البطاطا البوريه خفيفة صحيّة وسريعة
البطاطا البوريه خفيفة صحيّة وسريعة
كوب حليب دافء
4 بطاطا متوسطة الحجم مسلوقة جيدا
4 م ط زيت زيتون
1 م ص ملح
1/4 م ص فلفل اسود (بهار)
رشة صغيرة قرفة
رشة من جوزة الطيب
يوضع الحليب مع البهارات والملح في الخلاط وتخلط لمدة دقيقتين
تضاف حبات البطاطا تدريجيا وتخلط حتى يصير الخليط متجانس
توضع في طبق التقديم وتزين حسب الرغبة
البطاطا البوريه خفيفة صحيّة وسريعة
يمكن ان يكون طبق واحد رئيسي لمتبعيّ الحمية كما يمكن ان يقدم مع الدجاج او البيض او يمكن اضافة صوص آخر إليه
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطا البوريه خفيفة صحيّة وسريعة
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطا البوريه خفيفة صحيّة وسريعة
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطا البوريه خفيفة صحيّة وسريعة
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أفضل 10 وجبات خفيفة للأطفال,طريقة عمل اكلات سهلة وسريعة للاطفال | حنين الروح123 | اطباق واكلات للاطفال | ||
| معلومات عن البطاطا . معلومات عن البطاطا الحلوة . معلومات عن البطاطا الحمراء | τнє τɪмє σf sυиsєτ | الطب البديل | ||
| البطاطاالحلوة,8 أسباب رائعة لتناول البطاطا الحلوة | محبه لله | الطب البديل | ||
| فوائد البطاطا الحلوة,تعرفي علي اهم فوائد البطاطا الحلوة | جنا حبيبة ماما | الطب البديل | ||
| البطاطا [ طرق زراعتها - أصنافها - العمليات الزراعية ] | ريموووو | عالم النباتات والحشرات | ||
الساعة الآن 02:23 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع