعطيك العافية.



- المكسرات المحمرة:

يؤخذ كميات متساوية حوالي ملء ملعقتين من كل من اللوز الجبلي + الجوز + السمسم + البندق + حمص + فول سوداني مقشر + أبوفروة ثم تحمص فوق النار لمدة 5دقائق ثم تبرد وتقسم إلى جزءين جزء يؤكل في الصباح وآخر قبل النوم مع لبن زبادي.
















زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم




إظهار التوقيع
توقيع : عہاشہقہة الہورد
#2

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

تسلمى ياقمراية
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
#3

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#4

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

رائع
#5

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

شكرا موضوع جميل
#6

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

اشكرك
#7

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

مشكورة يا قمر
#8

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

لموضوع جميل جدا ويستاهل القراءة شكراا
إظهار التوقيع
توقيع : صحي لك
#9

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

مشكووووورة
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
#10

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

جزاكى الله كل خير
#11

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

موضوع قيم ورائع
#12

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

الله يعطيكى العافيه
#13

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

مشكووره يااقمر

إظهار التوقيع
توقيع : نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31
#14

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

بارك الله فيكي
#15

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

تسلمي
#16

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#17

افتراضي رد: زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم

يسلمووووؤ
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيفية فتح شهية الطفل .. زيادة وزنه ,خطوات بسيطة لفتح شهية طفلك,تعرفى عليها ربي رضاك والجنة العناية بالطفل
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
اطعمة لزيادة الوزن صحية ذات فاعلية بدون اثار جانبية ام اياد وباتول زيادة الوزن والتخلص من النحافة
زيادة الوزن اكلات لزيادة وزن الجسم كيفية القضاء على نحافة الجسم / زياده الوزن/النحافه Marwa El-shazly زيادة الوزن والتخلص من النحافة
زيادة الوزن اعشاب لزيادة الوزن وصفات لزيادة الوزن هبه شلبي زيادة الوزن والتخلص من النحافة


الساعة الآن 03:30 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل