البطاطس مفيدة للرجيم ومضادة للسرطان
البطاطس مفيدة للريجيم ..
ومضادة للسرطان
رغم أن البطاطس من النشويات إلا أنها مفيدة أيضا في التخسيس وبالاضافة لذلك فهي تقي من الاصابة بمرض السرطان.
يوضح د. موسي الخطيب خبير التغذية ان النشويات الموجودة في البطاطس تتحول داخل جسم الانسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة,
لأن البطاطس المسلوقة تحتوي علي مواد يمكنها امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الانسان,
وإذا تم تناول البطاطس وحدها بدون اضافات اخري فانها تعتبر وجبة غذائية متكاملة تساعد علي النشاط وتمنح الحيوية وخفة الحركة.
وبينما تسبب أدوية التخسيس التي تحتوي علي مركبات كيماوية أمراضا منها السرطان فإن البطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم ولا تضر القلب,
كما ان البطاطس تحتوي علي العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالمعادن :
( الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس)
بالاضافة الي فيتامين ج الذي تحتفظ به البطاطس حتي في ذروة موسم الصيف.
ومضادة للسرطان
رغم أن البطاطس من النشويات إلا أنها مفيدة أيضا في التخسيس وبالاضافة لذلك فهي تقي من الاصابة بمرض السرطان.
يوضح د. موسي الخطيب خبير التغذية ان النشويات الموجودة في البطاطس تتحول داخل جسم الانسان الي سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة,
لأن البطاطس المسلوقة تحتوي علي مواد يمكنها امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الانسان,
وإذا تم تناول البطاطس وحدها بدون اضافات اخري فانها تعتبر وجبة غذائية متكاملة تساعد علي النشاط وتمنح الحيوية وخفة الحركة.
وبينما تسبب أدوية التخسيس التي تحتوي علي مركبات كيماوية أمراضا منها السرطان فإن البطاطس بها مادة قادرة علي امتصاص كل السموم في الجسم ولا تضر القلب,
كما ان البطاطس تحتوي علي العناصر الغذائية الضرورية للجسم كالمعادن :
( الحديد والبوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والنحاس)
بالاضافة الي فيتامين ج الذي تحتفظ به البطاطس حتي في ذروة موسم الصيف.
رد: البطاطس مفيدة للرجيم ومضادة للسرطان
إظهار التوقيع
توقيع : Dr.Menna
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: البطاطس مفيدة للرجيم ومضادة للسرطان
رد: البطاطس مفيدة للرجيم ومضادة للسرطان
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| رجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو, رجيم البطاطس لإنقاص 5 كيلو في اسبوع | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ملف كامل عن طرق حشو البطاطس | ام هنا | اطباق سهلة وسريعة | ||
| لريجيمك طريقة عمل اصابع البطاطس المقرمشة,أصابع البطاطس المقرمشة للرجيم | ام الاء وبيان2 | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| تفتيح البشره عصير البطاطس لتفتيح البشره | هبه شلبي | العناية بالبشرة | ||
| طرق مختلفة لعمل البطاطس المحشية | ام الاء وبيان2 | سلطات ومقبلات | ||
الساعة الآن 01:39 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع