طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس
تكفي ل 4 أشخاص
المده 30 دقيقة
أكلة خفيفة وشهية ومغذية يمكن لكي تقديمها مع الدجاج بالفرن، جربيها دون اكتساب المزيد من الوزن.
المقادير
4 بطاطس مسلوقة
1/4 فنجان خل
2 ملعقة كبيرة زيت
فلفل أسود ناعم
ملح
رشة شطة
فص ثوم مفروم
2 ملعقة بقدونس مفروم
طريقة التحضير
قى اناء به ماء و ملح قومي بسلق البطاطس (بدون تقشيرها) و تركها لمدة ربع ساعة على نار هادئة بعد الغليان حتى تمام النضج.
صفي البطاطس و قشريها بينما هى مازالت ساخنة ثم اتركيها تبرد
قطعي البطاطس مكعبات صغيرة
اخلطى الثوم مع الملح والفلفل والشطة وضفيهم علي البطاطس
ضيفي الخل و قومي بالتقليب و الخلط حتى تتخلل التتبيلة كل حبات البطاطس
ضعيهم فى طنجرة التقديم و رشي على الوجه قليل من الزيت و البقدونس
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقه عمل سلطه البطاطس للرجيم ، طريقه تحضير سلطه البطاطس
إظهار التوقيع
توقيع : مريم 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقة عمل سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم ،تحضير سلطة البطاطس المسلوقة للرجيم | أم أمة الله | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| ريجيم البطاطس لخسارة اكثر في وقت اقل، هل يمكن استخدام البطاطس لخسارة الوزن | Om dahab | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| فوائد البطاطس ، تعرفي علي فوائد البطاطس العديده ، الأمراض التي تعالجها والت | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| طريقة عمل البطاطس الفارم فريتس, طرق مختلفة لحفظ الفارم فريتس بدون قلى | العدولة هدير | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| طريقه عمل سلطه البطاطس بالمايونيز ...سلطه البطاطس الاصلى زى المطاعم | سيسو زيزو | من مطبخي | ||
الساعة الآن 08:17 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع