الشمر والردة للتخسيس
طريقة الشمر والردة للتخسيس
هذه الطريقه تخسس حوالي 20 كيلو فى الشهر إذا قمت بالمواظبة عليها مع كثرة شرب الماء.
المقادير
علبة زبادى منزوع وجهه.
ملعقة شمر مطحون.
ملعقة ردة.
الطريقة
-يوضع على علبة الزبادى ملعقة الشمر و ملعقة الردة وتاخذ ثلاث مرات فى اليوم وقبل اى وجبة بخمس دقائق.
-وليس محتاج لنظام غذائي معين ولكن يمكن تناول جميع الاصناف بشرط عدم الإسراف.
-و فى هذه الوصفة لابد من شرب الماء بكثرة.
- و لا تقوم مع هذه الوصفة بتمارين عنيفة.
رد: الشمر والردة للتخسيس
ودي لكي
... يسورتي ...
إظهار التوقيع
توقيع : يسورتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : نوني
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : نوني
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمر والردة للتخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : سـاسو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمر والردة للتخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : سـاسو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : الملاك الوحيد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
إظهار التوقيع
توقيع : M&M
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: الشمر والردة للتخسيس
رد: الشمر والردة للتخسيس
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الشمر ..نبات ذو نكهة خاصة ومميزات لاتحصي | اسوارة الذهب | الطب البديل | ||
| استعمالات و فوائد الشمر الطبية ، The uses and benefits of fennel medical | وغارت الحوراء | الطب البديل | ||
| فوائد عصير الشمر للصحة , الفوائد الطبية لعصير الشمر , اهمية عصير الشمر , العلاج بعصي | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| معلومات هامه عن الشمر واهميته للاطفال فوائد الشمر | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| فوائد الشمر لشد الجسم | صمت الورود | الطب البديل | ||
الساعة الآن 02:24 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع