أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

الخطوه الاولى :

تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء
بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء
ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير
ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .

طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

الخطوه الثانيه :

مقدار كوب من الماء
ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه
يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.

طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

الخطوه الثالثه:

عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه المكونات واكلها قبل كل وجبه .

طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف


الممنوعـــــات :

* يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .
*الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف والافخاذ .

طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

الطريقه الاولى :

* ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين
اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .





سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

الطريقه الثانيه
:

* (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشبه .



#2
شكرا على هذه المعلومات
#3
[IMG]https://www.**- thanx/12.gif[/IMG]

إظهار التوقيع
توقيع : lara
#4

افتراضي رد: طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

هايلة شكررررررررررا
#5

افتراضي رد: طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

بارك الله فيكِ
إظهار التوقيع
توقيع : راوناالحديثي
#6

افتراضي رد: طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

جزاك الله خيرا

#7

افتراضي رد: طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

موضوع رائع
#8

افتراضي رد: طرق مساعده للتخلص من الوزن الزائد بالفخد والارداف

مرحبا,
معلومات خاطئة للغاية, لا اعتقد ان الطعام يقلل من كمية الدهون في الارداف, الرجاء التاكد من معلوماتك قبل انشر.
انا الطبيبة المتخصصة ندى في العمليات التجميلية والتخسيس

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
للتخلص من الشعر الزائد . طرق لازالة الشعر الزائد.خطوات لازالة الشعر الزائد τнє τɪмє σf sυиsєτ العناية بالجسم
طرق سريعة وسهلة لانقاص الوزن بلا عناء, طرق سهلة للتخلص من الوزن الزائد, 2024 mercy bird طرق التخسيس وانقاص الوزن
اهم الصائح لانقاص الوزن والتخلص من الدهون الضارة والماء الزائد mycat طرق التخسيس وانقاص الوزن
انقاص الوزن فى رمضان نصائح للتخلص من الوزن الزائد فى رمضان هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
طريقة سحرية للتخلص من الوزن الزائد ندى ام طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 12:23 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل