بعض النصائح الهامة لحماية طفلكي من التسمم الغذائي بالأطعمة التي يأخذونها عن
بعض النصائح الهامة لحماية طفلكي من التسمم الغذائي بالأطعمة التي يأخذونها عند الذهاب إلى المدراس
1- يجب المحافظة على سخونة الأطعمة التي يفضل أن تبقى ساخنة وعلى برودة الأطعمة التي ينبغي لها أن تظل مبردة.
2- المحافظة على الأوعية الحاوية للأطعمة مغلقة تماماً حتى موعد تناول هذه الأطعمة وذلك لمنع تلوثها بالبكتيريا والحد من النمو البكتيري داخلها.
3-يفضل استخدام العبوات البلاستيكية المجمدة أو قوارير المياه المتجمدة داخل حقائب أو علب الطعام للمحافظة على برودة هذه الأطعمة.
4- المحافظة على إبقاء الأطعمة سريعة التلف مثل اللحوم المبردة والبيض واللبنة والجبن والزبادي باردة وذلك للقضاء على نمو البكتيريا الضارة المسببة للأمراض داخلها، لذا يجب الحرص على وضع الأطعمة في حقائب أو علب معزولة ووضع عبوات الجل المتجمد المخصصة للتبريد إلى جانب الأطعمة داخل هذه العلب، لأن ذلك يبقي درجة حرارة الأطعمة دون الحدود الخطرة التي ينشط فيها النمو البكتيري والتي تتراوح بين 5 و63 درجة مئوية.
5- عند القيام بتحضير طعام الطفل في الليلة التي تسبق ذهابه للمدرسة فيجب أن يكون الطعام في الثلاجة حتى الصباح.
6- يمنع وضع الشوربات أو “الصالونة” أو الأطعمة الساخنة في علب أطعمة الأطفال أثناء ذهابهم إلى المدرسة وذلك لصعوبة إبقاء هذه الأطعمة سليمة وبعيدة عن خطر التلوث البكتيري.
7- يجب عليكي وضع طعام الطفل في ثلاجة أو صندوق تبريد عند وصوله إلى المدرسة إذا كان ذلك ممكنا.
8- يفضل التأكد من تعود طفلكي على التخلص من الطعام المتبقي ومن الأكياس البلاستيكية والورقية التي تم تغليف الطعام بها ويمنع إعادة استخدامها لضمان عدم تلوث الأطعمة الأخرى بالبكتيريا والفيروسات المسببة للأمراض.
9- القيام بغسل حقائب أو علب الطعام بالماء الساخن والصابون عند كل استعمال وإعطاء الأطفال مناديل معقمة لتنظيف أيديهم بعد تناول طعامهم
وتوضح بعض خبيرات التغذية أهمية اختيار الأطعمة الصحية والمتوازنة للطفل، بما في ذلك الخبز المحضر من الحبوب الكاملة (الخبز الأسمر) والخضار والفواكه والبروتينات والألبان القليلة الدسم.حيث ذكرت أنه “رغم الطعم اللذيذ التي تتميز به أطعمة مثل ألواح الشوكولاتة والبسكويت المحلى والفشار المحلى والمنكه، ورقاقات البطاطس، فإنها لا تعتبر من الأطعمة الصحية التي يسمح للأطفال تناولها بشكل يومي.”
كما تدعو الخبيرة الأطفال الامهات والاباء للتأكد من إرفاق قارورة من الماء المبرد مع حقيبة أو علبة الطعام وتعويد الطفل على شرب كمية كافية من الماء لوقايته من الجفاف.
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بعض النصائح الهامة لحماية طفلكي من التسمم الغذائي بالأطعمة التي يأخذونه
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: بعض النصائح الهامة لحماية طفلكي من التسمم الغذائي بالأطعمة التي يأخذونه
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| السموم المعدنيه | هبه شلبي | العيادة الطبية | ||
| التسمم الغذائي,اعراض و علاج التسمم الغذائي,تعرفي علي انواع التسمم الغذائي واسبابه واعراضه وطرق العلاج | جنا حبيبة ماما | العيادة الطبية | ||
| التسمم الغذائي Food Poisoning | حياه الروح 5 | العيادة الطبية | ||
| التسمم الغذائي , كيفية التغلب على التسمم الغذائى ، How to beat food poisoning | وغارت الحوراء | العيادة الطبية | ||
| التسمم الغذائي وسلامة الطعام | ريموووو | منتدى عدلات التعليمي | ||
الساعة الآن 05:20 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع