أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=3707
4455 4
#1

افتراضي سلطة الزبادي


1 - سلطة الزبادي مع الخضروات :
المقادير :
علبة زبادي
عود بصل أخضر مفروم فرم ناعم .
واحد بقدونس مفروم .
خيارة مفرومة .
ملعقة شاي عصير ليمون .
نصف ملعقة شاي نعناع جاف .
ملح...فلفل أسود .

سلطة الزبادي

طريقة التحضير :

اخفقي كل المقادير مع بعض وقدميها .

سلطة الزبادي

2 - سلطة الزبادي بالليمون :
المقادير :
ثلاثة أرباع كوب زبادي منزوع الدسم .
2 ملعقة صغيرة أعشاب طازجة مفرومة (نعناع أو ريحان ) .
ملعقة كبيرة عصير ليمون .




ملح....فلفل .

سلطة الزبادي

طريقة التحضير :
يخلط الزبادي مع عصير الليمون والأعشاب حسب الرغبة ويضاف الملح والفلفل .يترك الخليط حوالي ساعة في الثلاجة قبل تقديمه .




#2
شكرا يا قمر ع الوصفه

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : sendrela
#3

افتراضي رد: سلطة الزبادي

رااااااائع
#4

افتراضي رد: سلطة الزبادي

يسلموووووووو

إظهار التوقيع
توقيع : نجمة منورة
#5

افتراضي رد: سلطة الزبادي

شكراا غاليتى

تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم صحى للمرضعات رجيم انقاص وزن السيده المرضعه وصفة رجيم للمرضعات هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
النظام الغذائى للتخسيس خلال فترة الصيام وشهر رمضان هـــدوء طرق التخسيس وانقاص الوزن
علاج الارتجاع باستخدام الزبادي, ٩ طرق لعلاج الارتجاع باستخدام الزبادي العدولة هدير الطب البديل


الساعة الآن 10:16 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل