أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مقبلات سلطة الفول الأخضر مع الأرضي شوكي (الخرشوف) بالصور

سلطة الفول الأخضر مع الأرضي شوكي (الخرشوف)
المقادير :-
- أرض شوكي طازج .او الخرشوف
- عصير ليمونتين وملعقة طحين متوسطة .
- فول أخضر طازج او مجمد " حسب الرغبة "
- شبت وحلقات صغيرة من البصل الأبيض .
- صلصة زيت الزيتون بالليمون والخردل والسماق .
- ملح وفلفل أبيض

سلطة الفول الأخضر مع الأرضي شوكي (الخرشوف) بالصور






- الطريقة :-

- تنزع اوراق الأرض شوكي حتى الوصول للثمرة ، ثم تفرك بالطحين والليمون وتسلق في ماء به قشور ليمون حتى لا يتغير لونها ، ترفع من ماء السلق وتشطف ، يسلق الفول الأخضر في ماء وملح ، ثم يشطف ويقدم مع الأرض شوكي وحلقات



سلطة الفول الأخضر مع الأرضي شوكي (الخرشوف) بالصور




#2

افتراضي رد: سلطة الفول الأخضر مع الأرضي شوكي (الخرشوف) بالصور

مشكـــورة
تسلم ايدك

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
أدوات الموضوع


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
رجيم اخصائية التغذية الين الناشف نجمة الليل الحزين زيادة الوزن والتخلص من النحافة
جدول غذائي يومي للرجيم ريموووو طرق التخسيس وانقاص الوزن
ملف كامل عن الفول,طرق عمل الفول توتة واحلى بنوتة سلطات ومقبلات
موضوع متكامل عن الشاي الأخضر مايا علي الطب البديل
ملف كامل عن الفول لجين عادل من مطبخي


الساعة الآن 03:49 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل