طريقة عمل مهلبية للرجيم,تعرفى على اسهل طريقة للمهلبيه للدايت بدون حرمان
المهلبية تعتبر المهلبية إحدى أنواع الحلويات اللذيذة، والمنتشرة في مناطق مختلفة من العالم، خاصةً مناطق الشرق المتوسط، وذلك لسهولة تحضيرها، ولتوافر جميع مكوناتها، إضافةً إلى غناها بالعديد من العناصر الغذائية، مثل: البروتينات، والمعادن، والفيتامينات، والسعرات الحرارية، والسكريات، علماً أن نسبة هذه العناصر تختلف باختلاف طريقة التحضير، حيث إن طريقة تحضيرها للرجيم تختلف، بحيث تكون سعراتها الحرارية أقل، ومناسبة للنظام الغذائي المتبع، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمل المهلبية للرجيم
مدة التحضير:
مدة الطبخ: 8 دقائق
الوقت الاجمالي: 8 دقائق
المقادير
طريقة التحضير
مدة الطبخ: 8 دقائق
الوقت الاجمالي: 8 دقائق
المقادير
- 400 غ من بودرة الحليب المكثف والمحلى،خال من الدسم
- 5 ونصف كوب ماء
- ¾ كوب من بودرة الأرز
- 1 ونصف ملعقة صغيرة من بودرة الفانيلا
- نصف ملعقة صغيرة من ماء الزهر
- نصف ملعقة صغيرة من ماء زهر البرتقال
- نصف كوب من الفستق الحلبي أو العادي، مفروم
طريقة التحضير
- اغلي الحليب مع 4 كوب ماء في وعاء خزفي مقاوم للحرارة، وأذيبي في وعاء آخر الأرز المطحون والفانيلا مع الكمية المتبقية من الماء
- ببطئ، اسكبي مزيج الأرز فوق الحليب الساخن وحركيهم باستمرار على نار هادئة لمدة 5 دقائق، أو حتى يثخن المزيج، أضيفي ماء الزهر وزهر البرتقال وامزجيهم جيداً
- اسكبي المزيج في أطباق صغيرة، وزينيهم بالفستق المفروم، وتمتعي مع عائلتك وأصدقائك.
إظهار التوقيع
توقيع : حنين الروح123
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل مهلبية للرجيم,تعرفى على اسهل طريقة للمهلبيه للدايت بدون حرمان
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل مهلبية للرجيم,تعرفى على اسهل طريقة للمهلبيه للدايت بدون حرمان
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل مهلبية للرجيم,تعرفى على اسهل طريقة للمهلبيه للدايت بدون حرمان
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| كباب هندى مشوى ,, الكباب على الطريقة الهندية ,, طريقة ولا اسهل لعمل الكباب | شقاوة آنثى | مطبخ اللحوم | ||
| مهلبية بالشكولا ولا اسهل من كده اسهل مهلبيه | امة الله | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| اسهل واسرع وصفه للتخسيس من غير حرمان | تسويق تسويق | سوق عدلات النسائي العام | ||
الساعة الآن 07:45 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع