أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل



https://adlat.net/showthread.php?t=6961
6941 1
#1

افتراضي رجيم ثبات الوزن للاجسام العنيدة

ريجيم للاجسام العنيدة , رجيم للاوزن الثابت , رجيم ثبات الوزن 2024





اليوم الأول:

يمكنك تناول ما تشاء في هذا اليوم.

اليوم الثاني والثالث والرابع والخامس:
الإفطار: 1 ك فاكهة من صنف واحد.
الغذاء: 1/2 ك بروتين + سلطة خضراء
العشاء: ما يعادل 2 بيضة مسلوقة + برتقال أو جريب فروت أو ليمونادة.
اليوم السادس:
خليط فواكه وخضراوات.

اليوم السابع:
فاكهة من صنف واحد بأي كمية





إظهار التوقيع
توقيع : احمر شفايف
#2

افتراضي رد: رجيم ثبات الوزن للاجسام العنيدة

مشكوره تسلم ايدك


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الرجيم السريع رجيم سريع جدااااااا لخسارة الوزن ام اياد وباتول طرق التخسيس وانقاص الوزن
عاوزة تتخلصى من النحافة .جسمك مضايقك تعالى ورايا حنين الروح123 زيادة الوزن والتخلص من النحافة
رجيم سريع لتخسيس 8 كيلو ЙǑŏƒ اكلات للرجيم واطباق صحية
اعشاب رجيم اعشاب ريجيم سريع عـدلات الطب البديل
رجيم الزبادى وصفه لتخسيس الجسم رجيم الزبادى لخفض الوزن هبه شلبي طرق التخسيس وانقاص الوزن


الساعة الآن 01:10 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل