أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طرق التخلص من مشاكل الوزن بالافخاد والارداف

تعاني الكثير من النساء من مشكل الأفخاذ و الأرداف، وتكمن الأسباب وراء هذا المشكل في الجلوس المستمر لمدة طويلة، وفي أكل الدهنيات مع عدم الحركة، كما أن الحمل يعتبر من المراحل الأكثر خطورة بالنسبة للمرأة حيث يزيد وزنها خلال هذه الفترة، خصوصا في هذه المناطق من الجسم…

طرق التخلص من مشاكل الوزن بالافخاد والارداف

وتعتبر ممارسة الرياضة من الحلول الفعالة لمكافحة هذه المشكلة التي تشغل بال العديد من السيدات، ومن الرياضات البسيطة و التي تساعد على التخلص من الأرداف و الأفخاذ، هي رياضة المشي وكذلك استعمال الدراجة الثابتة، ولا ننسى السباحة و خاصة حركة الضفدع. كما أن الصعود و النزول المتواصلين للدرج يساهمان كذلك في التخلص من هدا المشكل.





طرق التخلص من مشاكل الوزن بالافخاد والارداف

إن كنت عزيزتي ترغبين في التخلص من هذا المشكل، الذي يقلل من جمالك ورشاقتك، فوا ضبي على شرب عصير الكوسا و الفاصوليا الخضراء، وذلك عن طريق سلق الاثنتين وبعد ذلك، طحنهما وشرب مقدار كاس من العصير كل صباح ، وإن استطعت قبل تناول أي وجبة .

طرق التخلص من مشاكل الوزن بالافخاد والارداف

و الإكثار من أكل الفجل و الثوم، والبصل، و الحس، و يفضل الامتناع عن تناول السكر و الملح و الكافيين قدر الإمكان، مع الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لأنها السبب الأول في مشكلة الأرداف والأفخاذ .

طرق التخلص من مشاكل الوزن بالافخاد والارداف

وهناك طريقة تقليدية مجربة للتخلص من المناطق الزائدة، وهي استعمال الملح الخشن أثناء الاستحمام، و ذالك بوضع كمية كبيرة من الملح، في “بانيو” الاستحمام مع الماء الفاتر، و الحرص على تدليك المناطق المرغوب في إضعافها



#2
طرق سهله

جزاك الله خيرا

أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسباب زيادة الوزن السريع في منطقة البطن حياه الروح 5 طرق التخسيس وانقاص الوزن
اسباب توقف الوزن اثناء الرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
أسرع و أسهل الطرق لعلاج النحافة , أسرع و أسهل الطرق لزيادة الوزن العدولة هدير زيادة الوزن والتخلص من النحافة
من أوجه الإعجاز العلمي في الصيام اماني 2011 الاعجاز العلمي
امور تعيق نزول الوزن , افضل طرق تقليل الطعام, خسارة الوزن العدولة هدير طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 10:09 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل