أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

Hala الوزن المثالي

اهلا بالبنات الحلوين اللي عايزين يوصلو للوزن المثالي


معايا طريقه مجربه وعن ثقه وانا جربتها شخصيا

خسيت في 3شهور 21كيلو جرام

اولا:كالاتي:ـ

كنت بشرب الصبح مايعادل 3لتر مياه على الريق


كنت افطر بياض بيض فقط بدون الصفار بيضه واحده بس ومعاها خيار كتير واللي بيحب العيش ياكل نص ربع رغيف


الغداء كان اي حاجه مسلوقه مع سلطه وباكل رز مسلوق من غير زيت بس مش كتير

4

مكنتش بتعشا بس لوجعت كنت باكل خيار

"""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""""







مريت بفتره

بس عدت على خير

وخدت عليه

دلوقتي مبطله الريجيم بقالي 7شهور مش زد الا5 كيلو

..........



وكنت بشرب شاي تخسيس رهيب بجد اسمه غزال من سوريا بجد بيسد النفس وبينزل كل الدهون والمياه المتخزنه وبطلت



#2

افتراضي رد: الوزن المثالي

مشكورة يا اختي وبارك الله فيك .تحياتي لك
#3

افتراضي رد: الوزن المثالي

بارك الله فيك
طرح راءع ??????????????

إظهار التوقيع
توقيع : ✿غايتي الجنة✿
#4

افتراضي رد: الوزن المثالي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ✿غايتي الجنة✿
بارك الله فيك
طرح راءع ??????????????
شكرا حبيبتي

#5

افتراضي رد: الوزن المثالي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لازورد
مشكورة يا اختي وبارك الله فيك .تحياتي لك
شكرا يا اموره

#6

افتراضي رد: الوزن المثالي

جميييل
#7

افتراضي رد: الوزن المثالي


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة يارب طمني
جميييل
ميرسي حبيبتي

#8

افتراضي رد: الوزن المثالي

بارك الله فيك
#9

افتراضي رد: الوزن المثالي

شكرا عالمعلومات الرائعه
#10

افتراضي رد: الوزن المثالي

ثانكس يا قمراية
إظهار التوقيع
توقيع : DODE MOHAMED
#11

افتراضي رد: الوزن المثالي

يسلمووووووووووووووووو والله كنت محتاجه الكلام ده
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
خفض الوزن اسئله هاه عن الوزن والحميه الغذائيه سؤال وجواب لزياده وتقليل الوزن هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
أسئلة وأجوبة عن خفض الوزن اماني 2011 تجارب الاعضاء الشخصية
امور تعيق نزول الوزن , افضل طرق تقليل الطعام, خسارة الوزن العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 01:15 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل