أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي شوربة الملفوف لرشاقتك

شوربة الملفوف لرشاقتك

المقادير
6 بصل اخضر ( إذا لم يتواجد فيمكن استخدام البصل العادي)
2 فلفل أخضر
علبه أو علبتين من معجون الطماطم
حزمة كرفس أو بقدونس أو كزبره
حبه كبيره من الملفوف
كيس من أكياس شوربة البصل (ماجي أو ليبتون)




باللأضافه إلى الملح و الفلفل و البهارات حسب الرغبة

الطريقة
يتم تقطيع الخضراوات إلي قطع و يتم وضعها على النار بعد ان يضاف اليها الماء حتى يغطيها ثم يضاف إلى المقدار كيس من الشوربه و البهارات و الملح حسب الطلب. .1
تغلى ااشوربه لمدة 10 دقائق على نار عاليه ثم تخفض الحراره إلي نار واطيه حتى تصبح الخضراوات طريه. .2
يمكن أكل هذا المزيج في أية لحظه تشعر بها في الجوع خلال فترة الرجيم الا اذا تم ابلاغكم بغير هذا في بعض الأيام، كلوا في اللحظه التي ترغبون بها و متى شئيم.







#2

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

بارك الله فيكى..
إظهار التوقيع
توقيع : قوت القلوب 2
#3

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

وفيكى ياقوت
نورتى

#4

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

تسلم الايادي
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#5

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

شكرا لك غاليتى

إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#6

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

منوره حبيبتى
#7

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

سهلة جدا ومفيدة
#8

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

نورتى حبيبتى
#9

افتراضي رد: شوربة الملفوف لرشاقتك

تسلم ايدك حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق مختلفه لاعداد الشوربه ، انواع كثيره الشوربه وطرق اعدادها حياه الروح 5 شوربات وحساء
شوربة رمضانية,شوربة بالكاري,طبق شوربة الكاريش الشوربة على مائدة الإفطار في رمضان ♥ احبك ربى ♥ اكلات واطباق رئيسية
تحضير شوربة قمح 2024 , أسهل طريقة لعمل شوربة القمح 2024 , أسرع طريقة لعمل شوربة ريموووو شوربات وحساء
شوربة الملفوف الحارقة للدهون,كيفية تحضير شوربة الملفوف لحميتك ام الاء وبيان2 اكلات للرجيم واطباق صحية
طريقة عمل محشي الملفوف وسلق الكرنب مع احلى حشوة بالصور اماني 2011 اكلات واطباق رئيسية


الساعة الآن 03:42 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل