.gif)
رز باللحمه المفرومه والفول الاخضر
زيّني الرز بأعواد البقدونسالنهارده هنعمل طبق اقتصادي وفي نفس الوقت شهي ولذيذ جدا،
رز باللحمة المفرومة والفول الأخضر
المقادير:
- 2 كوب أرز بسمتي منقوع
- ½ كيلو فول أخضر طازج أو مجمّد
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ½ ملعقة صغيرة قرفة
- ½ كيلو لحمة مفرومة
- حزمة شبت مفروم
- 2 كوب شوربة
- بصلة مفرومة
- ملح وفلفل
1- شوّحي البصل في زيت الزيتون لغاية ما يبقى لونه ذهبي، وبعد كده ضيفي عليه اللحمة المفرومة، وقلّبيها على نار هادية لغاية ما تدخل في السوى وتنزّل الميه اللي فيها، وبعد كده ارفعي درجة الحرارة، وسيبيها على النار لغاية ما تستوي، وتبّليها بالملح والفلفل والقرفة.
2- شيلي القشرة الخارجية للفول علشان ما تبقاش ناشفة بعد ما تستوي، وضيفي الفول على اللحمة المفرومة، وقلّبيهم مع بعض.
3- ضيفي الشبت المفروم على اللحمة المفرومة والفول، وقلّبيهم مع بعض، وبعد كده ضيفي الشوربة وسيبيها لغاية ما تغلي، وبعدين ضيفي الرز، وهدّي النار عليه، وسيبيه لغاية ما الرز يتشرّب ويستوي، وبعد كده اغرفيه في أطباق التقديم وزيّنيه بأعواد البقدونس.. وبالهنا والشفا.
إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رز باللحمه المفرومه والفول الاخضر
رد: رز باللحمه المفرومه والفول الاخضر
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طريقه عمل التورلي باللحمه المفرومه | semo12 | من مطبخي | ||
| طريقة عمل بطاطس محشية باللحمه المفرومه | semo12 | مطبخ اللحوم | ||
| طريقه عمل الجلاش باللحمه المفرومه | semo12 | سلطات ومقبلات | ||
| الشاى الاخضر اهمية الشاى الاخضر فى فصل الشتاء | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| فوائد شاى الاخضر | رانيا الزناتى | الطب البديل | ||
الساعة الآن 07:09 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع